Zure ezkontideari arreta erakusteko 3 tresna nagusiak
Gizonak eta emakumeak, DESBERDINAK!!! Ezta eguzki-sistema beraren barruan ere, ezberdina. Emakumeek «Harremanezko Izaki» gisa definitu zuten, hau da, nortasunaren esentzia euren harremanen inguruan eraikitzen da. Gizonak, berriz, ez dira (Harremanezko Izakiak). Hemen arazoa da orain 'Harreman izaki' bat duzula bere bizitzako harreman garrantzitsuenean 'Ez' den norbaitekin. Beraz, nola bizirik irauten dute?
Biek lana behar dute harremanean. Emakumea harremanetara naturalago bideratzen denez, gidari/nabigatzaile bihurtzen da. Gizonaren lana egitea daemaztea POZIK jarri! Noiz? DENBORA GUZTIAN! Horren arrazoia da zure emaztea zoriontsu egiten duzunean, zoriontasun hori biderkatzen duela, eta bere bikoteari hamar aldiz itzultzen diola. Ez fidatu nigan honetan. Biratu zure emaztea/bikotekidearengana eta galdetu.
Orduan galdera hauxe da: ‘Nola egiten duzu zoriontsu emakume bat?’ Arreta. Maitasuna. Estimazioa.
Estimazioa
Hirurak landuko ditugu, baina oraingoz, arreta jarri eta berehala praktikan jar ditzakezun tresna zehatz batzuk emango dizkizugu. Lehenik eta behin, Arretaz hitz egiten dugunean, 'Atentzio Banatuaz' ari gara, hau da, itzali telebista, jarri gailu elektronikoak eta hartu posizioa. Zer esan nahi du 'postua bere gain hartu'? Eta zergatik da garrantzitsua? Posizioa bere gain hartzeak esan nahi du zure ezkontide/bikotekidearen aurrean eseri, haiei aurre egin, hankak eta besoak gurutzatu gabe, egunean 2 minutuz etenik gabeko begi-harremana mantenduz. Posizioa garrantzitsua da, komunikazioaren %85 inguru ez-ahozkoa delako. Beraz, zure bikotearekin gelan eserita edo zutik zaudenean, deskonexioa dago. Hankak edo besoak gurutzatuta dituzunean, elkarrizketarako edo konexiorako irekita ez zaudela mezua bidaltzen ari zara. Begiak kentzen dituzunean, zure bikotearekin deskonektatzen ari zara. Kargua bere gain hartuz, mezu sendoa bidaltzen ari zara zure bikotekideak esan beharrekoa garrantzitsua dela zuretzat, haiek garrantzitsuak direla zuretzat eta, batez ere, haiek zaintzen dituzula. Proba dezagun orain 2 minutuz. Segi aurrera. Itxarongo dut.
Nola joan da? Pixka bat baldar eta ez-naturala? Bikaina! Zerbait ikasten ari zarela esan nahi du.
Praktikatu eta praktikatu arrakasta lortu arte
Zenbat eta gehiago praktikatu, orduan eta errazagoa eta naturalagoa izango da. Zu eta zure bikotea praktika honekin gustura zaudenean, zure eserlekuak alda ditzakezu oraindik konektatuago egoteko. Eseri sofan elkarrekin, hankak ukitzeko nahikoa hurbil. Baina eraginkorrena dirudien zatia ariketan zehar eskutik helduta da. Badakit kaskarra dirudiela, baina funtzionatzen du. Eskuari eusten diozunean, maitasun, arreta eta maitasun sentimendu handia dago. Konexioa! Estrategia hau noiz ere erabil dezakezugatazka konpontzeaune horretan elkarren artean haserretuta egon arren, maitasunaren eta maitasunaren oinarri sendoa dagoela gogorarazten baitu. Desarmatzaile gisa funtzionatzen du, egoera horretan minduta eta deskonektatuta senti gaitezkeen arren, elkar maite dugula eta konponduko dugula mezua bidaliz.
Emozioak gora egiten dutenean denbora hartu behar da
Batzuetan emozioak altuegiak izaten dira momentu horretan gatazkaz eztabaidatzeko. Biek arnasa hartzeko eta emozioak kontrolatzeko denbora behar duzue zuetako bakoitza benetan atsekabetuta dagoen ulertzeko. Zure buruari galdetzeko zein botoi sakatu zen egoeran? Zer egin duzu maite duzun pertsonarekin mina eta deskonexioa eragiteko? Hau da benetan prozesuaren zatirik garrantzitsuena, emozioak handiak direnean ez baitago argitasunik; emozioen aurrean erreakzionatzen duten emozioak bakarrik. Beraz, denbora-muga bat behar da.
Baina saiatugatazketan eskutik heldutaarau orokor gisa, ahal den guztietan. Eskua hartzeak zure bikotearengana hurbiltzeko ahalmena du. Zure harremana pilatutako erresumina lehenago arinduko du eta deskonexio larriaren arrisku ezkutua arinduko du. Eskuak praktikatzea eskatzen du, baina benetan funtzionatzen du!
Beraz, hemen dituzue aste honetako etxeko lanak. Hurrengo 7 egunetan egunero 2 minutuko Arreta Banatua praktikatzea nahi dut. Grabatu zure esperientzia. Zerk funtzionatu zuen? Zerk ez zuen funtzionatu? Eta moldatu ariketa, bientzat funtziona dezan.
Zati:
