Entzutearen artearen garrantzia harreman batean

Bikote Zintzoa Maitemintzen Den Zita Terraza batean Flirtuz Elkarri Begira

Artikulu honetan

Beste bati benetan entzuteak zu aldatzeko duen gaitasunari irekita zaudela esan nahi du.

Anonimoa

Entzuteko arteak garrantzi berezia du harremanetarako orduan. Eta ezinbestekoa da zure ezkontideari entzutea besteei entzuten diezun bezala harreman zoriontsu eta betegarria .

Urte askotan ezkonduta egon direnei ezkontza-aholkularitza ematean eta

epe luzeko bikoteetara ohitu direnak, saihestezinak diren gatazkak jaio ohi dira

bihurtzen diren testuinguru, jokabide eta gai zehatz batzuetatik eraginkortasunik gabeko komunikazioaren eragileak .

Bikoteek gai zailak eztabaidatzen saiatzen direnean zentratuz, gure esku-hartze punturik arrakastatsuena aurkitzen dugu.

Terapeuta horrek esango dizu berdin dio bikote batek zer eztabaidatzen ari den; axola duena da nola hitz egiten duten horretaz.

Entzun hobeto harreman batean

Nork bere burua eragiten uztea da komunikazio irekia gerta dadin ezinbesteko abiapuntua; zure bikotearekin eztabaidan sartzen bazara eta zure helburua haiek izatea bada iritzia aldatu , gatazkarako aldapa irristakorra sartu zara.

Imajinatu bikotekidearekin politikari buruzko diskurtso batean sartzea, eztabaidetarako leku naturala kontroletik kanpo.

Seguruenik, aukera gutxi dago zure dibergenteari buruz ados jartzeko iritzi politikoak , eta horrelako gaiek aspaldiko gaiak aurkezten dituzte, biek ondo ezagutzen zaretenak, eta elkarren artean harremantzeko era patologikoki gidoiatu egiten da.

Orain, entzuteko artearen beharra dator!

Kasu askotan, epe luzeko harremanetan, gatazka eztabaidak ez dira harremanetik kanpo gertatzen diren gauzak bi bikotekideen artean gertatzen diren gauzez baizik.

Hala ere, eredua berdina da gehienetan, hau da, biak gehienbat deskonektatuta zaudela eta ez zarela bestearen ikuspuntuak, sentimenduak eta beharrizanak harrapatzen.

Aukera izugarria dago hemen, eta entzuteko helburua emaitza positibo batera bideratu dezakezu harremanak hobetu !

Bestea itzali eta zure argudioa areagotu beharrean, by komunikazioa indartuz, alde batera utzi ditzakezu zeure buruari buruz dituzun aurreiritziak, zure mundu ikuspegiak, gurasoen arteko desberdintasunak. , eta maite duzun pertsona, entzun eta ulertua izateko aukera izateko, haiek zugan eragiten eta eragiten utziz.

Entzutearen indarra

Tow Bikote Gazteak Elkarrekin Komunikatzen Du Etxean Kafearekin

Beste bati eskaini diezaiokegun opari handienetako bat gure presentzia eta sintonizazioa da

beren pentsamenduak eta sentimenduak. Gehienetan, gure bikotearekin komunikatzen denean

gu, ez dira konpontzaile baten bila, euren arazoak konpontzeko.

Entzutea besterik ez den ekintza komunio eta konexio elixir indartsua izaten da.

Bikote terapeutek komunikazio terapeutikoko tresna ugari dituzte bikoteei presentzia, enpatia eta presentzia mota errazten laguntzeko. komunikazioan lotura .

Etxean probatzeko lagungarriak izan daitezke. Hala ere, normalean ezkontza-aholkularitza/bikote terapiarekin batera egitea gomendatzen da, zaila izan daiteke hasiera batean badirudi bezain sinplea den formatua jarraitzea.

Harreman batean entzuteko arteak ezinbesteko hiru urrats dakartza. Honela eztabaidatzen dira.

Entzun

Hau da entzuteko artearen lehen urratsa. Agerikoa badirudi ere, zaila da gauzatzea.

Entzuteak esan nahi du zure presentzia eskaintzen ari zarela bikotekideari eta zuk

benetan beren sentimendu egoeran sartzen ari dira helburu bakarrarekin haiek entzuteko izanik .

Beraz, bikotekideari entzuten ari zarenean, itzali telefonoa, telebista edo bestelako distrakzio batzuk. Gogoratu, ez zara erantzuteko helburuarekin entzuten, ulertzeko helburuarekin baizik .

Laburtu eta ispilu

Saiatu zure ispilu egiten bikotekidearen gorputz-hizkuntza eta hitz egiten duten bitartean mugitzen diren modua.

Entzuteko artearen bigarren urrats honek zuek biok elkarrekin sinkronizatzeko eragina du.

Orduan, zure bikotekideak bere iritzi osoa esan ondoren, orain zure aukeraz gozatu ahal izango duzu

komunikatu haiei esaten entzun diezun guztia loroak eginez.

Kontuz ibili behar duzu bikotekideak esandakoa bakarrik edukitzeko eta ez zure pentsamenduak, sentimenduak edo erreakzioak txertatzen.

Ondoren, eskatu zure bikoteari jarraitzeko, galdetuz, ondo entzun al zaitut edo ondo entzuten al da edo gehiago gehi dezaket?

Balioztatzea

Balioztatzea zure bikotekideari egin diezaiokezun oparirik handienetako bat da; enpatia eta ulermena zabaltzen ditu bikotekidearen ikuspegira. Askotan errazagoa da zure bikotekidearen pentsamenduak benetan entzun eta barneratu ondoren.

Adierazpena bezalako zerbait izan daiteke, _______ hori uler dezaket edo zentzuzkoa dela_________.

Horrek ez du esan nahi transmititzen diren puntuekin nahitaez ados zaudenik, baina bai

ulertzen duzula bakarrik adieraziz bere ikuspuntu emozionala sartu duzulako.

Goiko ariketa-sekuentzia ordenan saiatuz, konektatzeko trebetasuna lortuko duzu

eta frogatuta dagoen hori ulertzeak konexio sentimenduak areagotzen ditu eta gatazkak murrizten ditu.

Hau da entzutearen artearen azken urratsa eta kritikoenetakoa.

Ikusi bideo hau balioztatzearen garrantzia ulertzeko:

Gogoratu, entzutearen arteari buruzko prozesu osoa ez dela dirudien bezain erraza.

Gure bikotearekin komunikatzeko moduak askotan barneratuta daude gure baitan eta mota honetako ariketak profesional bati aholkularitzarekin batera erabiltzeak emaitzarik onenak lortzen ditu.

Zati: