Langabezian dagoen senar bati aurre egiteko 7 modu asmagarri

Gatazka Gizonak eta emakumeak sofan elkarrekin eserita Emakumeek hitz egin nahi dute, gizonak ez dio jaramonik egiten

Artikulu honetan

Langabezia-tasak altuak dira bizitzako estresa eragiten duten eta mentalki nekagarri diren gertakarietako bat bezala.

Hala ere, langabetuen ondorioak ongi dokumentatuta dauden arren, badago beste galera bat, zeina ez den maiz hartzen duen iraunkortasuna: ezkontidea.

Garai latza den garaian beste esanguratsuari laguntzen saiatzen ari diren bitartean, emakume hauek beren kabuz jasaten dituzte. Zorionez, baliabide eta orientazio ugari daude langabeziari aurre egiteko.

Bikoteak aukera positiboarekin konforma dezake

Langabeziak norbanako bat —eta bikote bat— menperatu, ahul, urduri senti ditzake. Izan ere, lan bila dabilen bazkideak hurrengo lan hori lortzeko proposatutako asmo guztiak egin ditzake; hala ere, nahiko denbora pasa daiteke senarrak lana ziurtatzeko.

Zorionez, bien bitartean, bikoteak aukera positiboekin finkatu dezake, azkenean harremana sendotu dezaketenak.

Hona hemen langabezian dagoen senarrari aurre egiteko moduak

1. Oreka egokia aurkitzea

Langabezia-lekuakezkontza-harremana estutuageriko arrazoiengatik.

Langabeziak familia-unitateari eragiten dion tentsio finantzarioaz gain, lanean jarraitzen duen bizitzako bikote batek bere arazoei aurre egiten die larrituta eta deprimituta dagoen familia-jasotzaile bat kudeatzeko.

Orain aukerako lana bikote baten diru-iturri bakarra den ezkontideak bat-batean fakturak ordaintzearen pisua jasan dezake. Gainera, rola ere jokatu behar dute aholkularia eta senar traumatizatu eta egonezin baten animatzailea.

Egoera honetan trabatuta dagoen edozein emakume laguntzaile solidarioaren eta tutore baten arteko lerro fin batean ibiltzen da.

Zaintzaileen nortasuna baduzu, baliteke zure bizitzako bikotekideari auto-induljentzian eta ekintzarik ezean trabatuta jarraitzeko baimena emateko joera bat ikusi behar izatea.

Bien bitartean, gehiegi bultzatzen baduzu, hotza eta errukigabea gera zaitezke.

2. Aurreikusi datorrenari

Langabeziaren ondoren aukerarik lehenbailehen, zuk eta zure erdiak elkarrekin esertzea eta enplegua bilatzeko estrategia planteatu eta langabezia estresarekin lotutako gatazkak kentzeko edo agian mugatzeko moduei buruz hitz egin beharko zenuke.

Datozen egunak ez dira sinpleak izango.

Konfiguratu zure buruak eraso-plan bat pentsatzeko, hori baita egoera latz eta gogor hauetan zure harremana ahuldu dezakeen presio izugarriari aurre egin beharko diozun hori.

3. Ez egin gogorregi elkarri

Emakume gazteak hatza seinalatuz gizonen bikote borrokaren kontzeptua

Nola egin aurre langabezian dagoen senarrari? Hasteko, langabezia aldi baterako —eta kudeatzeko— egoeratzat hartzen duen jarrera landu.

Enpleguaren bila dabilen kaleratzea gogorra da.

Hala ere, litekeena da beste jarduera batek epe luzera eragingo duela biak zure bidaian arduratuta eta kontziente geratzen bazara. Mantendu soinu-ikuspegia.

Ireki zaitezte Jainkoak biei esperientzia honen bidez erakusten saiatuko denari.

4. Elkar altxatu etengabe

Langabezian dagoen senar bati aurre egiteko, eskatu gau bat baino gutxiago zazpi egunetan bakarrik edo zure lagunekin denbora planifikatu ahal izateko.

Lagundu zure beste esanguratsua hori ulertzenzeure buruari ematen diozun denboraBizitzako bikote hobea izateko aukera emango dizu bat zarenean, hala izango delako. Izan ere, unerik onenean ere, oso ona da zure alboko interesak eta interesak garatzea.

5. Bizitza egun on eta txarren konbinazioa da

Nola egin aurre langabezian dagoen senarrari? Egin beharreko gauzarik garrantzitsuena egun bikainak eta egun izugarriak izango dituzula aitortzea da.

Egun handietan, aztertu zer egiten dituen bikainak eta kontzeptualizatu energia positiboa mantentzeko planteamenduak, zakua zentzuzko ordu batean jotzea, elkarrekin altxatzea, goizeko ariketa, erregu-ordua, etab.

Jarrai ezazu eguneroko praktika, zentzuz espero zitekeen bezala.Erantzule arrunta izan, egunez eguneko plana ezarriz bioi; etorkizuneko langileen bilerak, banakako antolaketak, etxeko zereginak, etab.

6. Bizitzak aurrera doa

Langabeziak gizabanakoak atzera egin behar izatea eragin dezake, hala ere, abstenitu sozialki deskonprometituta bukatzeko.

Jarraitu elizara joaten eta astean zehar ardura sozialekin. Eman aurrera egiten ari zarena lagunekin. Inoiz ez bezala indartu behar duzu orain, eta irudikatzen duzuna gorabehera, lagunak errespetatuko ditu haietan konfiantza izateko gogoak.

Jarduerak planifikatuhorrek lurruna askatzen lagunduko du.

Kanpora aire freskoan, ibili bizikletan, gozatu piknikaz; planifikatu denbora bat non laneko kezkak alde batera uztea eta ondo pasatzera bakarrik zentratzea onartzen duzun.

Chill out eta utzi energia positiboa irradiatzen bi alderdietatik.

7. Emaztearentzat

Zure ezkontidea muturreko garai bati aurre egiten ari da; hala ere, zu ere bai.

Otoitz Jainkoari energia, sinpatia, tolerantzia eta ezagutza proba denboraldi honetan zehar igarotzeko. Gainera, gogoratu; urtaro guztietan bezala, hau ere pasako da!

Zati: