Zer da tratu txarra? Zer den eta nola lagundu ulertzea
Tratu txarrak antzematea eta ulertzea bide zaila izan daiteke. Baina, berdin ezinbestekoa da edozein pertsonak ulertzea zer den tratu txarra?
Tratu txar anker, bortitza edo biktimari kalte egiteko asmoz egiten den edozein jokaera edo ekintza da. Tratu txarrak jasaten dituzten askok harreman intimo edo erromantikoetan egiten dute eta harremanetatik hain gertu daudenez, baliteke existitzen diren jokabideen ereduaz jabetzea. Bikote guztien erdiak, gutxi gorabehera, indarkeriazko gertakari bat biziko du harremanaren bizitzan; bikote horien laurdenean indarkeria ohikoa da edo izango da. Etxeko indarkeria eta tratu txarrak ez dira arraza, genero edo adin-talde baten esklusiboak; edonor eta edonor izan daiteke tratu txarren biktima.
Tratu txarrak sailkatzea
Tratu txarrak sailkatzeko moduak alda daitezke hitz egiten ari zaren profesionalaren arabera. Kategorien zerrenda oinarrizkoenak honako hauek dira: tratu txar emozionala, psikologikoa, hitzezkoa eta fisikoa. Horietako bat ere ez da esklusiboa bere definizioan, askotan baten sintomak besteen oso antzekoak baitira. Adibidez,tratu txar fisikoak jasaten dituen norbaitzaplazteko edo kolpatzeko modua litekeena da hitzekin gutxiespena izatea, besteekiko komunikazioa murriztea eta hutsala edo baliogabea sentitzea. Utzikeria eta sexu abusua bezalako azpimotak normalean aurkitzen dituzte beren etxea tratu txar fisikoa kategoria biek nolabaiteko kaltea eragiten diotelako biktimari.
Eta horixe da tratu txarrak.
Tratu txarren ondorioak
Zeinuak eta motak ezagutzeaz gain, tratu txarren epe laburreko zein luzerako ondorioak ezagutzea garrantzitsua da. Epe laburreko ondorioek lesio fisikoak izan ditzakete, hala nola ubeldurak, mozketak, urradurak, kontusioak eta hautsitako hezurrak. Beste ondorio batzuk izan daitezke funtzionatzeko gaitasun urritasuna (lesioen edo tratu txarren eragin emozionalaren ondorioz), emozioak erregulatzeko ezintasuna, besteengandik isolatzea eta komunitatearekiko deskonexioa (lagunak, familia, lankideak, etab.). Batzuetan, efektu hauek aldi baterakoak dira eta azkar konpontzen dira. Hala ere, kasu batzuetan, batez ere, gizabanakoa koherentea eta errepikatua izaten ari badaezkontidearen edo bikotekidearen tratu txarren portaera, epe laburreko ondorio hauek errotzen hasten dira eta epe luzeago bihurtzen dira. Epe luzerako ondorioak, definizioan antzekoak izan arren, esanguratsuagoak dira gizabanakoari eragiten dioten moduetan.Trauma abusuzko harreman baten ondoriozbesteekiko mesfidantza, osasun fisikoko arazoak, antsietatea edo depresioa bezalako arazo psikologikoak, jateko eta lo egiteko ohitura anormalak eta komunikatzeko eta harreman osasuntsuak ezartzeko ezintasuna ekar ditzake.
Zure ikerketak ez luke tratu txarra zer den ulertzean amaitu behar. Horren ordez, ikerketak tratu txarren arteko harremanaren seinaleak identifikatzea eta epe laburreko/luzerako ondorioak ulertzera zabaldu beharko luke, tratamenduak biktimaren min psikologikoari aurre egin diezaion eta ez lesio fisikoak soilik lantzeko.
Zer egin beharko zenuke zure maiteak tratu txarrak jasotzen dituztenean
Lagun gisa, anai-arreba, guraso gisa: zer egiten duzu zure maitea tratu txarrak jasaten ari direla adieraz dezaketen bandera gorriak ikusten badituzu? Ez izan beldurrik zerbait esateko. Pertsonak ukatu egin dezake tratu txarren biktima dela, baina galdera egokiak egitea eta behaketak egitea eragin dezakeharreman-ohitura ez osasungarriaknabariagoa. Pertsona hori fisikoki edo sexu-tratu txarrak jasaten ari direla uste baduzu, komunitate gehienek baliabideak dituzte seguru sentitzen ez diren edo tratu txar edo indarkeria gehiago jasateko arriskua duten gizon-emakumeentzat. Etxeko indarkeriaren aterpeak, komunitatearen laguntza taldeak, legezko defendatzaileak eta dibulgazio programak dira baliabide horien adibide batzuk. Hala ere, lehen esan bezala, pertsona horietako askok tratu txarrak jasan dituzte hainbeste denboraz, bizitzaren zati normalizatu bat bihurtu da. Tratu txar etengabeko arriskua eta arriskua agerikoa izan daiteke zuretzat, baina ez du errazten maite duzun norbaitekin elkarrizketa hori izatea. Bilatu bandera gorriak, egon pertsonarekin harremanetan, eta errepikatu hor zaudela noizbait behar izanez gero laguntzeko. Kontuan izan zure komunitatean dauden baliabideez eta inoiz ez izan beldurrik larrialdi zerbitzuetara edo legea betearaztea deitzeko norbait benetan arriskuan dagoela uste baduzu.
Zer egin behar duzun harreman txar batean zaudenean
Harreman osasuntsuen ezaugarriak jasaten ari bazara, ez izan beldurrik laguntza eskatzeko. Ziurtatu konfiantzazko lagun edo familiako kide bat duzula, zeinetan konfiantza dezakezun. Ez da ahula edo lotsagarria behar duzunean laguntza eskatzea. Eta fidatu zure sena! Etxera joateaz deseroso sentitzen bazara edo zure ezkontidearen edo bikotekidearen beldur bazara, hartu neurriak zure segurtasuna bermatzeko. Hori izan daiteke etxera itzultzean lagun bat izatea, bakarrik ez egoteko, edo, egoera larrietan, pertsona maite baten etxera edo etxeko indarkeriaren aterpe batera joatea etxera joan beharrean. Beste ezeren gainetik, jakin ez zaudela bakarrik! Tratu txarren ezaugarriak jasaten ari bazara, badaude lagundu eta lagundu dizutenak. Esku hartzea ezinezkoa eta agian arriskutsua izan daitekeen arren, jakin ezazu laguntza prest dagoela zure zain.
Zati:
