Familia Terapia

Familia Pozik Eserita Terapia Saio batean Emakume aholkulariaren eskutik

Artikulu honetan

Familia-harremanek definitzen gaituzte eta nor bihurtzen garen eratzen dute.

Gure familien baitan, hitz egiten dugun hizkuntza ez ezik, ohiturak eta nortasuna osatzen dugu.

Batzuetan, gure familiako kideen antzagoak izaten saiatzen gara, beste batzuetan, berriz, ahalik eta ezberdinenak izaten. Baliteke komunikatzen, formatzen ikasten laguntzen digun familia bat izateaharreman osasuntsuaketa bizitzari aurre egin.

Hori horrela ez denean, familia-terapia izan daiteke irtenbidea.

Zer da Familia Terapia?

Familia-terapiaren definizioaren arabera , psikoterapian hurbilketa berezi bat da, familiei eta pertsonei hazten eta garatzen laguntzen diena, haien familia-historia edozein dela ere.

Orain, sortzen den hurrengo galdera hau da: nola da familia terapia tratamendu aukera bat?

Beno, familia-terapeuta bat familiari erabilgarriagoa aurkitzen laguntzen saiatzen daeuren arazoak konpontzeko moduaketa oinarrizko gaiak kudeatu.

Arazoa familia osoaren ondoriotzat hartzen da, eta, beraz, konponbideak guztion inplikazioa eskatzen du.

Helburua da familiari bere arazoak lantzen laguntzea eta funtzionamendu hobea duen etxeko giroa sortzea.

Nola funtzionatzen du familia terapia?

Normalean, sintomak erakusten dituen familiako kide bat dago (identifikaturiko pazientea deitzen zaio).

Identifikatutako pazientea, tradizioz, nerabea edo umea da, baina beti ere pertsonarik sentikorrena eta hartzaileena familia-arazoekiko.

Pertsona hori da normalean familiak laguntza eskatzeko arrazoia bere planteamendua konpontzeko.

Normalean, familia sintomak (antsietatea, mendekotasuna, etab.) dituen pertsonari egotzitako arazo bati aurre egiten hasiko da. Hala ere, hainbat saiotan zehar, arazo subsidiarioak azaleratuko dira eta hasierako kexarekin duten lotura.

Terapia honetan, familia organismo biziduntzat hartzen da eta bertan dena lotuta dagoen. Hori dela eta, arazoaren planteamenduak holistikoa izan behar du.

Familia-sistemaren zati batean aldaketak sistemaren beste atal batzuei eta familia osoari eragiten die. Beraz, ahal bada, familiako kide guztiek parte hartu beharko luketeterapia-prozesua. Hala ere, denak ez daude aldatzeko motibatuta, eta parte hartzeko prest daudenekin lan egingo du terapeutak.

bidezfamilia terapeuta batekin lan egitea, familiak arazoaren sorreran kide bakoitzak zer eginkizun duen ulertzen du.

Denek beren ekintzen ardura hartu dutenean, sendatze-prozesua has daiteke. Ezkontza eta familia terapia programen bidez, kideek aurre egiteko modu berriak eta funtzionalagoak aurki ditzakete.

Gatazkak automatikoki konpontzeaedo zuzen zein gaizki dagoen zehaztea ez da terapia honetan gertatzen dena.

Hona hemen familia-terapiak nola laguntzen duen:

  • Familiako kideen ulermen maila areagotzen du
  • Kideen arteko loturak sendotzen ditu
  • Garai gogorretan elkarrengan konfiantza handiagoa ahalbidetzen du.

Familia terapia motak

Familia-sistemen teorian oinarritzen da, norbanakoak ezin direla elkarreragiten duten beste pertsona batzuen saretik kendu.

Familia-harremanak ongizate pertsonalerako oso faktore esanguratsu gisa azpimarratzen dira. Familia-interakzioek lotura sendoagoa sustatu dezakete eta arazoak eta arazoak gainditzen lagun dezakete, beraz, terapia honen ardatza dira, desberdinak edozein direla ere.familia-terapia motak.

Familia Terapia Multidimentsionala (MDFT)

Osagai anitzeko terapia programa bat daterapeuta prestatuakbanakako eta familiako esparruetan.

Hau familian oinarritutako tratamendua da normalean:

  • Nerabeen substantzia kontsumoa
  • Arrisku handiko sexu-jokabidea
  • Eskola arazoak
  • Delinkuentzia arazoak

Terapeutak arreta berdina eskaintzen die lau arlo nagusiri:

  1. Nerabe
  2. Gurasoa
  3. Familia
  4. Komunitatea

Terapia saioak astean bat edo hiru aldiz egiten dira, normalean 3-6 hilabetez.

MDFT saioek gazteekin, gurasoekin saio bereiziak eta gurasoekin eta gazteekin batera egindako saioak barne hartzen dituzte, ospitalean zein anbulatorioan.

Familia Terapia Estrategiko Laburra (BSFT)

Epe laburreko esku-hartze psikoterapeutikoa da, gutxiengo gazteen eta familien, hispanoen bereziki, indargune eta ahulezi bereziei aurre egiteko sortua.

BSFT 6-17 urte bitarteko gazteei zuzendutako familia-terapia egiturazko eta estrategikoko ikuspegien konbinazioa da.

Nerabeen bizitza hobetzeko diseinatua:

  • Substantzien abusua murrizten edo kentzen laguntzea
  • Familiaren funtzionamendua hobetzea
  • Portaera arazoa prebenitzeko eta murrizteko eraginkorra
  • Familien lankidetza orokorrean erraztea

Familia terapia estrukturala

Ereduetan, mugetan eta erlazioetan oinarritzen da familia-egitura bere osotasunean eta bere azpisistemak aztertzeko.

Planteamenduak familiaren egitura ulertzea eta berreraikitzea eskatzen du, izenak dioen bezala.

Egituraren teoriak dio a-ren egitura aldatuzfamilia disfuntzionala, haien elkarrekintzak hobetuko dira eta arazoa konponduko da.

Jardueren bidez, terapeutak sistema indartzen lan egiten du, kideei muga egokiak ezartzen eta egitura operatiboagoa osatzen lagunduz.

Familia terapia estrategikoa

Hona hemen fokuak:

  • Familia-prozesuak
  • Komunikazioak
  • Arazoak konpontzeko ereduak

Familia-terapia estrukturalarekin alderatuta, terapeuta estrategiko batek arazoa eta irtenbidea bilatzen ditu familia barruko harreman-estrategietan eta elkarrekintzetan.

Familia-terapia estrategikoa arazo-iturriaren azterketa intentsiborik gabe aldaketa lor daitekeela suposatzen du.

Familiako kideen elkarrekintzak aldatzean jartzen da arreta, norbanakoa aldatuzkomunikazio ereduaketa arazoari heltzeko estrategia berriak sortzea.

Laburragoa izan ohi da eta etxeko lan gehiago dakar, familiak arazoaren ikuspegia egokitzen laguntzeko.

Zer espero da familia-terapian?

Egokiena, familiako kide guztiak saioetan parte hartzeko prest egongo lirateke eta arazoa konpontzeko aukerak nabarmen handitzen dira.

Hasierako ebaluazioaren ondoren, terapeutak erabakiko du norekin jarraitu lanean. Emankorragoa izan liteke norbanakoarekin bakarrik edo familiako kide gutxi batzuekin lanean jarraitzea, familia osoarekin baino.

Gainera, terapia saioetara etorri eta parte hartzeko prest dauden pertsonekin bakarrik egin daiteke.

Gehienetan, familia astean behin terapeutarekin biltzen zen.

Lana saioetan eta haietatik kanpo gertatzen da.

Saioetan egindako lanaren zatia honako hauetan oinarritzen da:

  • arazoa landuz,
  • arrazoiak ulertzea eta konponbideak aurkitzea.

Saioak familiaren indarguneetan ere arreta jartzeko unea dira, hala nola, elkar zaintzea eta babestea. Saioa normalean astean pare bat ordu baino ez denez, familia-terapeutak edo familia-aholkulariak etxeko lanak agindu ditzakete. Emandako zereginetan familia osoak edo kide batzuk bakarrik parte har dezakete.

Familiako kideek ulertu behar dute terapiak aldaketa dakarrela eta konponbidearen arduraren bat hartuko dutela espero behar dutela.

Terapia jarduerak eta teknikakbeste edozein psikoterapia modalitatetatik maileguan hartu daiteke, egoera zehatz horretarako errentagarriak badira.

Ariketak honako hauek izan daitezke:

  • terapia kognitibo-konduktista
  • transakzio-analisia
  • terapia existentziala

Edozein terapia, betiere puntuala eta egokia den familia zehatz horretarako.

Familia-terapiaren onurak eta erabilerak

Zergatik da garrantzitsua familia terapia? Zein modutan eragiten du aldea? Begiratu terapiaren onura hauek zergatik ez den galdu behar jakiteko:

  • Lagungarria familia-erronka dagoenean, familiako kide baten heriotzagatik dolua bezala
  • Familia-terapiarekin edo familia-aholkularitzarekin ondoen bideratzen den erronketako bat dibortzioa da
  • Familiako kide berriak familia sisteman sartzea (gurasoordeak eta anai-arrebak).
  • Gatazkak bideratzea etaharreman nahasiakentzuna eta onartua sentitzea
  • Itxitakoen balorazioa
  • Komunikazio hobea, eta funtzionamendua
  • Nerabeengan substantzia gehiegikeriaren prebentzioa eta ezabapena areagotzeko eraginkorra
  • Aukera ona finantza- edo ezkontza-gatazkak aurre egiteko
  • Familiako kide baten buruko gaixotasunari aurre egiteko lagungarria
  • Familiako kideari laguntzeko modu berriak aurkitzen laguntzen du
  • Familiako kideek familia-terapia bila dezakete arazoren bat duen pertsonak (adibidez identifikatutako pazientea) terapia indibiduala bilatu ez badu ere.

Familia barruan haserrea, atsekabea edo gatazka dagoen edozein egoeratan erabilgarria dela esan dezakegu.

Ikerketairadokitzen du familia-terapiak tratamendu-aukera gisa osasun-bisiten kopurua murriztu dezakeela, batez ere maiz erabiltzen dutenentzat.

Familia-terapiaren mugak

Zenbait kasutan, familiako kide bat edo gehiagorentzat banakako terapia irtenbide egokiena izan daiteke.

  • Prozesuan sartzeko eta rol aktiboak hartzeko nahikoa kide motibatuta ez daudenean
  • Hobe da kideak arazo psikiko edo fisikoak direla eta saioetara sartu ezin direnean
  • Hobe da familia-terapiak parte hartzen duten pertsonak arriskuan jar ditzaketen saioetan zehar elkarreragin tenpermentalak pizteko aukera dagoenean.

Familia-terapia bereziki delikatua izan daiteke nerabeentzat edo haurrentzat, baliteke saioetan sortzen diren interakzio konplexu eta kezkagarriei aurre egiteko mekanismorik garatu ez izana.

Horren harira, haien eta gurasoentzako banakako tratamendua gehitzea edo aukeratzea aukera hobea izan liteke.

Nola prestatu familia terapiarako?

Terapia hau aukeratzerakoan, pentsatu zure familiarentzako egokia izango den.

Zein terapeuta mota izango litzateke egokiena?

Zure inguruko hainbat pertsonaren artean aukeratzeko aukera baduzu, kontuan hartu haien kualifikazioak eta esperientzia.

Galdetu zure lehen mailako arretako medikuari edo lagunei eta senideei gomendio bat, izan ere, normalean arrakasta-erregistro frogatua duten talentu handiko profesional batzuk aurki ditzakete.

Hitzordua hartu aurretik kontuan hartu beharrekoak:

    Lizentzia eta hezkuntza- Baimena al dute zure estatuan praktikatzeko? Esperientzia– zenbateko esperientzia dute antzeko arazoak dituzten familiekin lanean eta zein da haien arrakasta? Prezioa– Zenbat balio du familia terapia? Zure aseguruak kostua estaliko al du? Eskuragarritasuna– Gai izango al zara ordutegi erregularra mantentzeko zure familiaren eta terapeutaren erabilgarritasunaren arabera? Ikuspegi indibiduala– egiaztatu ea doako kontsulta bat eskaintzen duten euren estiloa ezagutzeko eta zure familiari zein ondo egokitzen zaien.

Medikua sarean aurkitzea ere aukera bat izan daiteke zure familiarekin gustura dagoen zerbait bada.

Hala ere, sareko ingurune batean, terapeutak zaila izango du hitzezko eta sare korapilatsu bati jarraitzeahitzik gabeko elkarrekintzak.

Lineako familia-terapia hobeagoa da bikoteentzat familia ugarientzat baino.

Egindako hitzordurara joan aurretik, ahal bada, prestatu kidea sintomekin laguntza eta ulermena emanez.

Seguruenik arazoarekin identifikatzen dira, beraz, familiaren laguntzak ez du preziorik saioan sartzea. Hau oso garrantzitsua da haurrek parte hartzen badute, frogatzen dutena baino gehiago errua bota ohi baitute.

Terapia hau zure familiak behar duen irtenbide bat izan daiteke.

Zenbat eta kide gehiago konpromiso eta parte hartzeko prest egon, orduan eta arrakasta handiagoak izango dira.

Zati: