Argumentu bat gelditzeko 3 urrats errazak

Batzuetan, elkarrizketa edo ideia-truke soil batekin hasten gara eta bat-batean inora ez doan eta areagotzen jarraitzen duen eztabaida amaigabe batean sustraituta aurkitzen gara.

Askotan eztabaida bat geldiarazteko erabiltzen ditugun estrategiek horretan gehiago nahasten gaituzte.

Hauek harremanetako argudioak mindu eta emozionalki galarazten gaituzte une batez. Beraz, nola amaitu borroka bat, eta zein da eztabaida amaitzeko modurik onena?

Artikulu honek argudio bat azkar geldiarazteko 3 urrats errazen ikuspegia eskaintzen du.

Ikusi ere:

1. Erantzukizuna hartu

Jabe zein parte den zurea. 2 behar dira tangorako. Argudio bat gerta dadin, bi alderdiek lagundu behar dute horretan.

Era berean, eztabaida bat gelditzeko, bakoitzak bere ekarpena egin behar du.

Harreman bat izan dezakezu, edo arrazoia izan dezakezu, zuretzat garrantzitsuena zein den aukeratu behar duzu.

Umiltasuna eta zintzotasuna izan behar dugu inork elkarrekintza ezin hobeto kudeatzen duela aitortzeko.

Agian salaketa-tonu bat edo salaketa-errefusa bat izan genuen, edo gure puntuarekin hain azkar itzuli ginen non beste pertsona ixten zuen, edo azkar egin genuen. entzun baino geure burua defendatu .

Jabetzea gure ekintzek eta gure hitzek beste batean eragina dutela jabetzea da.

Ez du esan nahi pertsona mindu edo haserretu nahi genuenik, baina konturatuta gure asmoa edozein dela ere, min egin genion, eragin genion.

Ahalduntzea ere bada jabetu zaitez kontrolatzen duzula konturatzen laguntzen dizulako zure hitzak eta jokaerak. Zuk jokatzen duzun papera kontrolatzen duzu. Eta kontrolatzen ditugun gauzak alda ditzakegu.

Beraz, eztabaida bat gelditzeko beste pertsona errua, kontrolatu edo aldatzen saiatu beharrean, ardura hartu zure jokaeragatik, zure hitzengatik eta zikloari, dinamikari eta argudioari ekarpena egin diozun moduagatik.

2. Barkamena eskatu

Argudio bat gelditzeko hurrengo urratsa hau da barkatu zure partetik .

Jabetza hartu eta beste pertsonarengan duen eragin negatiboa aitortu ondoren, eskatu barkamena.

Barkamena eskatzea ez da errua hartzea edo erruduntasuna aitortzea; gehiago da besteari ulertzea eta aitortzea gure hitzek eta ekintzek haiengan eragina izan zutela.

Barkamena eskatzea esan edo egin duzun zerbaitengatik damua agertzea da norbait mindu edo asaldatu.

Barkamena eskatzea zaila da, zaurgarriak direlako. Ez zaigu barkamena eskatzea gustatzen, ez dugulako oker edo errudun gaudenik iruditu nahi.

Eraso bati irekitzen ari garela ere senti dezakegu.

Eta batzuetan beste pertsonak ez du guk espero dugun moduan erantzuten, baina hala ere argudioa apalduko dela ikusiko duzu, askoz zailagoa baita haserre eta haserre egotea bestea umila eta barkamena eskatzen ari denean.

Barkamena eskatzen duzunean, garrantzitsua da ez esatea: Sentitzen dut 'x' sentitzea. Horrek komunikatuta amaitzen du, sentitzen dut arazoren bat duzula, geure buruaren jabe izatea baino.

Saiatu esaten, Sentitzen dut zure sentimenduak mindu ditudala ‘x.’ esan edo egin nuenean.

Zehatza izatea garrantzitsua da; sentitzen dutena ulertzen duzula eta barkamenaren zintzotasuna adierazten du.

Garrantzitsua da ere barkamena eskatzen duzunean ez duzula barkatu, baina… konfiguratu.

Hor barkamena eskatzen duzu, baina berehala aitzakia bat eman zergatik esan edo jokatu duzun moduan. Horrek barkamena erabat desegiten du eta argudioarekin jarraitzen du.

3. Enpatizatu

Enpatiak norbaitekin sentitzea esan nahi du; benetan, sentitzea esan nahi du.

Jarri beste pertsona baten lekuan eta saiatu zer sentitzen duen imajinatzen.

Ondoren, saiatu haien iritzia adierazten, zer esaten saiatzen ari diren eta zer sentitu dezaketen.

Ez du esan nahi ados zaudenik edo gauzak beren erara ikusten dituzunik; imajinatu eta ulertu dezakezula esan nahi du.

Enpatizatzeko, garrantzitsua da lehenik entzutea eta ziurtatu benetan ulertzen duzula haien ikuspegia, zertaz minduta edo atsekabetuta dagoen eta zer den garrantzitsua.

Batzuetan argibideak eskatu beharko dituzu esanez: Gehiago esango al zenidake? edo Parte hau ulertzen lagunduko didazu?

Orduan garrantzitsua da haiek senti dezaketen moduarekin konektatzea eta hori islatzea, esate baterako, zerbait esanez, imajina dezaket nola senti zitekeen horrela, edo esaten ari zarena ikusten dut, edo horrela sentitzen duzu edo hau pentsatzen duzulako. 'x.'

Argudio gehienen oinarrian bestea entzun eta ulertzen saiatzen ari diren bi pertsona daude.

Hain gaizki entzutea eta ulertzea nahi dugu, ezen zaila egiten baita bestea entzutea eta ulertzea.

Gehiago harrapatzen gara gure argudioa garatzen edo gure errefusa planteatzen, ez garela benetan pausatuko beste pertsonak esaten duena entzuteko.

Zuk bada pausatu eta benetan entzun pertsonak esaten ari dena , jarri zaitez haien larruan, eta hausnartu itzazu ulertzen duzula, haien iritzia ikus dezakezula edo, besterik gabe, aitortu beharbada ez duzula horrela begiratu aurretik, bide luzea doa.

Enpatia tresna indartsua da konexioa eta deseskalada. Eta berriro ere, enpatia ez da norbaitekin ados egotea, baizik eta beste bat zaintzea eta errespetatzea bere ikuspegia edo sentimendua ulertzen saiatzeko.

Beraz, hurrengo aldian gauzak eztabaida batean areagotzen sentituko dituzunean, probatu urrats hauek, eta harritu egingo zara zein azkar bihur daitekeen elkarrizketa hobera.

Zati: