20 Etxeko Indarkeriaren Prebentziorako Modu Eragingarriak
Nazio Batuen Erakundeak barne/bikotekidearen indarkeriagisa:
Bikotekide baten gaineko boterea eta kontrola lortzeko edo mantentzeko erabiltzen den edozein harremanetako jokabide-eredua.
Etxeko indarkeriaren prebentziorako deialdiak buru dituen NBEk alde batera utzi du Azaroak 25 urtero Emakumeenganako Indarkeriaren Aurkako Nazioarteko Eguna dela eta.
Lau etxeko indarkeria mota:
- Tratu txar fisikoa, adibidez, kolpeak, bultzaka
- Sexu-abusuak, adibidez, adostasunik gabeko sexu harremanak
- Finantza gehiegikeria, adibidez, pertsona bati enplegatzea eragoztea
- Psikologikoa/tratu txar emozionala, adibidez, mehatxuak, biraoak
Etxeko tratu txarrak etnia, adin, genero, erlijio-sinesmen eta sexu-joera guztiak barne hartzen ditu.
Harreman ezberdinetan ere egon daiteke, hala nola ezkontzetan, eta elkarbizitzan, gorteatzen edo elkartzen direnen artean. Jatorri sozioekonomiko eta hezkuntza maila guztietako pertsonak ez dira etxeko indarkeriaren aurrean salbu.
A-ren arabera inkesta , emakumeen 1/3ek eta gizonen 1/4ek baino gehiagok bikote-indarkeriarekin topo egin zuten bizitzan zehar.
|_+_|Etxeko indarkeria prebenitzeko 20 modu
Etxeko biolentzia ez du generoa ikusten. Bikote toxiko eta inseguru batek indarkeria egingo du, generoa edozein dela ere. Baina, hona hemen etxeko indarkeria prebenitzeko 20 modu, emakumeen eta gizonen ikuspegitik.
1. Hezkuntza
Hezkuntza-prestakuntzak ikasten lagun zaitzake nola gelditu etxeko indarkeria , buruz irakatsi emakumeen eskubideen urraketa eta gizonen eskubideen urraketak. Besteak beste, tratu txarrak jasandako emakume edo gizon bati nola lagundu asmatuko dizu.
Alfabetatze baxua etxeko indarkeriaren prebentzio-ahaleginak negatiboki eragiten duen faktore gisa ere identifikatu da.
Hau da, hezkuntza eskaseko pertsonak ekonomikoki gutxiago produktiboak izan ohi direlako eta, beraz, negoziazio-ahalmen txikiagoa dutelako familian. Beraz, kalitatezko hezkuntza edozein generoren aurkako indarkeria geldiarazteko modu eraginkorrenetako bat izan daiteke.
2. Errespetatu legea
Nahiz eta zure bikotearen edo familiaren burua izan, horrek ez du zertan etxeko tratu txarren edo indarkeriaren lizentzia izan, herrialde askok ulertu behar duzu. etxeko indarkeria prebenitzeko legezko neurriak izatea .
Ohiko neurrien artean, abusua errehabilitazio programen menpe jartzea eta isunak, gizarte-zerbitzuak, besteak beste, zigorrak daude. Ondo ezartzen badira neurri hauek oso emankorrak izango dira etxeko indarkeriaren prebentziorako.
3. Tolerantzia
Gizaki perfektua ez da existitzen. Harreman bat aurrera jarraitzeko, bi aldeek heldutasuna erakutsi behar dute eta elkarren akatsak onartzen ikasi behar dute.
Tolerantzia etxeko indarkeria prebenitzeko estrategia onenetako bat izan daiteke. Tolerantzia dagoenean, indarkeriak oso gutxitan sortzen du etxebizitza bat. Tolerantzia haurrei, etxeko langileei eta etxeko gainerako kideei ere zabaldu behar zaie.
|_+_|4. Adostasuna lortzea
Etxeko indarkeria saihesteko, bi bikotekideek bata bestearena lortu behar dute adostasuna zenbait ekintza egin aurretik, adibidez, sexu harremanak izatea.
Bi bazkideek elkarren artean erraz eskuragarri egon behar duten arren, baliteke hori ez izatea batzuetan. Bortxaketa eta indarkeriaren ordez, gizonak edo emakumeak neurria eta ulermena erakutsi behar du.
Pertsona orok ikasi behar du besteak modu egokian tratatzen eta ezkontzako bortxaketak eta bortxaketak emakumeen edo gizonen eskubideen urraketa izan daitezkeela ulertu behar du. Emakumeak beti biktimak direla inpresioa dagoen arren sexu abusuak , gizonek ere tratu txarrak jasaten dituzte.
5. Erlijio-irakaspenak errespetatu
Erlijio nagusi guztiek maitasuna, bakea, adeitasuna, leialtasuna eta beste hainbat bertuteak goraipatzen dituzte.
Gomendio erlijioso hauei atxikitzeak bide luzea izango du zure harremanean etxeko indarkeria geldiarazteko. Munduko erlijio ia guztiek azaltzen dute nor izan daitekeen tratu txarren biktima eta nola prebenitu eta horrek argi eta garbi laguntzen du etxeko indarkeriaren prebentzioan.
Kristautasunak irakasten du makila salbatzen baduzu umea hondatzen duzula.
Baina hori ez da instigazio esplizitu gisa interpretatu behar haurren aurkako etxeko indarkeria . Ankerkeriak jasan beharrean, batzuetan gertatzen den bezala, huts egiten duten haurrak arrazionalki eta ez neurrigabe zigortu behar dira.
6. Genero-berdintasuna sustatzea
The Munduko Osasun Erakundea (OME) adierazi du genero desberdintasunek gizonen emakumeen aurkako indarkeria izateko arriskua areagotzen dutela eta kaltetutakoen babesa bilatzeko gaitasuna galarazten dutela.
Hala ere, badaude munduan emakumeak nagusitasuna duten eta gizonak men egitera behartuta dauden kulturak. Denak etxeko indarkeriaren estrategiak aitortu behar da gizonek ere tratu txarrak egiteko joera dutela. Oso ohikoa da etxeko indarkeria gizonezkoekin lotzea.
Baina AEBetan oinarritutako National Coalition Against Domestic Violence (NCADV) kalkuluen arabera, 4 gizonetik 1ek indarkeria fisikoren bat jasan du bikotekide batek.
Gizonezkoen etxeko tratu txarren biktimen egoerari dagokion arreta ez honek gizonen aurkako indarkeria desagerrarazteko eguna aldarrikatzea eragin du. . Era berean, erakundeak ikusten du bikotekideen indarkeria dela aurkako indarkeria ohikoena.
NCADVren arabera, LGBTQ kideek dute aukera berdinak edo are handiagoak heterosexualek baino etxeko indarkeria jasateko. Hala ere, etxeko indarkeriaren kontzientziarako mugimendu gehienek harreman heterosexualetan jartzen dute arreta.
Etxeko indarkeriaren prebentziorako, gizarteak, beraz, modu gehiago garatu behar ditu kideei errespetu faltari aurre egiteko, batez ere ezkontzetan eta beste harreman batzuetan.
|_+_|7. Elkarrizketa
Gizakiok joera animaliak erakusten dituzte batzuetan. Harremanetan, intolerantzia, haserrea eta umore zitala maiz etxeko indarkeria bihurtu daiteke. Tolerantzia, elkarrizketa bideragarrienetako bat izaten jarraitzen du etxeko indarkeriari irtenbideak .
8. Laguntza profesionala
Hainbeste profesional daude tratu txarrak jasaten duten pertsona bati nola lagundu jakiteko. Etxean edo lantokian edozein indarkeria-mota jasaten ari zaren pertsona bazara, osasun-aholkularitza, legezko, psikologia edo beste edozein motatako profesionalak kontuan izan ditzakezu.
9. Ekoizpen-jardueran aritzea
Gogo alfer bat deabruaren tailerra da. Langabezian dagoen gizon edo emakumea bazara, baliteke egun osoan etxean eserita egotea oso frustragarria izan daitekeela. Ezkontideak eta seme-alabak dituzten gizon edo emakume batzuentzat, frustrazio horiek elkarren eta haurren aurkako alferrikako etxeko indarkeria ekar dezakete.
Lana aurkitzeak frustrazioak kentzen, arreta mantentzen eta, batez ere, diru-sarrerak eskaintzen dizkizu zeure burua eta zure familia zaintzeko.
|_+_|10. Saihestu konpainia txarra
Soziologoek askotan esango dizute kideen presioa eragin handia duela gazteengan zein helduengan. Zure kideen artean etxeko indarkeriaren ustiapenez harrotzen direnak barne hartzen badituzu, litekeena da laster horrelako ohiturak hartzea.
11. Bat egin etxeko indarkeriaren aurka predikatzen duten taldeekin
Edozein unetan etxeko indarkeria jasan baduzu, baliteke etxeko indarkeriari hasiera eman aurretik lagundu nahi izatea. Hori lor dezakezu tratu txarrak jasaten dituzten emakume eta gizonei laguntza ematen dien talde batean sartuz.
Horrelako taldeek ikuspegi zabalagoa eskaini diezazuke tratu txarren biktima nor izan daitekeen eta nola prebenitu azaltzen lagunduz. baita etxeko indarkeriaren prebentziorako beste aholku batzuez hornitzea eta gero beste batzuekin partekatzeko.
12. Ariketa fisikoa
Jende askok benetako zoriontasuna aurkitu ohi du bere harremanetan eta ezkontza bizitzan. Baina amesgaizto bat izan daitezke batzuentzat.
Esate baterako, baliteke nagging ohitura eta probokatzeko joera handia duen bikote bat izatea. Hala bada, kontuan hartu jarduera fisikoak egitea, paseo bat egitea, haren gainera jaitsi eta emakumeen edo gizonen aurkako indarkeria salatzea baino.
|_+_|13. Problemen konpontzailea izatea
Arazoak konpontzeko trebea izateak etxeko indarkeria prebenitzen lagun dezake.
Etxean edo lanean arazoek indarkeria ekar dezakete batzuetan. Goi-mailako prestakuntza eta trebetasunak dituzten pertsonak giza baliabideen kudeaketa hobeto aurre egin dezake pertsonen arteko harremanak kudeatzeari, hala nola langileak eta ezkontzak. Bitartekari batzuen laguntza bilatzea etxeko indarkeriaren prebentzioan ere lagunduko du.
14. Izan zorrotza baina ez bortitza
Harremanak mantentzeko batzuetan altzairu pixka bat behar da. Baina horrek ez du zertan esan nahi zure bikotekidea ubeldu eta kolpatu behar duzunik.
Ez da onargarria mundu zibilizatu batean, eta edozein generoren aurkako indarkeria geldiarazteko egiten diren ahalegin guztiak hondatzen ditu. Pentsamenduetan zurruna den pertsona batek ezin izango du ulertu etxeko indarkeria nola saihestu.
15. Erakutsi maitasuna eta maitasuna
Ezkontzak eta harremanak oso zailak izan daitezke. Neurri batean horregatik dago bat dibortzio kasuen tasa altua mundu osoan . Hala ere, hau borondatea den lekuan, ziur aski bide bat egongo da. Elkarrenganako maitasun eta benetako maitasunarekin, etxeko indarkeria bezalako erronkak kudeatu daitezke.
|_+_|16. Saihestu infidelitatea
Badago harremana etxeko indarkeriaren eta desleialtasun/sexu jeloskortasun salaketen artean. Desleialtasunaren ondoriozko tratu txarrak edo indarkeria edo desleialtasun salaketak ohikoa da gizonezkoen eta emakumezkoen artean. Zure bikotekidearekin leial izateak, beraz, etxeko tratu txarren prebentzioan lagun dezake.
17. Ez ezazu sexu indarkeria sustatzen duten musika eta filmak
Musika eta zinema arautzeko agentziak eta zentsura batzordeek batzuetan abesti eta film jakin batzuk debekatzen dituzte arrazoi bategatik edo besteagatik.
Honek sustatzen duten ibilbideak eta filmak ere izan ditzake sexuala eta etxeko indarkeria eta tratu txarrak. Horrelako abestiak entzuteak edo horrelako filmak ikusteak genero gorrotoa eta mespretxua susper ditzake eta etxeko indarkeria ekar dezake.
18. Arauak eta etxeko gatazkak konpontzeko mekanismoak onartzea
Ezkontidearekin eta seme-alabekin etxea kudeatzea lan astuna eta zaila izan daiteke. Elkarrizketaz gain, baliteke zure etxeko kide bakoitzak bete beharreko arau eta eguneroko errutina batzuk ere asmatu behar izatea.
Delitugileentzako zigor neurriak ere zehaztu behar dira, batez ere haurrentzat. Horiek izan daitezke etxeko indarkeria prebenitzeko moduen artean, etxeko arauek bizitza baketsu eta koherentea eragiten baitute.
|_+_|19. Hitz egin senideekin, konfiantzazko lagunekin, lankideekin eta senideekin
Bazkideen arteko arazo guztiak barnean konpontzea aproposa izan daiteke. Baina batzuetan, etxeko indarkeria saihesteko, beharrezkoa izan daiteke senitartekoekin, lagunekin, lankideekin, senideekin eta besteenganako konfiantza izatea.
Ikerketa batek erakutsi du hori familia eta lagunak etxeko indarkeria amaitzen lagun dezake. Norbaitek tratu txarrak jasandako emakume edo gizon bati nola lagundu ikasi nahi badu, eztabaida ezazu zure konfiantzazko pertsonekin, haiek baitira aholku eraginkorrenak emango dizkizutenak.
20. Alde egin ez badu funtzionatzen
Batzuetan ezkontza edo beste harreman bat ez da soilik izan nahi. Bide guztiak probatu badituzu eta biak bateragarriak ez zarela ikusi baduzu, etxeko indarkeria eta tratu txarrak baino, duinagoa izan daiteke harremana guztiz uztea.
Horrek biei zure bizitzarekin aurrera egiten lagunduko dizu eta harreman berriak aztertzen saiatuko zara oraindik denbora dagoen bitartean.
Beheko bideoan, Leslie Morgan Steiner-ek etxeko indarkeriaren biktimek zergatik ez diren harremanetatik urruntzen eta zergatik den indarkeriaren sekretua gordetzearen eta isiltasuna hausteko estereotipoa baztertzeari buruz hitz egiten du:
|_+_|
Ondorioa
Etxeko indarkeria mundu osoan gaurkotasuneko erronka da, eta artikulu honetan, etxeko indarkeria prebenitzeko modu batzuk aipatu ditugu. Gehienbat emakumeei eta neskei eragiten dien arren, gizonak eta mutilak ere ez dira salbatzen.
The egungo koronavirus pandemiak areagotzea ekarri du munduko etxeko tratu txar/indarkeria kasuen kopuruan. NBEk eta beste batzuek etxeko indarkeria murrizteko eskatzen jarraitzen dute. Hala ere, badirudi dei horiek belarri gorraren gainean erortzen ari direla oraingoz.
Zati:
