Emakumeentzat: Ezkontza Intimitate Eza

Emakumeen Ezkontza Intimitate Ezagatik

Artikulu honetan

Ezkontzak bizitza hobetzeko hainbat opari eskaintzen dizkigu. Zerrendako lehen zenbakia intimitatea da, sexua eta emozionala. Baina bikote batzuek ezkontzan intimitate falta duten faseak igaroko dituzte. Nondik dator hori, eta zer egin dezakete emakumeek intimitatea ezkontzara itzultzen laguntzeko?

Intimitate faltak hainbat arrazoi izan ditzake. Ikus ditzagun tipiko batzuk.

Alde guztietatik tiratuta zaude

Zure lanaren eta zure familiaren eskakizunen artean, harrigarria da dutxatzeko garaiz egokitzea, eta are gutxiago ezkontidearekin momentu erromantiko batzuk pasatzea. Bulegoan egun luze baten ondoren,zure seme-alabak etxeko lanak egiten laguntzen, arropa karga bat edo bi egin eta zure txeke-liburua orekatuta, zaila egiten zaizu zure senarrarekin modu esanguratsu batean konektatzeko beharrezkoa den banda-zabalera mentala biltzea. Eta sentitzen duzu berdin sentitzen duela. Askoz errazagoa dirudi azken atala sintonizatzea Hauek gara gu Gurekin sintonizatzea baino, ezta?

Zure ezkontidearengandik urrun sentitzen zara

Emakumeentzat zaila da bikotekidearekin sexualki lotuta sentitzea, emozionalki lotuta sentitzen ez badira. (Hau ez da arazo gutxiago gizonentzat, ikusmenak errazago estimulatzen baitute eta gutxiago emozionalak.) Ezkontzan urte batzuk pilatzen dituzunean, normala da suak zaintzeari arreta gutxiago jartzea. zure intimitate sentimenduak berotzen dituena. Baliteke ere izanbata bestea beretzat hartuzeta maitale baino lagunen antzera bizitzea. Horrek funtzionatzen du pertsona batzuentzat, baina intimitate falta hori zuretzako arazoa bada, komeni da horri arreta jartzea orain zure ezkontza basamortu sexual eta emozional bihurtu aurretik.

Adina

Bikote askok intimitate falta jasaten dutezahartze prozesuan doazen heinean. Gizon adinekoek zutitzearen arazoak izango dituzte; adineko emakumeek distira eta estrogenoaren beherakada jasaten dituzte. Harremanak mingarriak edo osatugabeak izan daitezke. Baina badira sexu-laguntzak —kimikoak eta mekanikoak— sexu-intimitatea mantentzen lagun dezaketenak eta, aldi berean, intimitate emozionala mantentzen laguntzen dutenak.

Berriz defini dezagun intimitatea

Aurreko erronketakoren bat jasaten ari bazara, ez etsi. Bikotearen intimitatearen gauza bikaina da baliabide berriztagarria dela. Noski, adabaki latza pasatzen duzunean etsigarria senti daiteke gauzak ez zirela inoiz ezkondu zinen bezala izango. Maitasun handiz pentsatzen dituzu sexua ezkontzaren abangoardian zegoen egun haietan, eta ez zen halako esfortzua izan senarrarekin gai esanguratsuez hitz egiteko denbora ateratzea. Garai haiek faltan botatzen dituzu? Jakin ezazu intimitatea zure dinamikara itzuli dezakezula. Besterik gabe, itxura ezberdina izango da orain, ezkonberriak zinenarekin alderatuta. Lanean jartzeko prest dauden bikoteentzat, intimitatea 2.0 eskura dago!

Intimitate berria

1. Zuregan zentratuz hasten da

Ez espero zure ezkontidea aldatzea. Zeure burua alda dezakezu, gauzak nola ikusten dituzun eta arazo horiek nola eragiten dizun. Hartu une bat zure ezkontzaz sakon pentsatzeko: zer espero duzun bertatik, zer maite duzun, zer ez duzun. Galdetu zeure buruari zure intimitateari buruzko itxaropenak errealistak diren. Galdetu zeure buruari ea nahikoa egiten ari zaren zure senarrari itxaropen hauek helarazteko.

2. Galdetu zure bikotekideari nola definitzen duen intimitatea

Baliteke zure senarra ez konturatzea harremanean intimitate falta sumatzen ari zarela. Baliteke ondo egotea zure maila eta maiztasunarekinsexu bizitza. Baliteke inolako arazorik ez izatea arratsaldeak Interneten edo telebistaren aurrean pasatzeko eta honekin arazorik ez duzula pentsa dezake. Ez badiozu esan berarekin deskonektatuta sentitzen ari zarela, hala egin behar duzu. Gizonak ez dira adimen-irakurleak eta ez dira iradokizun sotilak jasotzeko trebea. Gerta daiteke sentitzen ari zaren intimitate eza berarengandik behar duzuna, entzuna eta maitatua sentitzeko, gaizki ulertu batetik abiatzea. Esaiozu. Ezin du asmatu.

3. Egin zure ezkontza berriro lehentasuna

Zure denborari buruzko beste eskakizun guztiak benetakoak dira. Baina horiei lehentasuna eman diezaiekezu arreta jartzekozure ezkontzan intimitatea berreskuratzea. Arratsaldeko zeregin guztiak amaitutakoan, zergatik ez duzu bainu bat marraztu tableta hartu eta Facebook-eko jariotik mugitu beharrean? Ondoren, gonbidatu senarra zurekin bustitze lasai bat hartzera, edo, besterik gabe, ikusi bainuontzian deskonektatzen zaren bitartean. Helburua kanpoko distrakziorik gabe elkarrekin egotea da. Hau intimitatearen txinparta naturala da, bai emozionalak bai sexualak.

Mantendu lehentasun hori. Ez du zertan bainu bat izan.Baxuko ariketa bat egin dezakezu elkarrekin, yoga edo luzaketak bezala. Lan guztiak egin ondoren elkarrekin denbora bloke bat ematen dizun pantaila baten aurrean ez dagoen edozer.

4. Planifikatu gauza dibertigarri batzuk elkarrekin egiteko

Intimitatea areagotzeko edo berpizteko, eseri zure bikotearekin eta sortu zerrenda dibertigarri batbiok elkarrekin egitea gustatzen zaizun gauzak. Errezeta berri bat prestatzea bezain erraza eta eskuragarria izan daiteke, edo beti egin amestu duzun bidaia baterako ibilbide bat osatzea bezain konplexua. Eta gogoratu zerrenda honetako elementuekin aldian-aldian jarraitzea! Ez jarri tiradera batean bakarrik.

Emakumeek intimitate falta sentitzen dutenean harremanari arreta jartzen hastea benetako esnatze bat izan daiteke. Bikote bakoitzaren lotura zentzuan gorabehera normalak daude. Garrantzitsua da gertatzen ari dena identifikatzea, ezkontza bakoitzak merezi duen intimitate zentzu zoragarri hori berreraikitzeko konpromisoa hartu ahal izateko.

Zati: