Ezkongai berrien bikoteek nola lor dezaketen harreman kontzientea

Ezkondu berriek harremanean egiten dituzten akatsak

Artikulu honetan

Nire gida eta tutoreak, John W. Jacobs, M.D., kontseiluko ziurtagiridun psikiatra eta Bowen Family Systems Theory (BFST) harreman entrenatzaile eta aholkulari bakarrak, bere liburuan idatzi zuen. Behar duzun guztia maitasuna eta ezkontzari buruzko beste gezurrak dira , Ezkontzaren itxaropenak hain errealistak dira askotan, harreman sendoenak ere [batzuetan] ez baitu aukerarik izaten.

Agian Margaret Mead zerbaitetan ari zen emakume bakoitzak hiru senar behar dituela adierazi zuenean: bat gazteentzat.sexua, bat haurrak hazten diren bitartean segurtasunerako, eta zahartzaroan laguntasun alairako beste bat.

Zer gertatuko litzateke hirurentzako bizitzako bikote bat aurkituko bagenu: sexua, ugalketa eta laguntasuna?

Zoritxarrez, bilaketa hori konfigurazio ezin hobea da ' Arima bikotearen ilusioa' Ezkontza Psikosiaren aldaera. Azken finean ez dago horrelakorik.Ezkontza arrakastatsuaBi bikotekideei egotea eskatzen du, maitasun-ekintzak egin eta lotura egunero elikatzea. Asko eskatzen dizu izan zure ezkontidearentzat pertsona egokia.

Ezkontza Psikosiaren beste seinale batzuk (egoera, bikote ezkondu berriek errealitatearekin erabat galtzen duten eta sinesmen faltsuen munduan bizi diren egoera, haien aurrean egia ukatuz) honako hauek dira: 'Adimenaren irakurketa ilusioa', sarritan benetan maitatu banindu bezala adierazita, zer nahi dudan jakingo zenuke eta nik galdetu beharrik gabe egingo zenuke, eta 'Beste pertsonaren fantasia aldatzea' hauen konbentzimenduek osatzen dute:

(1) Arrazoia duzu.

(2) Dena ondo legoke zure bikotekideak hori aitortuko balu.

(3) Orduan zure bikotea zure antzekoagoa izango litzateke.

(4) Beharrezko ahalguztitasuna duzu aldaketa eragiteko.

Aitzitik, benetako pertsonentzako benetako ezkontza bizitza osorako prozesu bat da, etengabeko berrinbertsioa iraunkorra eta iraunkorra izateko. Jacobs doktoreak hiru oinarrizko faktore adierazten ditu elkarrekiko asetzeko ezkontzak mantentzen laguntzen dutenak:

  1. Bikotearen hasierako aukera arretatsu eta zuhurra
  2. Barneko eta kanpoko estresatzaileen ulermen errealistagoa
  3. Kezkak, desberdintasunei eta atsekabeei aurre egiteko etengabeko borondatea

Gomendatua –Ezkontza aurreko ikastaroa

Beraz, nola uztartu kontzientzia kontzientzia eta zoriontasun erromantikoa?

Nola hobekien kontzienteki gure erromantikoan parte hartzea, bikote-harremana presentziaz eta errukiz? Sei asteko batezkontza prestatzeaPhil Guerin-ek eta Center for Family Life-ko lankideek garatutako aberastasun-hezkuntza-programak bikoteei irakastea barne hartzen duten helburuak ezartzen ditu:

(1) harremanek familia barruan nola funtzionatzen duten

(2) gatazkak eta harreman pertsonalak gerta daitezkeen jarrera

(3) denboran zehar zailtasun horiei eraginkortasunez aurre egiteko irtenbideak.

Ikastaroaren eskema hau da:

  1. Familia garapen-sistema gisa
  2. Genograma eta familia sistema emozional gisa
  3. Ezkontza-harremana
  4. Haur eta nerabeen gurasoak izatea
  5. Familia zabala
  6. Nagusiasexu gaiak, alkohola, dirua eta heriotza

Errealitatean oinarritutako ikuspegiak ezkontza leku aproposa gisa ikusten du Harremanetan Norbere Solidoa garatzeko. Autobereizkuntzarako bidaiak nahi duzuna zuzenean eskatzen ikasten laguntzen dizu, kritiken eta desadostasunen aurrean zure jarrera lasai mantentzen eta norbere buruarekiko erantzukizun egokia garatzen laguntzen du besteekiko gehiegizko egokitasuna baino. Guztiok borrokatzen ditugun arazoak, gaiak eta egoerak ez dira hainbeste borrokatzen ditugun arazo, gai eta egoerak, harreman-testuinguru batean konpontzeko ditugun zailtasunak baizik.

Kontuan hartu-

  • Zein itxaropen irrealistak ekarri dituzu zure ezkontzara?
  • Aurkitzea espero zenuenbenetako maitasunaeta bikote perfektua?
  • Inoiz pentsatu al duzu: benetan maite baninduzu beti egingo zenuke zuk nahi dudana?
  • Zure bikotekideak osatuko zaituen uste okerrean ari al zara lanean?

Gure harremanak fusioaren bila sartzen bagara, uneren batean ezinbestean sentituko gara urruna, maitatua, artatua eta ikusi gabea . Bizitza hobetzeko preskripzioa, baizik eta norberarenari aurre egiteko konpromiso aktiboa da konpondu gabeko atxikimendu emozionalak jatorrizko familiei, bikotekidearen gauzak hartu gabe harremanean egon dadin.

Ikusi ere: Nola saihestu ohiko harreman-akatsak

Praktikatu honako hauek:

  • Estimatueta zaindu zeure burua. Zure burua maite ez baduzu, ziurrenik egingo duzuerrua zure bikotekidea zure porrotak eta etsipenak. Izan zaitez zure zorionaren kontrol eta ardura.
  • Landu poza, esker ona eta estimua egunero. Ziurtatu hauek zure bikotekideari egunero komunikatzen ari zarela. Elikatu zure harremana eta esan zure bikoteari zenbat axola zaizun. Zure ahaleginak ziur asko estimatuko dira.
  • Errespetua izan beti eta garatuzure bikotearekin zuzen eta maiz komunikatzeko trebetasunak. Ez duzu beti ados egon behar zure iritziarekin. Hala ere, beti eman behar dituzu zure iritziak edo zure kezkak modu errespetutsu eta emankorrenean adierazi.

Adrienne Rich-en hitzekin amaituko dut:

Ohorezko giza harremana —hau da, bi pertsonek maitasun hitza erabiltzeko eskubidea dutena— prozesu bat da, delikatua, bortitza, sarritan izugarria den bi pertsonentzat, elkarri esan ditzaketen egiak fintzeko prozesu bat.

Garrantzitsua da hori egitea gizakiaren auto-iruzurra eta isolamendua apurtzen duelako.

Garrantzitsua da hori egitea, horrela gure konplexutasunari justizia egiten diogulako.

Garrantzitsua da hori egitea, jende gutxirekin kontatzen baitugu gurekin bide gogor hori egiteko.

—-Gezurrak, sekretuak eta isiltasunaz: Prosa hautatua, 1966-1978

Zorterik onena zure bizitzako bidaian.

Zati: