Gizonengan intimitate emozionalaren galera eragiten duten 5 gauza
Artikulu honetan
Dena ondo doa eta bat-batean sua ez dago gehiago. Garai batean, biok elkarri begiratu besterik ez zenuten eta ozta-ozta jasaten zenioten zainetatik igarotzen zen elektrizitatea. Guztiarekin ados egon zinen. Besteen inguruan zinen bakoitzean, zure kimikak gela argitzen zuen. Egun osoan elkarrengan pentsatu duzu. Baina orain arte, zure telefonoa egiaztatzen jarraitzen duzu eta ez du hain maiz jotzen. Zer gertatu da?
Jarraian, gizonengan intimitate emozionalaren galera eragiten duten bost gauza daude.
1. Erakarpen fisikorik ez
Gure gorputzak aldatzen dira gure bizimodua aldatzen den heinean. Zure bizimodua sedentario bihurtu bada, baliteke kilo batzuk irabaztea. Ezkontide batzuek ez dute hori gauza handitzat ikusten beste batzuek akordio hauste bat dela uste dutenean.Hitz egin horretaz zure ezkontidearekin, defentsan jarri gabe. Emazte batek senarrari galdetu zion: Lehen aldiz ezagutu ginenean, zer iruditu zitzaizun erakargarriena, nire irudia edo nire adimena? Senarrak erantzun zidan: Hondartza zeharkatzen ikusi zintudan. Bero egon zinen. Zu ezagutu eta gero, zure burmuinaz maitemindu nintzen. Ez nuen zure garuna ikusi hondartzan. Uste dut seguru dagoela esatea, nolabaiteko erakarpen fisikoa egon behar dela intimitate emozionala mantentzeko. Giza espeziearen oinarrizko emozioa da.
bi. Bat-batekoa ez izatea
Erlazio batean,onarpenak zeresan handia du. Malgutasunak lekua uzten dizu biei akatsak egiteko eta bat-batean, solidario, animatzaile eta dibertigarri bihurtzeko. Esaterako, zure bikotekideak gela bat apaintzeko motz geratzen bada, itxura itsusiaz kexatu beharrean. Jarri eta spray pintura, nahasi gehiago, kolore zoroekin eta gero elkarri busti. Umore espontaneo honek zure bikotekideari jakinarazten dio, ez da gauza handirik. Agian nahaspila bat egon daiteke gero garbitzeko, baina bik batek baino azkarrago egin dezakete. Jolastu elkarrekin. Espontaneoa izateak gauzak girotu ditzake. Harremanean lekua egon behar da zure ezkontideak akatsak egiteko. Malgutasuna egon behar da bi aldeek akatsak egiteko. Ezkontzan malgutasunik edo jarduera espontaneorik ez dagoenean, ezkontzan intimitate emozionala galtzen da.
3. Estres kronikoa
Giza gorputzak kortisol hormona askatzen du estresari erantzuteko. Estres kronikoak depresioa eta, azkenean, buruko gaixotasunak eragiten ditu . Estresak jendea nekatu eta desatsegin egiten du. Deprimituta bazaude, ezin duzu intimitate emozionala sentitu. Berri ona da estresa kudeatzen dela. Identifikatu zure bizitzan estresa eragiten duen eragilea eta aurre egin zuzenean. Gertaera sorta bat bada,meditazioa ikasi, ariketa gehiago egin, musika ona entzun edo irakurri. Egin lasaitzen zaituen hori. Estres kronikoak sexu intimitatea galtzea eragin dezake. Ziurtatu erlaxatzea ez dela alkohola bezalako substantziak aldatzea gogoan hartzea. Osasun-arazoak ekar ditzakete eta ez intimitate emozionalera.
4. Osasun arazoak
Denek izaten dituzte noizean behin ondo ez sentitzen baina osasun arazo larriak daudenean, hala nola, diabetesa, lupusa, minbizia, bihotza edo hipertentsio arazoak. Tentsioak zure ezkontzan eragin dezake. Ebakuntzak egon daitezke, medikuaren ohiko hitzorduekin jarraitzeak, deskribatutako botikak hartzeak eta zure osasuna kontrolatzeak edonori eragin diezaioke. Zaila da zure ezkontideak baldintza hauetan sufritzen ikustea. Berri ona da jende askok arrakastaz aurre egiten diela bikotekidearen gaixotasunei etaoso zoriontsua izan ezkontza. Baldintza hauetan laguntza profesionala hartzea komeni da, osasun-arazoak, kontrolatu gabe, intimitate emozionala galtzea eragin dezaketelako.
5. Desadostasunak
Argudio eta desadostasun gehiegi ezkontzaren erakundearen ehunaren aurka doaz. Ikasi uzten. Garaiak izango dira bikoteak gai batean ados jarri ezin direnean. Ados ez egotea besterik ez dago eta hurrengora pasa. Beti izango da hurrengo gauza bat ezkonduta zaudelako eta zure bizitza elkarrekin partekatzen ari zarelako. Batzuetanargudio baten beroa, inoiz itzuli ezin diren hitzak esan daitezke. Intimitate emozionalaren galera eragiten duten argudio motak dira.
Seguru badirudi emozio falta dela esateagizonentzako intimitateaezkontza batean erakarpen fisiko faltak, berezko dibertsio faltak, estres kronikoak, osasun arazoak eta desadostasun eta etsipen gehiegiek eragin dezakete. Elementu hauek guztiak konpondu daitezke harremana berriro emozionalki asebetetzeko. Arazo horiekin laguntzeko lizentziadun profesional asko daude.
Zati:
