Zer behar da ezkontza salbatzeko?

Zer behar da ezkontza bat salbatzeko

Artikulu honetan

Maitemindu egiten gara. Guk ezkontza eder bat antolatu eta elkarrekin bizitza bat. Ezkontzen gara.

Baina noizbait arazoekin topo egiten dugu.

Eder gisa hasi zena zikindu egiten da. Bat-batean, zure ezkontza gordetzea zaila dirudi.

  1. Argudiatzen edo borrokatzen dugu
  2. Hitz egiteari uzten diogu
  3. Emozionalki eta fisikoki elkarrengandik atzera egiten dugu

Nola itzuliko diegu distira gure ezkontzei? Nora goaz «nire ezkontza salbatzeko» aholku bila?

Zure bihotzean eta buruan aurkitzen badituzu ezkontza salbatzeko arrazoi egokiak, ez begiratu gehiago. Artikuluak zure ezkontza salbatzeko urrats garrantzitsuak nabarmentzen ditu.

Ikusi ere:

Ezkontza bat salbatzeko, aurre egin arazo hauei

Errepasatu ditzagun lehenik gerta daitezkeen arazo esanguratsu batzuk, eta gero sakonago sakonduko dugu.

Zure ezkontza salbatzeko, horietako bakoitzari zuzendu beharko diozu, ezkontza bat salbatzeko egin beharreko gauzetan sakondu aurretik.

  1. Guk ez dakit nola komunikatzen.
  2. Bat edo biak gara kritikan, mespretxuan, defentsan edo harri-murriz aritzea. (Hauei deitzen zaie The Four Horsemen of the Apocalypse Gottmanen eskutik dibortzioa iragartzeko erabiltzen dituelako)
  3. Harrapatzen gaituzte arazoaren sintomagatik borrokan , gure gatazka zerk aktibatzen ari den ulertzea baino.
  4. Guk ez zaitez emozionalki seguru sentitzen , eta ondorioz, ezin dugu konektatu .

Ez dakigu nola komunikatzen

Komunikazioa gaitasun konplexua da. Gure buruaren alderdi askotara sarbidea izatea dakar.

Esaterako, abokatu bat bezala komunikatzen den norbait komunikatzaile bikaina dirudi.

Hala ere, ezkontzaren testuinguruan, bihotzean sartzen ari dira. Beraz komunikazioa bera arazo bat da . Kide batek arrazoia izan behar duenean bikoteak borrokan ikusi ditut, eta komunikazio bakoitza, argia izan arren, labana baten sastada bezalakoa da. Gure bihotzetara eta ahultasunetara sarbiderik gabe, guk ezin da gure ezkontza laguntzen duen moduan komunikatu .

Kritikan, mespretxuan, defentsan edo harri-murrizketan aritzea

Honek berriro komunikazioa adierazten du.

Kritikak erabiltzeak gure bazkideak izugarri, baino gutxiago eta jazarpena sentiarazten ditu.

Mespretxua are okerragoa da gure bikotekideak lotsa sentiarazteko eta haien izatea akatsa izango balu bezala mespretxu saiakerengatik.

Pertsona bat defentsan dagoenean , erreplika dute esaten duzun guztiagatik.

Ez dute beren buruari begiratuko. Berriz ere konexioa blokeatzen ari dira.

Stonewalling-ek elkarrekintzatik alde egiten dugula esan nahi du. Besterik gabe, ez gaude hor. Horren ordez, kanpoan egon gaitezke, gure bikotea deskonektatu edo menpekotasuna bezalako jokabideetan ere parte hartu.

Ez dago harremanik pertsona bat kanpoan badago, nahita ala ez.

Arazoaren sintomagatik borrokatzea

Arazoaren sintomagatik borrokatzea

Erraza da sintomak harrapatzea.

Beraz, adibidez, zure gurasoen etxean oporrak pasa nahi dituzu eta zure ezkontideak oporretan etxean geratu nahi du.

Badirudi oporrak non pasatzeko borrokan ari zarela. Benetan borrokan ari zarena zera da: axola al zaizu nahi dudana? edo garrantzitsua al naiz zuretzat? Biek sentitzen duzue besteari ez zaiola axola nahi edo behar duzunaz.

Atxikimendu beharrei buruz hitz egiten ikastea da gakoa

Atxikimendu beharrak ugaztunek seguru eta konektatuta sentitzeko dituzten beharrak bezala azal daiteke.

Eta bereziki egokiak dira harremanetan.

Hona hemen ezkontza bat salbatzeko ulertu behar dituzun atxikimendu-beharren adibide batzuk.

  1. Jakin behar dugu gure bikotekideak bizkarra duela eta guretzat onena dena nahi du.
  2. Haientzat garrantzitsuak garela jakin behar dugu , eta zaintzen dute.
  3. Nahikoa onak garela jakin behar dugu , baloratzen gaituztela.
  4. Hori jakin behar dugu gure bazkideak eskuragarriak, sentikorrak dira eta gurekin parte hartzen dute.
  5. Jakin behar dugu axola zaiguna gure bazkideentzat garrantzitsua da.
  6. Ez gara emozionalki seguru sentitzen, eta ezin gara konektatu

Segurtasun emozionala hainbat jokabidetik dator, besteak beste, zaurgarri izateko gaitasunetik.

Komunikazio egokitik dator.

Gure behar sakonez hitz egiteatik dator. Eta gure bikotekideak gure interes onena bihotzean duela jakitetik dator.

Segurtasun emozional gabe, ezin dugu benetan utzi. Ez gara guztiz fidatzen. Seguruenik ez ditugu gure beldur eta desio sakonenak partekatuko.

Segurtasun emozionala benetan konektatutako harreman baten oinarria da.

Ezkontzak aurrezteko aholkuei buruzko artikulu hau irakurtzen duzun bitartean, oihartzun izan al zenuen? Zein arazorekin identifikatu zinen? Zein harreman positibo funtzionatzen dute zure ezkontzan?

Ezkontza bat salbatzea eta handia izatea edozein maisutasun bidaia bezalakoa da. Beste edozein trebetasun berri ikasteak bezala, denbora eta arreta eskatzen du.

Eta ezkontza bat salbatzeko denbora behar duen prozesua denez, eta berriro konektatu zure ezkontidearekin , pazientzia eta iraunkortasuna da gakoa.

Hasi al zara zure harremana izan daitekeen onena izan dadin? Hasteko garaia izan daiteke. Hainbeste informaziorako sarbidea dugu. Ez dagoezkontza handi bat baino ez konformatzeko arrazoia.

Lotzen ikasten ari den bikote bati buruzko istorio bat irakurtzeko, irakurri hau Artikulu , Harremana Erreala: Landuz.

Zati: