Harreman terapeutikoari buruz jakin behar duzun guztia

Harreman terapeutikoari buruz jakin behar duzun guztia

Artikulu honetan

Aholkularitza ez da prozesu erraza. Izan ere, edozein harreman bezala, beste pertsonarengandik ikusi nahi dugun konexio hori egon beharko litzateke eta horren ostean, biak landuko dira konfiantza, errespetua eta eroso egotearen sentsazio orokorra ezartzeko.

Harreman terapeutikoa denboran zehar bezeroaren eta terapeutaren artean ezartzen den harremana da. Aholkularitza edo terapia ez dute funtzionatuko a gabe harreman terapeutikoa eta hori bai bezeroarentzat eta baita aholkulariarentzat ere.

Elkarrenganako errespetua eta konfiantzarik gabe, nola izan daiteke pertsona batek aholkuak konfiantza eman eta onartzeko?

Erlazio terapeutikoa – esanahia

Harreman terapeutikoaren esanahia eta xedea oraindik ezagutzen ez duten guztientzat, sakon dezagun honetan.

A harreman terapeutikoa bezeroaren eta terapeutaren arteko konfiantza, errespetu eta segurtasun lotura sendoa da. Hau hasteko, oso garrantzitsua da terapeutak giro segurua eta epaiketarik gabekoa eskaintzea, non bezeroa lasai egon daitekeen.

Konfiantza, errespetua eta jasaten ari zarena edozein dela ere epaituko ez zaituen konfiantza dira terapia eraginkorraren funtsezko funtsezkoak. Terapeutai enpatia benetan erakustera eta inoiz ez epaitzera animatzen dira, egoera ulertzera baizik.

Behar bezala egiten bada, edozein terapia arrakastatsua izango da.

Harreman terapeutikoaren garrantzia

Aholkularitza edo terapiak pertsona bat aldatzeko laguntzea eta gidatzea du helburu.

Askotan, jendea terapiara joateko arrazoirik ohikoenak ezkontza-arazoak, traumatismoak, depresioa eta baita buruko eta nortasun-nahaste espezifikoak dira. Norbanakoak eta terapeutak ez dute elkarrekin denbora labur bat izango, bilera sorta bat baizik terapia saioak non biek jarduerak izango dituzte eta gehienetan, bezeroak bere bizitzaz hitz egiten besterik ez du egiten.

Harreman terapeutikoa ezinbestekoa da lotura mota bat behar duzulako zeure buruari buruzko ezer pertsonala zabaldu aurretik, nahiz eta pertsona hori profesionala izan. Eroso sentitzen ez bazara, benetan hitz egingo al zenuke zeure buruaz edo zure beldurrez?

Terapeuta eta bezeroak osatzen ez badute harreman terapeutikoa lehenengo bileretan, esan nahi du terapia ez dela arrakastarik izango.

Harreman terapeutiko ez-osasuntsua - zeinuak ezagutu

Eraginkorra eta eraginkorra helburu dugun bitartean harreman terapeutikoa , terapia ez-osasungarri baten zantzuak ere ezagutu behar ditugu. Horren inguruko ezagutza izateak denbora eta esfortzua aurreztuko dizu.

Hona hemen seinale ohikoenetako batzuk:

  1. Terapeutak ez die arreta ematen nahi duzunari eta terapian zehar ikusi nahi dituzun itxaropenei
  2. Esaten ari zarenarekiko interes falta erakusten du
  3. Hitzen bidez epaitzen zaitu, begiratu eta iraingarriak diren hipotesiak ematen ditu
  4. Besteei errua botatzen edo nola egin ideia bat ematen du
  5. Ez dizu terapia eskemarik emango eta ez zaitu zure terapiaren programan sartzen utziko
  6. Interesa erakusten du terapiaren mugetatik kanpo. Gai erromantikoak hasten saiatzen da eta azken finean a harremana terapiatik kanpo
  7. Eroso sentiarazten zaitu
  8. Ukitzen zaitu edo arraro hurbilegi egoteak
  9. Ez du hitz egiten/azaltzen edo gehiegi hitz egiten du entzun gabe
  10. Saioak desbideratzen saiatzen da zure sinesmenak erlijioa eta politika barne aldatzera
  11. Gidatu beharrean zu manipulatzen saiatzen da

Harreman terapeutiko eraginkor baten ezaugarriak

Terapiak huts egin dezakeen funtsezko ezaugarriak badira ere, eraginkorra izateko ezaugarriak ere badaude harreman terapeutikoa horrek, azken finean, helburuetara zuzendutako aholkularitza ekarriko du.

1. Konfiantza eta errespetua

Konfiantza eta errespetua

Bezero gisa, zure terapeutarekin ireki beharko duzu, zure beldur ilunen eta baita zure sekretu baliotsuenetako batzuk ere.

Nola egin dezakezu hori konfiantzarik eta errespeturik gabe? Ez badiozu edo ezin badiozu eman zure aholkulariari, orduan oso zaila izango da terapiarekin jarraitzea. Aholkulariari dagokio ingurune seguru eta fidagarria erakusten hastea, konfiantza sentitu ahal izateko eta hortik, errespetua eraikitzeko.

2. Onartu laguntza

Bezero gisa, zure terapeuta fidatzeaz gain, zure iraganean sartzen uzteaz gain, zure deabru pertsonalei aurre egiteaz gain, utzi zure aholkulariari zuri ere lagun diezazula. Aholkularitzak ez du funtzionatuko aldaketaren beharra dagoela onartzen ez baduzu edo aldaketari erabat aurre egiten badiozu.

Irekia izan behar duzu eta aldaketei aurre egiteko eta konpromisoak hartzeko prest egon behar duzu.

3. Ahalduntzea

Bezeroak zerbaiti buruz hitz egiteari uko egiten badu ere, errespetatu egin behar da.

Terapeuta batek ez du inoiz behartu behar bezero bat dena kontatzera, baizik eta egin ezazu ikuspegi indartzaile batekin konfiantza altxatzen eta eraikitzen duten hitzekin.

4. Izan gardena

Terapeuta gisa, ziurtatu terapia saioari buruz gardena dela. Konfiantza sortzearen zati bat da.

Ezarri itxaropenak, utzi bezeroei biek terapian emango dituzun urratsak ezagutzeko.

5. Inoiz ez epaitu

Terapeuta gisa, istorio asko topatuko dituzu eta batzuk benetan harritu egingo zaituzte, baina zure bezeroa epaitzeak harreman terapeutiko bat suntsitu egingo du. Terapeuta izatearen parte gisa, irmoa izan behar da alderdikoia edo epaiketarik ez izateari buruz.

Ulertu eta entzun- aholkularitza eraginkorraren funtsezko faktoreak dira.

6. Elkarrekin lan egin

Terapia arrakastatsua ez da terapeuta on baten edo bezero prestu baten lana soilik. Helburu komun bat helburu duten bi pertsonen lana da. Aldaketa helburu duen konfiantzaren eta errespetuaren oinarri sendoa ez da inoiz gaizki aterako.

Terapia eraginkor batek harreman terapeutiko ona izan beharko du

Hau da bezeroaren eta terapeutaren arteko lotura sendo baten oinarria. Bezeroak konfiantza senti dezake eta eroso egon daiteke informazio pertsonala ematen eta aholkuak onartzeko eta aldaketarako gidatzeko.

Terapeuta, berriz, bezeroak behar duena entzun eta ulertzeko aukera izango du eta hark eman diezaiokeen laguntza ahalik eta onena eskaintzeko aukera izango du.

Azken finean, edozein harreman profesional edo pertsonalek elkarrekiko errespetua eta konfiantza izan behar dute. Ez du funtzionatuko bakar batek harremana baloratzen badu, bi pertsonen lan gogorra izan behar da helburu bat lortzea helburu duena.

Hau da arrazoia a harreman terapeutikoa ezinbestekoa da terapia guztietan eta aldaketarako urratsetako bat ere hartzen da.

Zati: