Zer da leialtasuna eta bere garrantzia harreman batean

Artikulu honetan

• Zer da leialtasuna harreman batean?
• Zenbateko garrantzia du leialtasunak harreman batean?
• 8 modu harreman batean leialtasuna sortzeko?
• Nola izan leial harreman batean?
• Harreman batean leialtasunaren 10 ezaugarri
• Harremanetan konfiantza eta leialtasuna adierazten duten 6 gauza

Jende gehienak esango luke harreman batean leialtasuna baloratzen duela, baina baliteke harreman batean leialtasuna nolakoa den argitzea. Norbaiti leial izateak hainbat gauza esan ditzake, beraz, garrantzitsua da harreman leialen hainbat alderdi ulertzea.

Harreman batean nola leial izan ulertu aurretik, uler dezagun lehenik harreman batean leialtasunaren definizioa.

Zer da leialtasuna harreman batean?

Jendeak leialtasunaz pentsatzen duenean, ziurrenik harreman batean leialtasuna guztiz definitzen du zure bikotearekin konprometituta eta ez iruzurra. Zalantzarik gabe, hau leial izatearen alderdi garrantzitsu bat den arren, badira leialtasunaren beste alderdi batzuk.

Harreman leial batean dagoen norbaiti leial izatea eskatzen du iruzurra saihestuz eta leial izatea zure bikoteari buruz besteei hitz egiteko moduan.

Zure bikotekideari buruz positiboki hitz egiteak leialtasuna erakusten du, harremanarekiko leial izateak egiten duen bezala. Harremanetan leialtasunaren beste alderdi batzuk daude, eta horiek guztiak kontuan hartu behar dira, leialtasuna funtsezkoa baita.

Zenbateko garrantzia du leialtasunak harreman batean?

Jende gehienak harremanetan leialtasuna baloratzen du, eta arrazoi on batengatik da. Hona hemen harreman batean konfiantza zein garrantzitsua den eta zure bikotekideari zergatik izan behar diozun leialtasuna azaltzen duten puntu batzuk.

• Leialtasuna funtsezkoa da harreman osasuntsu bat izateko

Bikoteentzako psikologian adituak diren Gottmanek azaldu Harremanetan konfiantzak eta konpromisoak zoriontasuna ekartzen dutela eta ongizatea sustatzen dutela— leialtasuna duten bikoteek egin dezakete. Hori dela eta, mesedez, espero pozik gehiago egotea haien harremanetan eta bizitzetan.

• Leialtasuna funtsezkoa da harreman arrakastatsu eta iraunkor baterako

Bakoitzak denen gainetik aukeratzen dituen eta bizitza osorako laguna den bikotekide bat izan nahi du. Gizakiok, azken finean, gure bikotekide bezala sentitu nahi dugu maitatu gaitzazu baldintzarik gabe eta beti izango gaituen lehentasuna. Harreman batean leialtasuna izateak sentimendu positibo horiek lantzen laguntzen du.

Harremanetan leialtasuna merezi duzula gogoratzea ere garrantzitsua da. Benetan maite zaituen, zaintzen zaituen eta harremana funtzionatzeko konpromisoa hartzen duen bikotea izateak zoriontsu eta osasuntsuagoa izango zaitu.

Zure harremanean leialtasunik ez izateak etsipena sor dezakezu eta estresatuta utziko zaitu, osasun arazo emozionalak eta baita fisikoak ere.

8 modu harreman batean leialtasuna sortzeko?

Leialtasuna oso garrantzitsua denez, ezinbestekoa da zure harremanean eraikitzeko urratsak ematea.

Lehen esan bezala, harreman batean leialtasunak esan nahi du harremanean leial mantentzea eta zure bikoteari buruz positiboki hitz egitea.

1. Hitz egin atsegin handiz zure bikoteari buruz

Beraz, iruzurratik urrun egoteaz gain, hau da, kritikoa, norbaiti leial izatearen zati garrantzitsu bat. bikote erromantikoa adeitsu hitz egiten ari da besteei buruz.

Adibidez, zure bikotekideari buruz gaizki hitz egitea saihestu beharko zenuke bizkarrean. Norbaitek zure bikoteari buruz zerbait negatiboa esaten badu, defendatu beharko zenuke. Hau leialtasuna adierazten duten gauza nagusien artean dago, zure bikotekideari buruz negatiboki hitz egiten badiozu besteei, ez zarelako benetan leial izaten.

bi. Bete zure promesak

Leialtasuna eraikitzeko funtsezko beste metodo bat zure promesak betetzea edo leial mantentzea da . Hau nahiko erraza da. Zure bikotekideari esaten badiozu, zerbait egingo duzu. Konpromiso hori bete beharko zenuke. Horrek konfiantza sortzen du eta konprometituta zaudela erakusten du.

Erlazionatutako irakurketa: Harremanetan konpromisoaren garrantzia

3. Izan zaitez zure bikotekidearekin solidarioa

Harreman batean leialtasuna sortzeko beste estrategia batzuk daude zure bikotekidearen aldekoa izatea bizitzako erronken bidez eta elkarrekin oztopoei aurre egiteko prest egotea.

Lau. Erabakiak hartu aurretik eztabaidatu

Leialtasunak zure bikotearekin erabaki handiak eztabaidatzea dakar.

Bikotekidea sartu gabe erabaki garrantzitsuak hartzen badituzu, baztertuta senti daitezke. Bestetik, bizitzako erabakiak zure bikotearekin eztabaidatzea eta elkarrekin gauzak erabakitzea haiekin leial zarela eta zure bizitzako aukeretan beti sartzea nahi duzula erakusten du.

5. Barkamena izan

Barkamena harreman batean leialtasuna sortzeko atal garrantzitsuenetako bat da. Hobe litzateke ulertzea guztiok egiten ditugula akatsak, eta ezinbestekoa da horiek barkatzea eta ahalik eta azkarren pasatzea.

Haserreak gordetzen badituzu, zure harremana bakarrik kaltetuko du. Askatu eta onartu barkamena. Gizakiok akatsak egiten dituztela onartuz bakarrik lortuko duzu konfiantza eta leialtasuna eraikitzeko.

Ikusi bideo hau barkamena lantzen ikasteko:

6. Zaurgarria izan

Leialtasuna zintzotasunarekin eta ahultasunarekin erlazionatuta dago. Zure harremanean konfiantza sortu nahi baduzu, guztiz zintzoa eta zaurgarria izan behar duzu. Jende askok uste du hori zaurgarria izatea ahultasunaren seinale da eta hori ez da.

Zaurgarritasunak indartsuagoa izateko aukera ematen dizu. Zaurgarria eta zintzoa bazara, zure bikotea erosoago sentituko da, eta zurekin irekiago egongo da gauzei buruz.

7. Errespetatu elkarren arteko ezberdintasunak

Funtsezkoa da desberdintasunak onartzea eta errespetatzea harreman batean leialtasuna mantentzeko. Ez utzi epaietarako tarterik.

Baliteke bikotekideari buruzko gauza batzuk ez erlazionatzea edo ulertzen ez izatea, baina saiatu nondik datorren ulertzen eta beste ikuspegi bat izan dezakeela onartzen.

Nola izan leial harreman batean?

Jende gehienak ez du ulertzen zer den leialtasuna eta nola eragiten duen harreman batean. Hona hemen zure harremanean leial izaten lagun zaitzaketen puntu batzuk.

1. Hori ulertzea harremanak ahalegin koherenteak eskatzen ditu . Harremana beti da aukera bat, ez aukera bat, eta zure bikotearekin leial egon behar duzu, agindu duzulako eta promesa hori bete behar duzulako.
2. Estimatu eta ulertu zure bikotearen balioa. Konturatu beti bizkarra eman dion pertsona bat duzula eta zein harrigarria den hau. Eskerrak eman beti zure ondoan egoteagatik.
3. Aurrez aurre egiten dituzun arazo guztiak pertsonalki eztabaidatu behar dira lehenik, eta irtenbiderik aurkitzen ez baduzu, besteekin partekatu beharko zenuke.
4. Tratatu zure harremana lehentasun nagusi gisa. Baliteke beste gauza batzuk egotea zure buruan, baina ziurtatu lehenik eta behin zure harremanari denbora ematea. Aurkitu zure lanaren eta bizitza pertsonalaren arteko oreka egokia.
5. Ez saiatu inoiz zoriontasuna bilatzen zure bikotekidea ez den norbaitengan. Zure harremanarekin arazoren bat dagoela uste baduzu. Komunikatu, irtenbide guztien gakoa baita.
6. Galdetu zure bikoteari nola dagoen. Zure bikotekideak nekatuta dirudi? Distraitua? Sumingarria? Galde iezaiezu zer gertatzen ari den; horrek erakusten du solidarioa zarela.
7. Badakizu zure bikotekidea estresari edo laneko egoera zail bati aurre egiten ari zaiola, galdetu nola izan dezakezun solidarioa. Eskain ezazu zure laguntza.
8. Eskatu zure bikotekidearen iritziak eta partekatu zure pentsamenduak eta sentimenduak haiekin.
9. Gorde zure bikotekidearen sekretuak. Konfiantzaz zerbait partekatzen badute zurekin, ez zenuke konfiantza hau hautsi behar.
10. Izan konpromisoa hartzeko prest eta egokitu zure bikotearekin. Batzuetan, leial izateak esan nahi du bikotekidearen nahi edo behar batzuk lehenbailehen jarri behar dituzula edo beti ez dituzula gauzak zure modura izango onartzeko prest.

Harreman batean leialtasunaren 10 ezaugarri

Goian zerrendatutako harreman leial baten seinaleak harreman leial baten ezaugarriekin oso lotuta daude. Leialtasuna adierazten duten gauzetan oinarrituta, badirudi honako hamar gauza hauek direla harreman batean leialtasunaren ezaugarri nagusiak:

• Konfiantza
• Komunikazio Irekia
• Lankidetza
• Benetakotasuna
• Laguntasun iraunkorra
• Harremanarekiko konpromisoa
• Pazientzia
• Gatazkak konpontzeko trebetasun sendoak
• Elkarrekiko laguntza
• Elkarri bizkarra edukitzea

Harremanetan konfiantza eta leialtasuna adierazten duten 6 gauza

Goiko estrategiek zure harremanean konfiantza eta leialtasuna sortzen lagun dezakete. Helburu hori lortu duzunean, zure harremanaren barruan leialtasuna adierazten duten gauza batzuk nabarituko dituzu.

Horien artean honako hauek izan daitezke:

1. Pazientzia

Inor ez da perfektua, beraz, denok egiten ditugu akatsak. Zu eta zure bikotea elkarri leial bazaudete, pazientzia izango duzue elkarren artean hazten zaren heinean eta akatsetatik ikasten duzu. Pazientziak erakusten du leial egoteko prest zaudela, inperfekzioak gorabehera.

Zure harremana laguntasuna da , benetako harreman leial bat. Zu eta zure bikotekideak lagun onenak izan behar dituzu eta laguntasun sendoa izan. Harreman leial batean, zure bikotea zure bizitza osorako lagun bihurtzen da. Horrek adiskidetasun iraunkorra eskatzen du.

2. Talde bat zarete

Taldekideak elkarri leialak diren bezala, lankidetza leial batean daudenek talde berean daudela ikusi beharko lukete.

Horrek esan nahi du helburu partekatuak izatea eta bizitzako gudu guztiei elkarrekin borrokatzeko sentimendua izatea. Talde berean egoteak ere elkar animatzea eta beti zure bikoteak arrakasta izatea nahi izatea esan nahi du.

3. Irekia eta zintzoa zara

Ireki, komunikazio zintzoa harremanetako leialtasunaren beste ezaugarri bat da.

Batzuetan, zure bikotekideak entzun nahi ez duen informazioa partekatu behar duzu, hala nola, kritika eraikitzaileak. Zure bikotekidearen ongizateari eta arrakastari leial bazara, beti izango zara haiekin egiazkoa, azken finean, jakingo duzulako hori haien interesik onena dela.

4. Zu zeu zara zure bikotekidearen inguruan

Harreman leial batean, ez duzu zure bikotekideari zarenaren alderdiak ezkutatzeko beharrik sentituko. Harreman batean konfiantzak eta leialtasunak zure benetako nortasuna zure bikotearekin partekatzea esan nahi du, zure zaletasunak, bitxikeriak eta akatsak barne. Bikote leial batek onartuko zaitu zaren guztiagatik, akatsak eta guzti.

5. Gatazkak lantzen dituzue zuen artean

Denok noizean behin gure lagun edo senideengana zabaltzen bagara, gure bikotearekin gatazkak konpondu beharko genituzke harreman leial batean. Horrek esan nahi du zuzenean gure bikotearekin zuzentzen dugula kezkaren bat baldin badugu besteei esamesak egin edo kexatu beharrean.

Lagun edo senitarteko batengana kexatzera korrika egitea zure bikotekidearekin ados ez zauden bakoitzean zure bikotekideari aho txarra ematea dela ikus daiteke, hau da, leialtasunaren kontrakoa.

6. Zure burua lantzeko konpromisoa

Pertsona gisa hobetzeak eta hazteak mesede egiten dizu banaka, baina eragin positiboa ere badu zure harremanean. Bi pertsonak elkarrekin hazten ikasten dutenean, mundua hartu dezaketela sentitzen dute. Zure bikotea norbere burua zaintzeko errutinan sartzeko bultzada behar duen norbait bada, eman.

Ziurtatu zure bikoteak ulertzen duela laguntzeko eta laguntza jasotzeko hor zaudela.

Ondorioa

Nahiko argi dago norbaitekiko leial izateak zer esan nahi duen, eta garrantzitsua da pertsona leial bat izatea harreman zoriontsu eta osasuntsu bat nahi baduzu. Zuk eta zure bikotekideak leialtasunaren inguruko arazoak badituzu, lagungarria izan daiteke leialtasunak zuretzat zer den esatea. Espero duzunari buruz orrialde berean egoteak elkarri leial izaten lagun zaitzake.

Pausoak ematea, esate baterako, zure bikotea erabaki handietan sartzea, elkar lagun eta taldekide hoberen gisa ikustea eta gora-beheretan elkarri laguntzea bide luzea izan daiteke. Garrantzitsua da, halaber, zure bikoteari buruz positiboki hitz egitea beste pertsona batzuekin, pazientzia praktikatzea eta modu irekian komunikatzea.

Harreman osasuntsuak konfiantzan eta leialtasunean oinarritu behar dira. Zure bikotekidea ez dela pertsona leial bat aurkitu baduzu, bila bikote baten aholkulariaren laguntza zure harremanean konfiantza eta leialtasun gehiago garatzen lagun zaitzake.

Azken finean, behin eta berriz desleialtasun kasuak dakarren harremana ez da osasungarria, eta baliteke horri amaiera eman behar izatea, baina horrek benetako leialtasuna duen harreman baterako ateak irekitzen ditu bidean.

Zati: