Gizon baten autoestimu baxuaren 10 seinale

Gizon baten autoestimu baxuaren seinaleak ulertzen sakondu aurretik, lehenik eta behin garrantzitsua da autoestimuaren esanahia ulertzea eraikuntza psikologiko gisa.

Autoestimuaren benetako esanahia ulertu gabe, ezin izango dituzu gizon baten autoestimu baxuaren seinaleak modu eraginkorrean identifikatu.

Orduan, zein da autoestimuaren esanahia? Autoestimua norbanakoak bere balioaz ulertzeari egiten dio erreferentzia. Norberak bere buruaz duen iritzia autoestimua da.

Faktore hauek gaitasun sentimenduak, pertenentzia sentimenduak, autokonfiantza eta norberaren balioespena dira. Norbanakoaren autoestimu-mailak funtsezko eginkizuna betetzen du bizitzako hainbat arlotan, hala nola lanbide-eremuan, hezkuntza-esparruan, pertsonen arteko eremuan eta bizitzaren gizarte-eremuan.

Harremanetan autoestimuaren papera oso garrantzitsua da. Hau da, autoestimuak zehazten duelako zenbat maite duzun zure burua edo zure burua gustatzen zaizun, zenbat konfiantza duzun zure buruan eta nola tratatzen zaren.

Ez hori bakarrik, bizitzan nahi duzuna lortzeko zure motibazioa eta solidarioa, maitagarria, orekatua eta orekatua sortzeko zure gaitasuna ere eragiten du. harreman osasuntsuak .

Gizon baten autoestimu baxuaren 10 seinale nagusi

Orain, autoestimuaren balioa eta autoestimu moderatua edo altua izateak duen garrantzia ezagutzen duzunean, ikus dezagun nola esan mutil batek autoestimu baxua duen.

Kontuan izan gizon baten autoestimu baxuaren 10 seinale hauek:

1. Kritikatzen jarraitzen du

Autoestimu baxua harremanetan harremanen epe luzerako potentziala iragartzeko oso buelta itsusia har dezake. Zergatik gertatzen da hau? Hau gertatzen da zure gizonak autoestimu baxua duelako, gehienetan kritikatzen zaituelako.

Arrakasta lortzen duzunean ere behera egingo zaitu. Erraz jo dezake inkontzienteki zu ahultzera edo zure garaipenak kasualitate edo istripu huts gisa etiketatzera. Besterik gabe, baliteke bere buruarengan konfiantza baxua proiektatzea.

Jokabide-eredu negatibo honek erraz sor ditzake bereganako mespretxuzko sentimendu asko. Eta harekin sentimendu negatibo sendoak mantentzen dituzunean, zure konexioaren etorkizunean eragin dezake.

2. Bizitzako gauza askoren aurrean oso jarrera negatiboa du

Zure gizona negatiboa da? Hau da gizon baten autoestimu baxuaren seinale adierazgarrietako bat. Autoestimu baxua duten gizonek sarritan jarrera oso ezkorra izaten dute euren bizitzako eta bizitzako gertaeren aurrean.

Haien bizi-itxaropena eta emaitza-itxaropena orokorrean negatiboak dira berez. Eta batean bazaude harreman erromantikoa Halako gizon batekin, zure bizitzan galdutako hainbat aukeraren biktima izango zara. Zergatik?

Hau bere jarrera negatiboa igurzten dizulako gertatzen da. Baliteke poliki-poliki aukerak erronka gisa mehatxu gisa hautematen hastea. Autoestimu baxua duten mutilei bizitzaz kexatzen jarraitzea gustatzen zaie.

Arazo jakin bati buruz hitz egiten badiezu, irrintzi egingo dizute. Ia inoiz ez duzu jasoko izan dezakezun arazo bat konpontzeko iradokizunik.

3. Jelosia erraz dator

Segurtasunik eza sentitzea norbere buruari buruz gizon baten autoestimu baxuaren beste seinaleetako bat da. Zure gaitasun, itxura, trebetasun, potentzial eta abarrekiko konfiantza izatea autoestimu altua izatearen zati handi bat dira.

Zure bikotearentzat zenbat balio duzun konfiantza izatea funtsezkoa da harremana elkarrekin mantentzeko. Bikotekidearekiko duten balioari buruzko jeloskortasuna eta segurtasunik eza konfiantzarik gabeko gizonen seinale adierazgarria da.

Zure bikotea seguru edo haserre sentitzen al da zure lagunekin? Ez al zaie gustatzen zure lehengusu gizonezkoekin eta gainerako senideekin ibiltzea? Arazorik al du maite dituzunekin ondo pasatzen ari bazara, nahiz eta haren aurrean egon?

Tira, aurrera egiteko garaia izan daiteke. Hau jasateak sentimendu negatibo asko eta ondorengo gatazkak sor ditzake zure eta zure mutil-lagunaren artean.

4. Beldurtuta dago eta ez dago ziur erantzukizun handiren bat hartzeko

Gizon baten autoestimu baxuaren seinale nabarmenetako bat porrotaren beldurra da. Zerbait kudeatzeko edo lidergoa hartzeko gaitasunik ez dutela sentitzen duten pertsonak, ziurrenik, hori egin behar duten aukeretatik urruntzen saiatuko dira.

Hau gizonaren inhibizioetan ageri da edozein ardura hartzeko, handia edo txikia izan. Ez du uste hori gauzatzera bideratu dezakeenik. Lehen esan bezala, aukerak mehatxu gisa ikusten ditu. Horregatik, oso zaila izango da edozein ardura hartzea.

Gauza txikietatik ihes egingo du zure maskotak elikatzeko aukera bezalako erantzukizun handietara de elkarrekin bizitzera edo Ezkondu. Beraz, galdetu zeure buruari, mereziko al du zure denbora eta ahaleginak horrelako gizon batekin egoteak?

5. Sexu-koertziozko jokabidea erakusten du

Tristea baina egia izan arren, sexu-jokabide hertsatzaileak zuregana da gizon baten autoestimu baxuaren beste seinaleetako bat. Zure gizona oso izaki negatiboa bada, baliteke zaila izatea zure desio sexualak adieraztea berari.

Berak, beregandik erakartzen ez zarela hauteman dezake. Hori dela eta, presioa egitera jo dezake. Gizonezkoen autoestimuaren arazoak askotan zure harremanaren sexu-esparruan ager daitezke.

Sexua zuretzako atsegina sentitzeari utziko diozu jokabide hertsatzaileagatik. Oso gai larria da hau. Zuregan kalte handia egiteko ahalmena du.

6. Autokonfiantza baxua du

Auto-konfiantza autoestimuaren zati handi bat da. Elkarren arteko korrelazio positibo handia dute. Horrek esan nahi du bere buruaz konfiantza duen gizon batek autoestimu handia duela. Zure gizonak egoera ezberdinetan bere burua nola kudeatzen ez dakiela sentitzen badu, ziurrenik bere buruarekiko konfiantza eskasa jasaten du.

Norbere buruarekiko konfiantza baxu honek bere bizi-kalitatea eta ongizatea oso kaltetuta daudela esan nahi du.

7. Gauza ezberdinekiko mendekoa da

Gizon baten autoestimu baxuaren seinale sotilenetako bat mendekotasun-jokabidea da. Menpekotasunak ez du beti esan nahi zure gizona erretzeari, drogei edo edateari menpekotasuna dagoenik. Gauza horietako edozein sar dezake, baina zalantzarik gabe ez da gauza horietara mugatzen.

Zure gizona garbitasunarekin edo beste jarduera batekin erabat obsesionatuta egon daiteke. Baliteke denbora honen zati handi bat gauza zehatz hori egiten gastatzea. Gizonengan konfiantzarik ezaren seinale arrunt bat ager daiteke porno mendekotasuna n .

8. Erraz eragiteko joera du

Gizon baten autoestimu baxuaren beste seinale sotil bat sineskeria da. Oso erraza al da zure gizonarentzat beste norbaitek esandako zerbait sinestea? Oso zentzugabea iruditzen al zaizu prest egotea?

Tira, ziurrenik autoestimu arazoengatik izango da. Hau izan daiteke zure gizonak oinarrizko printzipioak falta dituelako. Printzipiorik eza dela eta, ez du sinesmen edo baliorik defendatzeko.

Askotan ikusten baduzu bere iritzietan gora behera, horregatik da autoestimu arazoak . Zeinu hau ulertzeko modurik errazena presiorik ez dagoen egoeretan ere erraz aldatzen baditu bere usteak edo iritziak.

9. Gaizki da edozein motatako kritikak kudeatzen

Gizonak eta autoestimua ez dira oso zailak nabigatzeko. Zure gizona bere baitan zenbat konfiantza duen ikusteko modurik errazena kritikaren aurrean duen erreakzioa aztertzea da.

Kritika eraikitzailea edo negatiboa izan daiteke. Berdin du. Zure gizonak autoestimu baxua badu, ez ditu kritikak ondo hartuko. Ziurrenik oso negatiboki erreakzionatuko du inoren kritikaren aurrean.

Pertsona horiek kritika, eraikitzailea bada ere, beren izaeraren aurkako eraso zuzen gisa ikusten dute. Beraz, etsaitasunez eta haserrearekin erreakzionatzen dute kritiken aurrean.

10. Zailtasun handiak ditu bere akatsak onartzeko

Autoestimu baxua duen seinaleetako bat akatsen pertzepzioa eta ulermena da. Gizakiak akatsak egitera behartuta daude. Hala ere, autoestimu moderatua edo altua duten pertsonek akats hauek bizitzako ikasgai garrantzitsu gisa hautematen dituzte.

Autoestimu baxua duten pertsonei, berriz, zaila da burua biltzeko akatsak ikasteko aukera zoragarriak direla. Hori dela eta, bukatzen dute beste pertsonei errua botatzea . Ez dute barnera begiratzen. Ez dira ikasten saiatzen.

Nola lagundu autoestimu baxua duen gizon bati

Orain mutil batek autoestimu baxua duen ala ez nola jakin badakizu, badaude autoestimu eta harreman baxuan zure bidea nabigatzeko modu batzuk. Hona hemen nola:

• Osasuna asmatu behar duzu Y frustrazioari aurre egiteko bideak eta haserrea zure gizonarekin tratatzeko orduan. I lehertzen bazara, ez dio egoerari lagunduko.
• Saiatu hura animatzen eta bere buruarekin ondo sentiarazten hari gorazarre eginez askotan. Ziurtatu laudorio hauek bihotz-bihotzez, errealistak eta zintzoak direla.
• Hori onartu defentsan dago izaeraz eta, beraz, saiatu pertsonalki har ditzakeen txantxak urruntzen.
• Entzute aktiboa eta enpatia zure gizona balioztatzeko eta bere autoestimua areagotzeko tresnarik indartsuenetako bi dira. Saiatu auto-hizkera positiboan parte hartzera ere bultzatzen.
• Baliteke bere burua argi negatiboan ikustea. It hobe litzateke bere autoestimua eraikitzen aktiboki lagun dezakeen aholkularitza proposatzen baduzu.
• Autoestimu baxua duten pertsonek beren kabuz gorde dezakete, eta isolamendu horrek depresioa eta antsietatea sor ditzake. Saiatu zure gizona jarduera ezberdinetan sartzen eta jende berria ezagutzen.
• Pazientzia izan bitartean bere segurtasun ezei aurre egiten . Baliteke prest egon ez zareten garai kezkagarriak, baina jakin ezazu ez dagoela arazoaren konponketa azkarrik eta baliteke denbora behar izatea.

Ondorioa

Orain badakizu gizon baten autoestimu baxuaren seinaleak eta halako gizon bati nola lagundu. Egoera zaila da baina pazientzia, kontzientzia, zintzotasuna eta enpatiak bide luzea eraman dezakete.

Seinaleak identifikatu ondoren, ez da zaila izango haiei aurre egitea. Eta itzulerarik gabeko punturik baldin badago, hobe aurrera jarraitzea!

Begiratu bideo hau bikotekide kritikatzailea hobeto ulertzeko:

Zati: