Harreman aspergarri baten 15 seinale

Bikotea sofan eserita, telefonoa eskuan duela

Artikulu honetan

Harreman baten hasiera askotan zirraragarria da; zure bikoteari buruz dena ikasten ari zara, haiekin une bakoitzaz gozatzen eta maitemintzen hasten zara. Harremanean finkatzen zaren heinean eta elkarren artean erosoago bilakatzen zaren heinean, harremanean asperdura sartzen dela nabarituko duzu.

Agian badirudi inoiz ez duzula ezer dibertigarririk egiten elkarrekin, edo ez zarela bikotekidea era berean erakartzen. Harreman aspergarri baten seinaleak erraz identifikatzen dira, eta zu eta zure beste esanguratsuak banandu egin daitezke. Hemen, ikasi zure harremanean aspertzeari nola aurre egin, baita nola identifikatu lehenik ere.

Harremana aspertzen ari al da? Zergatik gertatzen da hau?

Egia esan, harreman aspergarri baten zantzuak ager daitezkeela lankidetza konprometitu batean egotearen jauzi naturala dela eta. Harremanaren hasieran, askotan eztei-bidaiaren fasea deitua, bi pertsona buru-belarri maitemintzen hasten dira.

Harremana eleberria, zirraragarria eta dibertigarria da, eta badirudi ezin duzula bata bestearekin nahikoa izan. Naturala da harremana aurreikusgarriagoa izatea eta hasierako ilusioa desagertzea.

Hala eta guztiz ere, errealitatea da izan zaitezkeelazoriontsu zure harremaneanasperdura muturreraino jasaten ari bazara.

Harreman aspergarri baten seinale kezkagarriak agertzeko arrazoi bat da harremanak aurrera egin ahala, jendeak hasierako faseetan egin zuen ahalegin bera egiteari uzten diola.

Harreman bat ziurtatzen saiatzen ari zarenean, zure jokabiderik onenarekin zaude, zure bikotekidea asetzen eta zure gustukoa izan dezan ahal duzun gehien ahalegintzen. Harremanean erosoago jartzen zarenean, konformatu zaitezke eta saiatzeari uztea.

Ez dago gaizki zure harremanean eroso sentitzeak, baina geldi egoteak asperdura besterik ez du ekartzen. Hau saiatzeari uzten diozunean ez ezik, errutina batean trabatuta geratzen zarenean ere gerta daiteke.

Esaterako, baliteke ostiral gauero lanetik etxera etortzen, izerditan bota eta pizza eskatzera ohitu izana, elkarrekin kalera eta gauza berriak probatu beharrean.

Harremana aspergarria izatea ere gerta daiteke logelan arazoak direla eta. Gorputz handi samarra dago ikerketa sexu-aspertasunari buruz, eta sexu-aspertzeak ongizatea murrizten duela iradokitzen du.

Sexua ez dela zirraragarria edo sexua maiztasuna gutxitu dela sentitzea nahiko ohikoa da harremanen asperdura sentitzen dutenen artean. Sentimendu horiek ere ekar ditzaketeporno mendekotasunaeta desleialtasuna.

|_+_|

15 harreman aspergarri baten seinale

Bikote Aspertuta Etxeko Sofan Eserita Denbora Alferrik Galtzen

Zure harremanean gauzak geldi egon daitezkeela ohartu bazara, hurrengo 15 seinaleak eman nahiko froga ona zure bikotearekin aspertzen ari zarela:

1. Gauza txikiengatik zure bikotekideari eraso egiten diozu

Zure harremanean asperdura jasaten duzunean, litekeena da zure bikotearekiko erresumina sortzea. Luzaroan hunkitzen ez zaituen harreman batekin konprometituta egoteak arazorik ez duela merezi sentituko duzu.

Honek zure bikotekidea gauza txikiengatik iraultzera eraman dezakezu, esate baterako, oinetakoak egongela erdian uztea.

2. Ez duzu gehiago sexu harremanik izaten

Goian esan bezala, ikerketak erakusten du harreman batean aspertuta dauden pertsonek sexu harremanak gutxiago izaten dituztela eta sexua ez dela hain zirraragarria dela. Ez bazara saiatzengirotu zure bizitza sexuala, biak hain aspertu zarete agian sexua guztiz saihesten duzuela.

|_+_|

3. Etengabe elkarrekin isiltasunean eserita aurkitzen zarete

Osasungaitz aspergarria jasaten ari den harremana isiltasun-aldien ezaugarria izango da. Agian elkarrekin afaltzera joaten zarete, eta zuk eta zure bikoteak ordu osoa pasatzen duzu zure telefonoetatik mugitzen eta ez diote hitz bat elkarri esaten.

Edo, agian, laneko egun luze baten ondoren etxera etortzen zara, eta zure egunei buruz hitz egin beharrean, gela pribatuetara erretiratzen zara zeure gauzak egiteko.

4. Zaintzeari utzi diozula ohartzen zara

Harremanak errazak dira hasieran, baina esfortzua behar da irauten duen harreman sendo bat garatzeko. Zure harremana arrakastatsua izan dadin lana egitea axola ez bazaizu, ziurrenik aspertuta zaude.

5. Beste pertsona batzuk tentatzen hasten zaitu

Harreman batean pozik zaudenean, denbora gehiena zure bikotearekin ametsetan emango duzu, nahiz eta noizean behin gorabeherak izan.

Asperdura sartzen hasten denean, baliteke fantasiatzen hasteaharremana utzizedo lankide erakargarri horrekin lotzea. Normala da beste pertsonenganako erakarpen-sentimendu iragankorrak izatea, baina haiek hartzen dutenean, bikotekidearekiko interesa galtzeraino, hau bandera gorria da.

6. Emozio kontrajarriak sentitzen dituzu

Harreman batean aspertuta zaudenean, baliteke zure bikotea maitatzea alde batetik, baina izugarri zorigaiztokoa izatea bestetik. Horrek zoriontasunetik haserrera bizkor pasatzera eraman dezake. Egia esanda, harreman aspergarri baten seinaleetako bat emozioak leku guztietan egotea da.

7. Ez zara batere komunikatzen

Harreman aspergarrietako beste gai negatibo bat a dakomunikazio falta. Agian zerbait molestatzen zaitu, baina besterik gabe ez diozu zure bikotekideari esaten.

Elkarrizketa guztiak azalera-maila bihur daitezke eta eguneroko komunikazioetan zentratu daitezke, hala nola, Zer gustatuko litzaizuke afaltzea? benetan konektatu eta arazoak elkarrekin lan egin beharrean. Zure bikotearekin irekitzeko beldurra zarela ohartuko zara, ez zarelako konektatuta sentitzen.

|_+_|

8. Elkar saihesten ari zarete

Asperdura jasaten ari zarenean, zu, zure bikotekidea edo biak harremanetik aldentzen has zaitezke. Horrek esan nahi du zure bikotea beti berandu lan egiten duela, edo agian ohartuko zara zure ordutegia betetzen hasi zarela lagunekin gauez edo aparteko konpromisoekin.

Harremanetik kanpo zirrara aurkitzeko ahalegina izan daiteke edo, besterik gabe, zure harremanarekin aspertuta eta pozik zauden errealitatea saihesteko.

9. Ezkongabea izateko fantasiatzen hasten zara

Zure bikote esanguratsuarekin aspertuta bazaude, baliteke zure lagun bakarreko jeloskor haztea eta ezkongabea bazina bizitza zenbat hobea izango litzatekeen imajinatzen has zaitezke.

Baliteke zure kabuz bizi ahal izatea eta inori erantzun beharrik ez izatea zer izango litzatekeen irudika dezakezu, edo pentsa dezakezu tabernan kanpoan jende erakargarriekin flirteatu ahal izatea muga gainditzeaz kezkatu gabe.

10. Zuek biok ez duzue inoiz etorkizunaz eztabaidatzen

Harremanarekin hunkituta dauden pertsonek elkarrekin etorkizunari begiratuko diote, eta ezingo diote eutsi bidean egin nahi dituzten gauzei buruz hitz egiteari.

Zure hurrengo urratsei edo bost urteko planari buruz hitz egiteari utzi bazaizu, harreman aspergarri baten seinaleetako bat adierazten duen arrasto batean geratu zaitezke.

11. Ezinegona hartzen du

Emakume Nekatua Ohean Etzanda Lata

Harreman aspergarri batek haserre sentitzera eta ezin erlaxatzera eraman dezake, bizitza faltan botatzen duzulako kezkatuta zaudelako. Edo, agian, horren beldur zara zure bikotearekin duzun atsekabeaz hitz egiteari, ezin diozun buruari atseden utzi.

|_+_|

12. Aspaldi ez da abentura berririk egon

Bi pertsona elkarren artean konprometitzen direnean, bizitza monotonoa bihur daiteke batzuetan, baina hori bereziki arazotsua izan daiteke zu eta zure bikotekidea inoiz elkarrekin gauza berriak probatzen badituzu. Muturreraino egiten bada, aurreikusten den errutina batean erortzeak harremanen asperdurara bidali dezake zuzenean.

13. Nahiago duzu zure kabuz ondo pasatzea

Zure bikotekidea aspertzen bazaitu, baliteke dibertigarriagoa egiten duzula gauzak modu independentean egiten zure bikotearekin baino. Nahita planak egin ditzakezu zure kabuz, gustuko dituzun zaletasunak eginez, zure bikotea zurekin batera gonbidatu beharrean.

Noski, naturala da eta baita osasungarria harreman batean interes bereiziak mantentzea. Hala ere, zure denbora guztia bakarrik pasatzen baduzu eta zure bikotearekin denbora dibertigarriak partekatzeko gogorik ez baduzu, ziurrenik arazoren bat egongo da jokoan.

14. Ez duzu ahaleginik egiten arazoak konpontzeko

Harreman guztiek gatazkak izaten dituzte noizean behin, eta harremanarekin gustura dauden pertsonak arazoak konpontzen saiatuko dira harremana aurrera jarraitzeko. Aspertu bazara, baliteke arazoak baztertzea besterik ez duzulako ikusten zure harremanaren alde borrokatzeari zentzurik.

|_+_|

15. Ez dago erromantizismoaren zentzurik

Denborarekin harreman batean hiltzeko grina naturala izan daitekeen arren, ez luke amodio-falta osoa egon behar.

Harreman batean asperdura larria jasaten ari zarenean, baliteke zure bikotekidearen ondoan egoteko gogorik ez balego bezala sentitzen has zaitezke, eta horrek esan dezake zuretzako gelakide bat bihurtu dela.

Nola konpondu harreman aspergarria: 5 estrategia

Beraz, jakin nahi al duzu zer egin harreman batean aspertuta? Harremana zirraragarria izaten ikasi behar duzu. Harreman batean aspergarria ez izateko bost estrategia hauek kontuan hartu:

1. Egin zita gaua ohiko gauza bat

Asperdurari nola aurre egin ikasi nahi baduzu, ohiko zita gau batekin hastea norabide onean urrats bat da. Hitzordu gau bat izateko konpromisoa hartu, agian hilean bi larunbatetan, eta eutsi.

Baliteke afaltzeko toki berri bat probatzea edo, agian, zerbait berria hartzea, hala nola hiri berri batera bidaiatzea edo bikote baten masajea probatzea.

|_+_|

2. Hitz egin (eta benetan entzun) egunero

Erraza da banantzea gure bizitza lanpetuetan bilduta eta gure harremanetan eroso gaudenean, bainakomunikazioa funtsezkoa da. Harreman aspergarria konpondu nahi baduzu, elkarren artean hitz egin behar duzu.

Erreserbatu denbora egun bakoitzaren amaieran zure egunak nola joan zirenari buruzko elkarrizketa esanguratsu bat izateko, eta kontuan hartu asteroko harremanetarako check-in bat antolatzea.

Zuk eta zure bikoteak eztabaidatu dezakezue gauzak nola doazen, zer behar duzun elkarrengandik datorren astean, eta zerbait badago behar duzun harremanetik ateratzen ari ez zaren.

3. Sexualki elkarrekin esploratu

Bikote Gazteen Bizimodua Etxean

Asperdura pairatzen dutenen artean sexu-asperdura maiz aipatzen denez, zure harremana konpondu dezakezu logelan zerbait berria probatuz.

Arakatu zure fantasia sakonenak elkarrekin, edo saiatu zerbait berria sartzen, hala nola jantzi jakin bat janztea edo rol-jokoetan parte hartzea.

4. Egin ahaleginak elkar zoriontsu izateko

Keinu erromantiko txikiak, hala nola, elkarren artean ederki janztea, zure bikotekideari platerak egiteagatik eskerrak emateko post-it bat uztea edo, besterik gabe, maitasun fisikoa erakusteko denbora hartzea oso bide luzea izan daiteke harremanen asperdura konpontzeko.

Ikerketa esker ona adierazteak harreman pozgarriagoa izan dezakeela iradokitzen du, beraz, zure bikoteari eskerrak emateko denbora hartzea harreman aspergarria konpontzeko metodo sendoa izan daiteke.

5. Esku-hartze profesionala bilatu

Harremanen asperdura konpontzeko estrategiek ez badute funtzionatzen, baina harremanean jarraitzeko konpromisoa hartzen baduzu, baliteke bikote-aholkulari baten esku-hartze profesionala bilatzeko garaia. Aholkularitzan, elkar hobeto ulertzeko eta komunikazioa hobetzeko estrategiak ikas ditzakezu.

Harreman aspergarri baten hainbat zantzu nabaritzea etsigarria izan daitekeen arren, errealitatea da hainbat modu daudela nola aurre egin aspertzeari zure harremanean .

Goiko estrategiez gain, elkarrekin helburu berriak ezar ditzakezu, esate baterako, oporretako jabetza bat erosteko lan egitea, edo aurrezki-helburu zehatz bat lortzeko lan egin dezakezu, adibidez, zure aurrezki-kontuan 10.000 $ albo batera uztea.

Normala al da harreman batean aspertzea?

Zure harremanaren barruan asperdura jasatea aproposa ez den arren, aspertze mailaren bat normala edo osasuntsua izan daiteke. Adibidez, batzuetan, harreman aspergarri baten zantzuek harremana dramarik edo toxikotasunik gabe dagoela adierazten dute.

Beharbada gatazka maila handiko harremanetara ohituta zaude. Hala ere, harreman batean aspertuta zaude, zu eta bikotekidea ondo zaretelako, elkar errespetatzen eta harreman osasuntsua dugulako. Harreman osasuntsuaren asperdura jasaten ari zarenean, hau normala ez ezik, ideala da.

Harreman osasuntsuen aspertzeari buruz gehiago jakiteko, ikusi bideo hau.

Bestetik, harreman batean aspertuta bazaude, eta zure bikotearekin deskonektatuta sentitzera eraman zaitu.

Inoiz elkarrekin ondo pasatzen ez baduzu eta ezertaz hitz egiteko inoiz ez baduzu, horrek harremana erortzea ekar dezake. Kasu honetan, elkarrekin gauza berriak probatzeko eta harremana zirraragarria izaten ikasteko garaia da.

Ondorioa

Harreman aspergarri baten zantzuak nabaritzen dituzunean, izua piztu dezakezu. Azken finean, harreman aspergarri batek zorigaiztoa sor dezake eta okerra ere eraman dezake. Asperdura maila bat sor daiteke eroso hazten zaren heineanepe luzerako harremanazure beste esanguratsuarekin.

Dena den, demagun hain aspertuta zaudela harremanetik ihes egiteko bila ari zarela edo ez zaudela harremanak irauteko behar den ahalegina egiteko prest. Kasu horretan, harreman batean nola ez aspertzen irakasten duten estrategia batzuk probatzeko garaia da.

Zati: