Zure ezkontza salba dezaketen 3 hitzak: onarpena, konexioa eta konpromisoa

Gorde zure ezkontza

Harreman bakoitzak bikote gisa nor zaren islatzen duten ezaugarrien nahasketa berezia du. Zure harremanean onena dena dibertigarria, sutsua edo intimoa dela deskriba dezakezu, edo agian ondo lan egiten duzu guraso eta bikote gisa. Zure harremana hatz-marka bat bezalakoa da; poza eta bizitasuna ekartzen dizuna berezia eta berezia da zuontzako.

Aldi berean, nire ustez beharrezkoak diren osagai batzuk daude edozein hazteko harremana. Zure ezkontzan borrokan ari bazara, bereziki garrantzitsua da oinarri hauek lantzea. Baina harreman onenek ere doikuntza zehatz batzuk erabil ditzakete noizean behin. 3 oinarri aukeratuko banu, hauek izango lirateke: Onarpena, Konexioa eta Konpromisoa

Gomendatua -Gorde nire ezkontza ikastaroa

Onarpena

Bikotekideari egin diezaiokegun oparirik handienetako bat denagatik guztiz onartua eta estimatua izatea da. Askotan txantxa egiten dugu bikotekidea aldatzen saiatzen diren pertsonei buruz, eta batzuetan ez dugu serio hartzen horrek haiengan duen eragina. Pentsatu dituzun lagunak, eta hurbilen dituzun pertsonei buruz: Baliteke haiekin lasai eta seguru sentitzea, zeu izan zarela eta (oraindik!) zarenagatik maitatuko eta gustatuko zaizula jakinda. Seme-alabak badituzu, pentsatu irribarre egiten diozunean lortzen duten plazerra, eta jakin iezaiezu pozten zarela haien aurrean egoteak! Imajinatu nolakoa izango litzatekeen bikotekidea horrela tratatuko bazenu.

Normalean oztopatzen duguna gure epai negatiboak eta bete gabeko itxaropenak dira. Gure bikotea gure antzekoagoa izatea nahi dugu, guk pentsatzen dugun moduan pentsatzea, sentitzen duguna sentitzea, etab. Ez dugu onartzen guregandik desberdinak direla! Eta gure ustez nola izan behar duten gure irudira aldatzen saiatzen gara. Hau ezkontza batean frustrazioa eta porrotaren errezeta ziurra da.

Beraz, pentsatu zure bikoteari buruz epaitzen edo kritikatzen duzun zerbaitetan. Galdetu zeure buruari: nondik atera dut epai hau? Nire familian ikasi nuen? Neure burua epaitzen dudan zerbait al da? Eta gero ikusi zure bikoteari buruz onar dezakezun eta baita estimatu dezakezun zerbait den. Hala ez bada, baliteke zure bikotekideak aldatzea gustatuko litzaizukeen jokabide bati buruzko eskaera bat egin behar izatea. Baina ea hori egiteko modurik dagoenerrurik gabe, lotsa edo kritika (kritika eraikitzailea barne!).

Zure bikotekidearen onarpen erradikala harreman sendo baten oinarrietako bat da.

Onarpenaren parte gisa ere sar genitzake:

Konexioa

Gure mundu bizkorrean, bikoteek duten erronka handienetako bat elkarrekin denbora egitea da. Laneko bizitza edo seme-alabak lanpetuta badituzu, honek erronka areagotu egingo du. Harremanetarako mehatxu handienetako bat saihestu nahi baduzu, alde batera uztearena, behar duzu lehentasuna izatea elkarrekin denbora pasatzeko. Baina are gehiago, zure bikotearekin emozionalki lotuta sentitu nahi duzu. Hau elkarren artean sakon eta irekian partekatzen dugunean gertatzen da.

Beraz, galdetu zeure buruari: interesa eta jakin-mina adierazten al duzu zure bikotekidearekiko? Sentimendu sakonak partekatzen dituzu, zure ametsak eta desioak barne, baita frustrazioak eta etsipenak ere? Denbora hartzen al duzu elkarri benetan entzuteko, eta zure bikoteari zure lehentasun nagusia dela jakinarazteko? Litekeena da gauza hauek lehen aldiz maitemindu zinenean egin zenituzten, baina denbora batez elkarrekin egon bazara, baliteke orain egiteko asmoren bat behar izatea.

Elkar maitatzeak presente egotea esan nahi du, eta irekitasunarekin eta ahultasunarekin konektatzea. Hau gabe,maitasuna itzaltzen da.

Presenceren parte gisa ere sar genitzake:

  • Arreta
  • Entzutea
  • Jakin-mina
  • Presentzia

Konpromisoa

Askotan esaten diet bikoteei: Elkar errotik onartu behar zarela zarenerako, eta aldatzeko prest egon!. Beraz, konpromisoa da benetan Onarpenaren aldea. Gu izan nahi badugu ere, elkarren beharrak asetzeko eta gure harremana elikatzeko behar dena egiteko konpromisoa hartu behar dugu. Benetako konpromisoa ez da gertaera bat (hau da, ezkontza), egunez egun egiten duzun zerbait baizik. Zerbaitekin konpromisoa hartzen dugu, eta ekintza positiboak hartzen ditugu.

Pentsa nola izan nahi duzun zure harremanean:

  • Maite?
  • Jatorra?
  • Onartzen?
  • Gaixoa?

Eta zer irudituko litzaizuke zuek izateko modu horiekin konprometitzea, eta horiek martxan jartzea? Nola izan NAHI duzun eta nola IZAN NAHI duzun argitzea eta lehenarekiko konpromisoa hartzea oso urrats garrantzitsua da. Orduan, hau errealitate bihurtuko duten ekintza txikiak ere egiteko konpromisoa hartu. (Bide batez, inoiz ez dut inork esan haserre, kritiko, defentsan, mingarri izan nahi duenik, eta, hala ere, hau da askotan jarduteko modua).

Onartu alda daitekeena, eta aldatzeko konpromisoa hartu.

Konpromisoaren parte gisa ere sar genitzake:

  • Balioak
  • Ekintza
  • Ahalegin zuzena
  • Elikatzea

Honek guztiak zentzu ona dirudi, eta hala da! Baina oso gizatiarra da egin behar dugula dakigunetik aldentzea, eta guztiok behar ditugu abisuak. Espero dut hau lagungarria izatea eta hartuko duzulazure harremanari arreta emateko garaiamerezi du.

Maitasuna eta Poza opa dizute!

Zati: