Gehiegizko babesa? Hona hemen zer egin dezakezun

Gizonak eta emakumeak elkarrekin etzanda ohean, gizonak mugikorra erabiltzen, suminduta, emakumeak senarrari begira

Artikulu honetan

Gehiegizko babesa duen bikote batekin maiteminduta dagoen pertsona askotan zorigaiztoko eta itota aurkitzen da harremanean. Gehienetan, bikotekide posesibo, kontrolatzaile eta menderatzaile bat ez da konturatzen bere maitasun-interesari eragiten dion traumaz, askotan behartuta.amore eman harremanari.

Zure haurra gehiegi babesten badu, arazoa konpondu behar duzu epe luzera zure harremana kaltetu aurretik. Baina gehiegi babesteko bikote batekin aurre egiteak ez du estresagarria izan behar.

H Zure bikotekidearen gehiegizko babes-jokabidea kudeatzeko egin ditzakezun sei gauza daude

1. Elkarrizketa irekia izan

Gaia alfonbra azpian garbitzeak edo horri buruz eztabaidatzeak egoera okerrera egingo du. Hitz egin zure bikotearekin eta saiatu emozio negatiboak non dauden ulertzensegurtasun eza eta jelosiabatetik datoz. Haurtzaro nahasia izan al zuten? Iraganean errefusa jasan al dute? Harreman mingotsa izan al zuten neskalagun ohiarekin fideltasun arazoak zituenarekin? Hauek dira askotan jendea gehiegi babesteko jokabidea erakustera behartzen duten faktore batzuk, sabotajeakharreman osasuntsuak.

Zure bikotekideak mikrokudeatzeko joera badu, askotan zutaz susmatzen badu edo jendaurrean itsatsegia bada, aukera guztietan harremana baztertzeari eta abandonatzeari beldurra dio.

Haiek ireki eta haien kezkak epaitu gabe entzutera bultzatzeak zure bae hobeto ulertzen lagunduko dizu, segurtasunik ezak eta sakoneko konfiantza arazoak konpontzeko aukera emango dizu. Adibidez, badazure bikotekideak iruzurra egiten ari zarela uste duhaien bikotekide ohiak beste pertsona batengatik baztertu zituelako, gogorarazi pertsona guztiz ezberdina zarela eta ez duzula merezi bere ohia bezala tratatzea.

Aurki itzazu zer lan egiten ari den eta jorratu arazoa horren arabera. Segurtasunik ezaren zantzuak erakusten al dituzte edozein pertsonarekin edo pertsona jakin batekin elkarreraginean? Beste jendea ezagutzeko moduak jeloskor sentitzea eragiten al du? Esate baterako, agian ez dute arazorik izango besteekin elkartzeko. Zure haurra deseroso dago hitz egiten ari zaren bitartean ukitu edo besarkatzen dituzunean. Hori horrela bada, zure jokabidea zuzen dezakezu zure gorputz-hizkuntzarekin kontuz ibiliz beste pertsona batzuekin zaudenean.

2. Jarri harreman-arauak jeloskorregia den jokabidea kontrolatzeko

Hala ereharreman iraunkorrakkonpromisoz beteta daude, zure kezkei buruz zintzoa izateak eta mugak ezartzen lagunduko dizu zure maitasun-bizitzako erresumina geldiarazten.

Zure bikotekideak kezka horiek adierazi ondoren, bere kontrolaren jokabideari buruz kezkatzen zaituen gauza zehatzak argi eta garbi adierazteko garaia da. Izan asertiboa eta komunikatu, gehiegi babesten duen bikote batekin ari zaren bitartean, haien segurtasunik eza konpontzen ahaleginduko zaren arren, ez duzula inola ere arriskuan jarriko zure bizitzako zenbait alderdirekin. Adibidez, ezin dituzu zure lagun onenekin harremanak moztu haiekin harremana duzulako bakarrik.

Bestalde, zure ahalmen guztia egin behar duzu barneratzekoharremanean konfiantza. Esate baterako, logikoa da zure bikotekidea gehiegi babestea izatea kontrako sexuko lagunarekin bakarkako afari batera joaten bazara, hari jakinarazi gabe. Beharbada, zure lagunak aldian-aldian ezagutzera ohituta zaude, hala ere, harreman batean zaudenez, merezi duzu jakinean egotea.

Ohartu mentalki konpromisoa hartzeko prest eta nahi ez dituzun gauzez eta ezarri harreman-arauak gehiegi babesteko jokabidea kontrolatzeko. Behin muga horiek komunikatuta, haien jokaera tontoa aldatzea dagokie.

3. Ez izan zalantzarik zure maitasuna adierazteko

Gizonak Bere Maitasuna Adierazten, Kissin Neska Eta Maitasun Kontzeptua

I n kasu askotan, segurtasun ezaren begiak bazkideetako baten ezintasunagatikbesteari maitasuna adierazi. Bizimodu modernoak askotan denbora gutxi uzten digu bikotekide bakoitzak behin eta berriro entzun nahi dituen hiru hitz magiko horiek esateko.

Zure bae maite baduzu, bilatu denbora egunean zehar deitzeko, haietan pentsatzen egon zarela esateko. Bikotekidearen besoetan egotea faltan botatzen duzula esatea bezalako gauza sinpleak bezalako gauza sinpleak, zure haurra seguru sentiarazi dezakete eta zure bizitzan haien presentzia estimatzen duzula gogorarazi dezakete.

4. Aurkeztu zure lagun zirkuluan

Gehiegizko babesa duen bikotekidea zure lagunetako batengatik utzi dezakezula kezkatzen badu, aurkeztu zure bikotekidea zure koadrilara! Zure lagunak elkarren artean nola elkarreragiten duten ikusten dutenean, zure haurra eroso jarriko da haiekin, zalantzarako tarterik utzi gabe.

Lagun-zirkulua ezagutzen duzunean haiek parte hartzeak ezkutatzeko ezer ez duzula erakutsiko du, arrazoirik gabe utziz.harreman paranoikoa.

5. Alderantzizko psikologia erabili

Itxi atsekabetuta dauden emakumeak urrun begiratzen dituzten bitartean gizon lausoak ohean dauden emakumeengana itzultzen diren bitartean liskar kontzeptua

Gehiegizko babesa duen bikotekideari bere sendagaiaren zaporea emateak mirariak egin ditzake, harremanarekiko babes gehiegizkoa askatzen lagunduz. Jardu ezazu begi onez jeloskor beren lagunekin elkarreragiten dutenean. Euren burua defendatzen dutenean, azaldu nola sentitzen zaren jeloskor eta ziurgabe jokatzen dutenean, haien jokabide ergelak zuzentzeko aukera emanez. Gainera, jokabide gehiegizko babesa faltsutuz gero, zure bikotekideari erakargarriak iruditzen zaizkizula eta ez dituzula galdu nahi ziurtatzen ari zara.

6. Beharrezkoa izanez gero, deitu ixteko

Ez duzu merezi etengabe zer egin behar duzun esatea edo harreman batean tratu txarrik ere ez jasotzea. Zure ahalmenean dena egin ondorenharremana gorde, zure bikotekideak jarrera aldatzeari uko egiten dio edo tratu txarrak edo bortitzak bihurtzen dira, berehala utzi behar dituzu. Ulertu harreman guztiak ez direla izan nahi!

Biltzea

Naturala da noizean behin jeloskor sentitzea harreman erromantiko batean. Hala eta guztiz ere, gehiegi babestuta egoteak harremana ahuldu dezake segurtasun ezaren eta konfiantza ezaren sentimendu negatiboak barneratzeko aukera emanez. bere portaera praktikoa.

Zati: