15 Ezkontidearen seinale kritikoak eta nola aurre egin
Artikulu honetan
- Zer esan nahi du kritikoa izateak?
- Kexa eta kritikaren arteko aldea
- Ondo dago zure ezkontidea kritikatzea?
- Nola suntsi dezake kritikak ezkontza bat?
- 15 seinale zure ezkontidea oso kritikoa dela
- 10 arrazoi posible zure ezkontidea kritikoa izateagatik
- Zure ezkontidea kritikoa den zure buruari egin ditzakezun galderak
- Nola bizi naiz ezkontide kritiko batekin?
Kritika ezkontza batean komunikatzeko modurik txarrenetariko bat da, harremanak jasan ditzakeen gauzarik kaltegarrienak dira.
Kritika emozio sakona da, geure burua defendatzeko edo gure ezkontidea erasotzeko dei egiten dena.
Gatazketan, bikoteek kritika agortzeraino erabiltzen dute eta harremana urratzen dute.
Ezkontide kritikoegia izatea kezkagarria izan daiteke. Baliteke zure ezkontidea etengabe kritikatzen zaituela sentitzea, nahiko ona ez zarela sentitzera eramanez.
Hemen, zure ezkontidearentzat kritikoa izatea zer esan nahi duen ikas dezakezu, baita ezkontidearen 15 seinale eta arazo honi aurre egiteko modu kritiko ere.
Zer esan nahi du kritikoa izateak?
Adituen arabera, senar-emazteak bikotekidearen akatsetan epaiketaz bideratzen dituenean gertatzen dira ezkontidearen seinale kritikoak.
Gainera, ezkontide bat kritikoa denean, hau adierazten da besteari errua botatzea haien akatsengatik, horiek konpontzen edo zuzentzen saiatuz, eta bikotekidearekiko gaitzespena adieraziz.
Zoritxarrez, ezkontide kritikoegia ez da lagungarria, hau da, ezkontide kritikoaren seinale arruntetako bat. Kritikak eta kritikak ez dute beste bikotekidea bere buruaren bertsio onena bihurtzera motibatzen.
Kritika negatiboan bakarrik zentratzen da eta ez du inolako irtenbiderik edo hobekuntza-iradokizunik dakar, eta horrek ezintasun samarra uzten du kritikatzen den pertsona.
Modu sinplean esanda, Zer esan nahi du kritikoak izateak erantzuna: bikotekide kritikoak bestearen pertsonaiari erasoak egiten ari zaizkiola, arazo guztiak pertsonaien akats baten ondorio gisa planteatzen dituela.
Kexa eta kritikaren arteko aldea
Kritikoa izateak zer esan nahi duen ulertzeko beste alderdi bat kexa eta kritikaren arteko aldea ezagutzea da.
Kexak saihestezinak dira noizean behin, baina kexa baten eta kritikaren arteko aldea da kexa bat ez dela izaera akats gisa adierazten.
Esate baterako, zure ezkontideari kexa diezaiokezu plateretan lagundu ez duelako eta eska diezaiokezu urratsa emateko. Ezkontide kritiko batekin, normalean kexa txikia izango litzatekeena beste bikotekidearen izaeraren aurkako eraso gisa planteatzen da.
Esate baterako, bazkide kritikoak esango luke: Ez duzu inoiz plateretan laguntzen; hain berekoia eta alferra zara. Hemen, adierazpena kexa bat baino sakonagoa da, ezkontide kritikoegiak bestea denarekin zerbait gaizki dagoela iradokitzen baitu.
|_+_|Ondo dago zure ezkontidea kritikatzea?
Onargarria den arren, zure ezkontideari zerbait molestatzen zaituenean esatea eta portaera aldatzeko eskatzea, Orokorrean ez dago ondo zure ezkontidea kritikatzea . Adituek ohartarazi dute kritika izan daitekeela dibortziorako faktore nagusietako bat.
-
Kritikak autoestimuan eragin dezake
Ez da harritzekoa, ezkontide kritikoegiak bere bikotekidean eragin negatiboa duela kontuan hartuta. Norbaitek behar duenean maite eta lagundu zaituzte beti kritikoa da zure izaerarekin, zure autoestimua jan dezake, ezer behar bezala egin ezingo zenukeen sentipena utziz.
A ikerketa 132 bikote ezkondutako 249 ezkontide ebaluatu zituen eta hautemandako ezkontideen kritikak nabarmen iragartzen zituen ezkontidearen sintomak depresio-sintomak kritikatzen ari zirenarengan.
-
Kritika ez da eraginkorra
Norbaitek bere jokabidea alda dezan lortu beharrean, gehiegizko kritikak nahiko defentsiboan jartzen du norbait.
Bikote kritikoa etengabe bere bikotekidearen izaerari buruzko salaketak egiten baditu, pertsona horrek bere burua defendatu nahi izango du bere jokabidea aldatu beharrean.
Defentsa horrek guztiak harreman baten barruko intimitatea suntsitu dezake eta bikoteak elkarrengandik urruntzea eragin dezake.
-
Kritikak konfiantza kaltetzen du
Azkenik, ezkontide kritikoegiak harremanaren barruko konfiantza kaltetzen du. Bikotekidea aukeratzen dugunean, pertsona honek maitatuko gaituela eta babestuko gaituela fidatzen dugu eta inoiz ez gaitu nahi nahita minik emango. Denboraren poderioz, etengabeko kritikek konfiantza higatu dezakete.
-
Kritikak abusuak izan daitezke
Muturreko kasuetan, kritika modu bat ere izan daiteke tratu txar emozionala , bikotekide batek bestea jarriz harremanaren kontrola mantentzeko.
Tratu txar emozionala ez dago inoiz ondo, baina kritika orokorrean saihestu behar da, ez duelako harreman zoriontsurik sortzen eta haustura eta dibortzioa ere ekar dezakeelako.
Nola suntsi dezake kritikak ezkontza bat?
Aurretik adierazi bezala, kritikak ezkontzak suntsitzen ditu harremanaren barruko konfiantza eta intimitatea janez. Pertsona batek etengabeko kritikak direla eta bere bikotekidea maitatzeko eta babesteko konfiantza ezin duela sentitzen duenean, litekeena da bete gabe sentitzea.
Gainera, ezkontide kritikoegia harreman baten barruko intimitatea suntsitzen duenean, erraza da ezkontza bateko bi pertsona bereiztea, kritikatutako bikotekideak bere burua babesteko alde egiten duenean.
Gainera, emazte kritikoa edo senarra kritikoa higatzen denean beste bikotekidearen autoestimua , bazkide horrek beste nonbait bilatu dezake baliozkotzeko.
Hori beti horrela ez den arren, uler daiteke harreman bat ekar dezake, edo bikotekide batek azkenean harremana utzi dezake zoriona aurkitzeko.
Kritikak ezkontza barruan dagoen pertsona baten oinarrizko beharrak urratzen ditu. A ikerketa ezkontza-gatazkaren eta dibortzioaren arteko lotura aztertuz, kritika dibortzioak areagotzen lagundu duen gatazka-jokabide suntsitzaile baten modua dela azaldu zuen.
Emakumeek jakin behar dute senarrek maite eta estimatzen dituztela, eta gizonek, berriz, jakin behar dute emazteak gai direla eta eskertzen dutela familiaren alde egiten duten lanagatik.
Ezkontide bat gehiegi kritikoa denean, oinarrizko behar horiek ez dira asetzen, eta beste ezkontideak errespetua eta maitatua sentitzea eragiten du. Horrek ez du onik iragartzen ezkontzarako.
|_+_|15 seinale zure ezkontidea oso kritikoa dela
Kritikak ezkontza batean nola ikusten diren galdetzen ari bazara, ondorengo 15 ezkontidearen zeinu kritikoek lagun zaitzakete ezkontide kritikoegi baten biktima izan zaren edo agian zure burua bikote kritikoa zaren zehazteko:
- Zure ezkontideak maiz kontatzen dizkizu zuri gustatzen ez zaizkion gauzei buruz eta oso gutxitan goraipatzen zaitu ondo egiten duzun zerbaitengatik.
- Zure ezkontideak sarkastikoki iraindu zaitu seme-alaben aurrean.
- Entzulean zaudenean, zure senarra edo emaztea zutaz kexatzen da lagunen aurrean, ia zutaz barre egingo balute bezala.
- Zure seme-alabek hainbestetan entzun dute zure ezkontidea zu kritikatzen, non zure bikotekideak egiten duen moduan kritikatzen hasten zaituzte.
- Zure ezkontidea gogaituta dagoela nabaritzen duzu egiten duzun guztiarekin, kontrolatu ezin dituzun gauzekin, adibidez, arnasa hartzeko edo ibiltzeko moduarekin. Zure ezkontideak ere kritikatuko zaitu gauza hauek egiteko moduagatik.
- Ustez gaizki egin dituzun gauzei buruzko gatazka etengabea dago. Etengabeko gatazkak ezkontide kritikoaren beste seinale arrunt bat dira.
- Zure bikotea da inoiz konforme gauzak egiteko moduarekin eta mikrokudeatzeko joerarekin.
- Zure bikotekidearen jarraibideak jarraitzen ez dituzunean edo zuk nahiago luketena egiten ez duzunean, zure bikotea irainduta jokatzen du.
- Sentitzen duzu zure ezkontidea zu kontrolatzen saiatzen dela eta ez duela zurekin fidatzen erabaki onak hartzeko.
- Zure ezkontidea perfekzionista da eta estandar berdinetara eusten zaitu.
- Ehuneko 90eko zerbait behar bezala egiten baduzu, zure bikoteak bere estandarrekin ez zegoen ehuneko 10ean finkatuko du.
- Zure bikotea erraz iraintzen eta iraintzen da.
- Zure bikotekide kritikoak beste pertsonen itxurari edo aukerei buruzko iruzkinak egiteko beharra sentitzen duela ohartzen zara.
- Zure ezkontideak erraz aurkitzen du zure errua eta oso gutxitan aurkitzen du zerbait positiboa esateko.
- Zure bikotekidea ahalegintzen da zuri goraipatzea lanean zerbait lortzen duzunean edo zure helburuetako bat betetzen duzunean.
10 arrazoi posible zure ezkontidea kritikoa izateagatik
Goiko ezkontidearen seinale kritikoak frustragarriak izan daitezkeen arren, zure ezkontidea zergatik den hain kritikoa azaltzen duten azpiko arrazoiak egon daitezke. Honek honako hauek izan ditzake:
- Zure bikotea oso kritikoa da bere buruarekin, eta, beraz, besteekin ere kritikoa da.
- Pertsona batekin hazten denean guraso oso kritikoak , portaera hori ikasi egiten da, eta helduen arteko harremanetara transferitzen da.
- Zure bikotekidea antsietatearekin borrokatzen du edo desegokitasun-sentimenduak eta beste batzuk kontrolatuz sentimendu horiei aurre egin diezaiekeela zehaztu du.
- Zure ezkontideak nagusi sentitu behar du, eta bikotekide kritikoegia izateak boteretsu sentiarazten du.
- Batzuetan, pertsona kritikoek oso kritikoa den barne-elkarrizketa izan dezakete, eta hori besteengana proiektatzen dute. Hau zure ezkontide kritikoaren kasua izan liteke.
- Baliteke zure senarra edo emaztea kritikoa estresatuta egotea edo emozio deseroso batzuei aurre egitea, eta zu kritikatzeak sentitzen dituen modutik aldentzen laguntzen du.
- Zenbait kasutan, kritikoegia izatea besteekin komunikatzeko ohitura edo ikasitako modu bat bihurtu izana.
- Inozenteki, zure bikotekide kritikoak lagungarriak direla pentsa dezake.
- Zure bikotea harremanean gertatutako zerbaitengatik minduta edo haserre sentitzeko aukera dago, eta hori adierazi beharrean, oso kritiko bihurtu da.
- Baliteke zure bikotekideak ez ulertzea iritzi edo hobespen bat nola komunikatu zerbaiti buruz gogor sentitzen denean.
Zure ezkontidea kritikoa den zure buruari egin ditzakezun galderak
Jendeak zergatik kritikatzen duen jakiteko ideia bat baduzu, zure ezkontidea beti kritikoa bada egin nahi diozun galdera batzuk daude.
Adibidez:
- Baliteke zure buruari galdetu nahi al diozu kritika portaera berri bat den edo beti arazo bat izan den zerbait?
- Jokabide berria bada, baliteke zure ezkontidea mindu edo haserretzeko egin duzun zerbait ala jokabide hori eragin dezan kontuan hartu nahi izatea?
Bestalde, zure bikotea beti kritikoegia izan bada, arrazoia desberdina izan daiteke.
- Zure bikotekidea beti kritikoa izan bada, baliteke zure buruari galdetu beharko diozu aldatzeko gai den ala ez?
- Zure buruari ere galdetu diezaiokezu zer egin dezakezun jokabidea geldiarazteko?
Batzuetan eztabaida bat egitea bezain erraza da. Jokabidea ez dela aldatuko sentitzen baduzu, baliteke zure buruari galdetu beharko diozun ea onartzen jarraitu dezakezun zerbait den.
- Zure buruari ere galdetuko diozu zure bikotekidea maitagarria eta atsegina den kritikoa ez denean. Hala bada, beharbada momentu kritikoak ez dira hain txarrak?
- Gainera, kontuan hartu dezakezu zure bikotea oso kritikoa al da guztiontzat, eta ez zuk bakarrik?
Zure senarra edo emaztea kritikoa harreman guztietan horrela agertzen bada, litekeena da pertsonala ez izatea, eta agian ez dakite hain kritikoa denik ere.
Ikusi ere: Zergatik hozten garen gure bikotekideekin
Nola bizi naiz ezkontide kritiko batekin?
Zure bikotekidea oso kritikoa bada, ziurrenik ezkontide kritiko bati nola aurre egin galdetzen ari zara. Agian egin dezakezun gauzarik lagungarriena elkarrizketa bat izatea da.
Agian zure bikotekideak ez daki oso kritikoa denik edo, besterik gabe, ez daki zuretzako hain mingarria denik.
Zure bikotekidea umore alaian dagoela dirudienean, eseri eta elkarrizketa bat egin ezazu zurekin hitz egiten dutenean gutxietsia sentitzen zarenari buruz. Min egiten dizuten kasu zehatzak ere adierazi ditzakezu.
Esate baterako, esango zenuke: minduta sentitzen naiz nire etxeko gaitasunak kritikatzen dituzunean. Zure bikotekideari kexak bidaltzeko ere eska diezaiokezu zure pertsonaiari eraso egin gabe.
Esan dezakezu: Etxean laguntza gehiago nahi duzunean alferra eta berekoia deitu beharrean, asteburuetan arropa arropa tolestu ahal izango banu eskertuko zenukeela esango zenidake.
Elkarrizketa hau egitean, lagungarria da nola sentitzen zaren eta zergatik sentitzen zaren zehatz-mehatz eztabaidatzea. Azkenik, amaitu zure bikotekideak nola joka dezakeen jakiteko eskaera edo gomendio batekin.
Gomendio bat eskaintzen duzunean, ez zara arazoaz kexatzen ari; konponbide bat ere eskaintzen ari zara, bazkide kritikoa esaten ari zarenari hartzaileagoa bihurtuz.
Gainera, onuragarria izan daiteke zure bikotekideari traba egin dion zerbait dagoen galdetzea. Lanean estresatuta dauden, urduri sentitzen diren edo agian min egiteko edo desegoki sentiarazteko zerbait egin duzun galdetu diezaiekezu.
Jokabide kritikoa eragiten ari den segurtasunik eza edo arazoa badago zure bikotearen barruan, zure ardurak eta kezkak arazo hau gainditzen lagun dezakete.
Azkenik, zure bikotekide kritikoarekin elkarrizketa ondo ateratzen ez bada, edo aldaketak egiteko gogorik ez badute, bikote-terapia kontuan hartu dezakezu elkar komunikatzeko modu hobeak ikasten laguntzeko.
Zure bikotekidea terapiara joateko prest ez badago, baliteke kontuan hartzea banakako aholkularitza aurre egiten laguntzeko eta zein den zure jokabiderik onena zehazten laguntzeko.
|_+_|Ondorioa
Jokabide kritikoa ezkontzarako negargarria izan daiteke, bikotekide bat desegokia sentitzen duelako, baina ez ditu ezkontzako arazoak edo desadostasunak konpontzen.
Azken batean, kritikak, bikotekidearen izaeraren aurkako erasoak barne hartzen dituen kexak dakartzana, konfiantza eta intimitatea higatzen ditu.
Zure ezkontideak ezkontide kritiko baten seinaleak erakusten baditu edo zu ari bazara, arazoaren jatorriari heltzeak arazoa konpontzen lagun zaitzake.
Esate baterako, zure bikoteak gurasoengandik kritikoa izaten ikasi badu, baliteke haien jokabidea kaltegarria dela adierazi eta horren ordez kexa edo iradokizun eraikitzaile bat eskaintzeko adibide bat eman beharko diezu.
Jokabide kritikoa aldatzen ez bada, aholkularitza beharrezkoa izan daiteke, muturreko kritikak ezkontza erortzea ekar dezake eta.
Zati:
