Egin zure zatiketa leuna bikoteentzako dibortzio-aholkularitzarekin

Bikoteentzako dibortzio-aholkularitzak egin nahi duzun azken gauza dirudi orain ez zarela zure ohiarekin bikote bat. Hala ere, dibortzioaren ondoren sortzen diren arazo askoren irtenbiderik onena izan daiteke. Zuk zeuk itxiera iristeko borrokan ari zaren ala ez, edo zure komunikazioak gudu-zelai baten antza duen, dibortzio-aholkulari batek behar besteko erliebea ekar diezaieke dibortziatutako bikoteei.

Ulertu lehenik dibortzioaren etapak

Dibortzio bat kalterik gabe ateratzea ia ezinezkoa da. Baina, dibortziotik zeure buruari, zure ezkontide ohiari eta mundu osoari errespetu berri batekin ateratzea ez da zure bizitzako aldaketa handi honen emaitza lortzezina. Hara iristeko, dibortzioan benetan zer jasaten ari zaren ulertu beharko duzu.

Dibortzioa gure hurbileko norbaiten heriotzaren ondotik bigarrena da, eragiten duen estres eta minaren arabera. Gure bizitzako bikotekidearen, segurtasunaren eta familiartasunaren, eta gure plan eta itxaropenen galera da. Hori dela eta, dolu prozesu bat behar eta merezi duen gertaera da, norbait galtzen dugunean bizi dugunaren antzekoa.

Lehenik eta behin, ukatzen dugu arazoak hain larriak direnik dibortzioa benetan gertatuko dela. Saiatzen gara eta dena ondo dagoela eta bizitzak aurrera jarraitzen duela ematen saiatzen gara. Bigarren fasean, mina eta ziurgabetasuna azaleratzen hasten dira, eta baliteke min handia sentitzea eta etorkizunak dakarrenaren beldurra.Antsietateari aurre egiteko, normalean fokua barrutik kanporantz aldatzen dugu eta besteekin haserretzen hasten gara ezkontza erortzen uzteagatik.

Etapa horien ostean, negoziazioa izeneko fase bat egon ohi da. Adiskidetzeko eta bigarren aukera bat lortzeko moduak aurkitzen saiatuko zara. Hala ere, horrek funtzionatzen ez duenean, litekeena da errua aldatzea eta errudun sentitzen hastea egin duzun edo egin ez duzun guztiagatik zure harremana amaitzen lagundu duena. Fase hau normalean depresioa izaten da. Hala ere, konpondu ondoren, azkenean hobeto sentitzen hasiko zara eta azkenean dibortzioa eta ekarritako guztia onartzera iritsiko zara. Hau da zure sendatzea hasten denean.

Dibortzio-aholkularitza behar duzunean

Prozesu hau zure kabuz pasatzea ibiltzeko bide arriskutsua izan daiteke. Baliteke dibortziotik bizirik irauteko eta lasaitasuna mantendu ahal izateko herri mentalitatea behar izatea. Ogasunak, haurrak, lana, etxea, jasaten ari zaren min emozionalari gehitzen zaion guztia. Eta, ondorioz, zure eguneroko funtzionamenduan eta zure ongizate mentalean nahasmendu larriak izaten has zaitezke.

Gainditze hori sentitzen hasten zareneandibortzioaren minaezinezko ahalegin bat sentitzen hasi da, une egokia izan daitekeprofesional baten laguntza bilatu. Izan objektiboa zure egoera ebaluatzean. Ez dago ausart jokatu beharrik, dibortzioa biziko duzun esperientzia mingarrienetako bat da.

Dibortzio aholkularitzaaukera egokia da, adibidez, lo egiteko arazoak izaten dituzunean edo gosea aldatzen duzunean. Gauza bera gertatzen da zure burua maitasuna merezi duzula pentsatzeko gai ez bazara eta sentitzen duzun guztia norbere buruaren gorrotoa eta etsipena besterik ez bada. Gustatzen zaizkizun gauzetarako interesa galdu al duzu? Zure buruari min egitea pentsatzen al duzu? Edo erabateko antsietatea sentitzen duzu? Esperientzia hauek guztiek adierazten dute baliteke profesional bat beharko duzula tunelaren amaierara iristen laguntzeko.

Dibortzio-aholkularitzaren onurak

Funtsean, erantzun laburra hau da: dibortzio-aholkularitzak lagundu diezazukezu eta zure bikoteari dibortzioaren erreakzio emozionalaren edozein fasetan. Hala ere, eraginkorrena da leku batean trabatuta geratzen zaren kasuetan, borrokak behin eta berriz errepikatuz. Orduan, dibortzio-aholkularitza saio bat hazteko eta sendatzeko norabide egokian bultzada leuna izan daiteke.

Dibortzio aholkulariadolu-prozesua azkar pasatzen lagun zaitzake eta beldurra, haserrea, errua edo depresioaren faseetan ez gelditzeko. Fase hauetako orientazio profesionalaz gain, dibortzio-aholkulari batek zuk eta zure bikotekideari aurre egiteko trebetasun egokiak ere irakatsi diezazkiokezu jasaten ari zaren minari aurre egiteko.

Dibortzio-aholkularitza saioek ere zure familia osoa eskaintzen dutelur neutral batekin kezkatzen zaituenari buruz hitz egiteko, baita dibortzio batek dakarren arazo praktikoak konpontzeko ere. Aholkularitzak zure ezkontzarekin gertatutakoa aztertzen lagunduko dizu, zure barneko beharrak eta nahiak ulertzen eta gauza bera berriro gertatzen ez nola ez uzteko ikasten.

Zati: