Nartzisista bat aldatu edo aldatu daiteke?

Nartzisista bat alda daiteke edo aldatu daiteke

Artikulu honetan

Nonbait denboraren laino artean, hitzak nahiko ezagunak dira. Bilatzen... bilatzen... Nartziso? Ez al dira narciso itxurako lore horiek? Bai, baina hau nortasun ezaugarri bat da, beraz, ez da guztiz hori. Nartziso... A, bai... Aspaldiko lehen ikasleen ingeleseko klase horrekin zerikusirik duen zerbait. Liburu lodi horretako pertsonaietako bat. Nartziso ez al zen Greziar edo Erromatar mitologiako pertsonaietako bat? Itxaron pixka bat... fokua hartzen ari da... Bai! Hori da: Nartziso bere buruari putzu batean begiratzen ari zenean bere isladaz maitemindu zen tipo beroa zen. Bai, hori da! Baina itxaron. Orduan ez al zen tipo hori putzura erori eta hil? Bingoa!!!

Zer zerikusi du itotzen den tipo eder batek edozerrekin?

Galdera ona.

Pentsa dezagun. Denok ezagutu dugu (eta ziurrenik datatu egin dugu) Jainkoaren lur planetari egindako oparia zela uste zuen norbait.

Hasieran, haien itxura on izugarria eta auto-konfiantza izan zitekeen zergatik erakarri gintuzten lehenik. Eta aitortu, ezkutuan apur bat txundituta geunden gure lagun taldekoek esaten zutenean: Hain beroa da edo bere arropa! Beti daude hain puntuan.!

Iruzkin mota hauek auto-baliozko sentimenduak eman zizkiguten. Gustatu zitzaigun pertsona hau hain magnetikoa, hain positiboki perfektua iruditu izana.

Dena ondo eta ondo baina gero...

Pixka bat bere burua inplikatua dirudien pertsona eder hau ikusten ari zara, baina hala ere, pertsona honen puntu onek puntu txarrak baino handiagoak dira... poliki-poliki oreka hori aldatzen den arren. Goiz batean esnatzen zara eta nartzisista bat dela deskubritu duzunarekin lotuta zaudela, engaiatuta edo harekin ezkonduta zaudela. Zer egin?

Nartzisista bat alda daiteke edo alda daiteke, edo behin nartzisista da, beti nartzisista?

Zein da zehazki nartzisista baten definizioa?

Zein da zehazki nartzisista baten definizioa

Mundu osoan ospetsua den Mayo Clinic-en arabera, nartzisista nortasun nartzisistaren nahastea (NPD) diagnostikatu zaion pertsona da. da pertsonek bere garrantziaren sentsazio puztua, gehiegizko arreta eta miresmen behar sakona, harreman nahasiak eta besteekiko enpatia eza duten buru-egoera. Definizio zehatzagoa lortzeko, hemen irakur dezakezu.

Eta zer gehiago jakin behar dut NPDri buruz?

  • Gizonezkoetan emakumeengan baino ohikoagoa da.
  • Bere kausa ezezaguna da, baina zientzialariek uste dute bere sustraiak hein batean genetikan daudela eta hein batean ingurumenak eragindakoa.
  • Sarritan nerabezaroan edo helduaroaren hasieran hasten da, nahiz eta gero eta gehiago, haurrak NPD diagnostikatzen ari diren.
  • Bere kausak ezezagunak direnez, ez dago garapena saihesteko modurik ezagutzen.
  • Harvardeko irakasleak, David Malkin doktoreak, uste du nartzisismoaren epidemia bat dagoela. Honi eta arlo honetako beste ikerketa batzuei buruz gehiago jakin nahi baduzu, berea ikusi nahi izango duzu liburua .

Zer egin? Hona hemen nondik hasi:

Beraz, hor zaude. Hasiera batean zure bikotekidearen itxura ona, adimena, adimena, karisma, estilo zentzua eta abar zirela uste zenuenarekin itsututa, orain ikusten duzu zure bikotea, hain zuzen ere, NPD jasaten ari dela. Hasiera batean hain maiteminduta zinen pertsona honek orain harrokeria, harroa, snobby eta ezin adeitsua iruditzen zaio jende askori.

Egoerarekin, lorpenekin eta erosotasun materialekin obsesionatuta daudela dirudi. NPDren poster ume bat dirudite.

Baina, funtsean, oraindik erakartzen zaitu pertsona horrek zer egin? Lehenik eta behin, jakinarazi zure sentimenduak (takitu handiz!) zure bikoteari. Baliteke hasi nahi izatea hemen .

NPD tratatu daiteke

Hori ondo eta ona da, baina NPD duten jende askok huts egingo du haiekin gaizki dagoenik. Baliteke zure bikotearekin komunikatu izana oinarrizko arazo bat dagoela, baina NPDren izaera dela eta, ezin dute ulertu arazo bat dagoenik. Horrek impasse oso zaila sor dezake, baina azkenean arazoa aitortzen bada, tratamendu eraginkorrak daude.

Zein da NPDren tratamendu mota bat?

Psikoterapia (batzuetan elkarrizketa-terapia gisa aipatzen da) NPDrako tratamendurik onena da. Terapeuta bat aukeratu aurretik ikertu beharko zenuke; ez aukeratu Yelp-en aurkitzen duzun lehen terapeuta edo NPD Terapeuta googlen jarriz.

Zer diote adituek

Orokorrean, NPDko espezialista hauek antzeko aholkuak izango dituzte. NPD jasaten duten pertsonak bere buruaz beteta daude. Munduan dena eta mundu guztia haien inguruan dabiltzala uste dute, beraz, ezagutzen ikasi behar duten lehenengo gauza hori ez dela egia da.

Enpatia ikasi behar dute, beste inoren larruan jartzeko gaitasuna. Enpatia NPD duen norbaitengan garatu behar da.

Nola egin hau?

Terapeutak enpatia garatzeko estrategia espezifikoak emango dizkizu, baina enpatia sustatzeko modu batzuk daude.

Beraz, nola garatu dezaket enpatia NPD duen norbaitengan?

Enpatia gonbita deritzona erabil dezakezu. NPD duen pertsonari bere buruaz gain beste zerbaitetan edo norbaiti buruz pentsatzeko diseinatutako galderak dira. Hona hemen adibide bat:

Lagun garrantzitsutzat zaitut. Hain askotan berandu iristen zarenean, elkarrekin dugun denbora ez duzula baloratzen sentitzen dut. Horrek baloratzen dituzula jakinarazten die, baina arreta zuregana ere aldatzen du. Beste pertsonaren garrantzia adierazten duzu, eta bestea zutaz eta azken finean gugan pentsatzera bultzatzen duzu.

Zeintzuk dira NPDrako beste tratamendu batzuk?

Buruko nahasteetarako tratamendu egokia aurkitzea oso zaila da. NPDrekin, hori are gehiago da, gehienetan NPD jasaten duen pertsonak ez baitu uste inolako arazorik dagoenik. NPDrako tratamendu mota egokia aurkitzeko ikerketa hau xehatuta dago hemen.

Talde-terapia NPD tratatzeko beste modu bat ere bada. Hau ere kostu-eraginkorragoa izan daiteke terapia bakarrekoa baino.

Ez dio axola zein motatako terapia bilatzen den, egon ziur nartzisistak alda daitezkeela.

Begiratu hemen harreman arrakastatsua izateari buruzko informazio gehiago lortzeko.

Zati: