Zein garrantzitsua den intimitatea harreman batean

bikote zuri zoriontsua hizketan eta barrez

Artikulu honetan

Intimitatearen benetako definizioa ezin da hitzez behar bezala deskribatu. Egoera psikologikoa da, non bi bikoteak oso hurbil sentitzen diren, elkarri lotuta eta kidetasun sentimendua partekatzen duten.

Intimitatea bizirik, kontent, hunkituta sentitzea da, eta, aldi berean, zaurgarria izatea . Egun batetik bestera lortu ezin den harreman egoera da. Pixkanaka hazteko denbora behar da, non bi pertsona elkarren artean estu lotzen diren.

Gure arimak intimitatea desiratzen du

—Erwin Raphael McManus

Zer da intimitatea harreman batean?

Intimitatean pentsatzen dugunean, automatikoki, sexuarekin edo hurbiltasun fisikoarekin parekatu ohi dugu.

Intimitateak hauek guztiak biltzen dituen arren, benetan sexu intimoa izatea baino askoz gehiago da. Helburu handiagoa du non elkar ulertzea eta elkarrekiko mendekotasuna behar diren funtsean.

Nahiz eta ezin dugun alde batera utzi intimitate fisikoaren garrantzia a harreman osasuntsua , intimitate emozionala zure bikotearekin edozein intimitate fisikoa izateko ezinbesteko baldintza da.

Zeintzuk dira intimitate mota desberdinak?

Zer da intimitatea harreman batean edo harreman batean zaudenean? Ba al zenekien bikotekideen arteko intimitate kategoria desberdinak daudela?

Elkartasun emozionala, sexuala, mentala edo intelektuala izanik, harreman bateko intimitateak alderdi zabalagoa du. bat edukitzeko orduan ezkontza edo ezkondu harreman arrakastatsua , emozionala, fisikoa, espirituala eta intelektuala, intimitateak adiskidetasunez funtzionatu behar du.

  • Intimitate emozionala: bikotearen arteko lotura sendotzen du

maitemindutako bikotea zutik eta elkarri begira

Harreman batean intimitate emozionala adimen-konexio fisikoa garatzeko aurrebaldintza da, hau da, norbaitengandik hurbil egoteari buruz dugun lehenengo pentsamendua.

Poztasun egoera bat da non bikote bat maila emozional batean elkarren artean konektatzen da munduko edozein konplexutasunetatik libre.

Elkarrengandik hurbil sentitzen zara zure desioak, sentimenduak, ametsak, nahiak, sekretuak partekatuz, eta prozesu horren bidez, zaurgarri bihurtzen zara elkarren artean. Horrela, bikotearen artean kimika sortzen da.

Harreman batean intimitate emozionalak lotura elikatzen du.

Intimitate emozionala izateko, ez duzu ordurik elkarrekin egon behar. 10 minutu pasatzea besterik ez elkarrekin kalitatezko denbora edo etxeko lanetan elkarri laguntzeak ere intimitate emozionala hobe dezake.

Konfiantza, ulermena, onarpena eta elkarren artean konektatuago sentiarazten zaitu.

Maitasuna, maitasuna, amodioa, sexua, espiritualtasunera, intimitate emozionalak funtsezkoak diren sentimendu guztiak biltzen ditu. zure ezkontza edo harremana sendo mantenduz . Sexu-zaletasuna eta desioak adinarekin desagertzen direnean, intimitate emozionala baino ez da geratzen eta bikotea maila sakonenean lotzen du.

  • Intimitate fisikoa: harreman bat aurrera ateratzeko oinarrizko baldintza

Bikotekidearengana hurbiltzen zaituen maitasuna erakusteko modu indartsua eta ohikoa da. Ez da soilik sexua edo harremana egitea; intimitate fisikoa sexu harremanak izatea baino gehiago da.

Horrek sinestera ematen dizu bihotzean garrantzia eta leku berezia duzula zure bikotearentzat.

Zure sumisioa, dedikazioa, kidetasuna, elkarrenganako etsipena - dena islatzen da bihurtzen zarenean fisikoki intimoa zure bikotearekin .

Kimika sexualaz gain, bizkarreko igurtzi soil bat, gorputz-masaje erromantikoa, eskutik helduta, besarkada atseginak edo musu gozo bat ere intimitate fisikoaren forma hartzen dira.

Segurtasunik ezak gainditzetik eta desberdintasunak arintzetik maitasunaren berotasuna sentitzeraino, intimitate fisikoak zeresan handia du harremanetan.

Harreman batean intimitate fisikorik gabe, ezkontza edo harremana ezin da behar bezala loratu eta iraun.

Beheko bideoan John Kironde-ren azala larruazal meditatzeko teknikari buruz hitz egiten da harremanean intimitate fisikoa hobetzeko. Probatu:

  • Intimitate intelektuala: komunikazio hobea izateko iritziak adierazteko askatasuna

Harreman batean intimitate intelektualak biei zure pentsamenduak eta ideiak askatasunez partekatzeko aukera ematen die, edozein dela ere zure iritziak elkarrengandik desberdinak izan.

Bi pertsona intelektualki konektatzen direnean, seguru eta eroso sentitzen dira edozein gairi buruzko iritziak partekatzeko, ondorioen beldurrik gabe. Politika, umeen hazkuntza eta familiaren gastuetatik nazioarteko gaietaraino, askatasunez euren iritziak eta argudiatu ditzakete.

Zure bikotekideak epaitzeko beldurrik gabe iritziak adierazten dituen bitartean seguru sentitzea da, eta egiten du komunikazio eraginkorra eta zure ezkontza sendotzen du edo maitasun harremana.

Zenbateraino elikatzen dute harremana intimitate-mailak?

Zer da harremanetarako intimitatea, izan al daiteke bikote ezkonduentzat, familiarentzat eta lagunentzat? Zer ematen dizu beste pertsona batekin intimo izateak eta harremanak? Erantzuna argia harreman sendoa da.

Harremanetan intimitatea zein den garrantzitsua da gehien eztabaidatzen den gaietako bat.

Geure burua beste pertsona bati bihotz osoz emateko aukera ematen digunez, elkarrekiko errespetua, maitasuna eta ulermenerako leiho bat irekitzen da. Horrekin, intimitateak jendea elkarrekiko ulermen sakonago batera lotzen du.

Hori zaintzeko gai bagara, zure eta zaintzen dituzun pertsonen arteko lotura iraunkorra bermatu dezake. Horregatik, intimitatea ezkontzaren eta harremanen alderdirik preziatuenetako bat da.

5 Intimitate-hiltzaile ohikoak harreman batean

senarra haserre urrunera begira eta emaztea hura konbentzitu nahian

Hainbat faktore egon litezke intimitatea hil eta harremana garratz egin dezaketenak. Ohiko kexa eta ezkontza-arazo batzuk hauek dira:

1. Ezkontidea sugar zaharrarekin lotzen duena

Bikoteen arteko intimitatea hil egingo da bikotekideetako batek ezkontzaz kanpoko harreman batean parte hartzen duenarekin. Horrek intimitatea hiltzeaz gain harremana mingots egiten du.

2. Ezkontideak mingotsa hartzen duena

Arazoak egon litezke ezkontideak mingots bihurtzen direlako. Eztabaidatu ez den egoera edo elkarrizketa jakin batengatik izan daiteke eta pilaketa ekarri duena.

3. Sexu desioez ez hitz egitea

Bikoteek ez badute beren sexu-nahiei buruz hitz egiten, ez da haien artean sexu intimitaterik egongo. Garrantzitsua da zure buruz irekia izatea beharrak eta nahiak ezkontza arrakastatsua izan dadin.

4. Abentura falta

Txinparta pixka bat beharrezkoa da beti harremana interesgarria mantentzeko. Harremanean abenturarik edo sorpresa elementurik geratzen ez denean, harremana aspergarri bihurtzen da eta intimitatea hil egiten da.

5. Berekoikeria

Berekoikeria ere izan liteke harremana hiltzeko aukera, eta, ondorioz, intimitatea. Bikotekide batek harremanetik aldendu eta taldean pentsatzeari uzten badio, gu-lehenengo jarrera hil egiten da eta bi bikoteek intimo sentitzeari uzten diote.

Harreman batek bizirik iraun dezake intimitaterik gabe?

Harreman batean intimitatea harreman osasuntsuen zutabe funtsezkoa da, ezkontza edo maitasun harremana izan. Intimitateak elkarren artean zein garrantzitsuak diren jabetzen laguntzen die bi bikoteei.

Ez du axola zenbat gabezia edo muga ditugun, beti nahi dugu gure bikotekideek onartzea eta maitatzea. Lotura osasuntsu baterako zure desberdintasun guztiak alde batera uzteko, derrigorrezkoa da harreman intimo bat izatea, fisikoa zein emozionala.

Harreman batean gaudenean, intimitatea desio dugun zerbait da, beraz, sentimendu euforiko hori gabe, epe luzerako harremanari eustea ezinezkoa da. Intimitate mota ezberdinen garrantzia ezagutu ondoren, hobe da zure harremanetarako zer den ondoen deskubritzen hastea, bikote ezberdinen beharrak alda daitezkeelako.

Nola gainditu intimitateari beldurra?

mantatik begiratzen ari den emakume beldurtuta

Intimitatea sentimendu ederra da, osagai aproposa, harreman luzea izango dugula ziurtatu nahi badugu. Baina ederra badirudi ere, intimitatea ere beldurgarria da pertsona batzuentzat.

Izan ere, pertsona guztiak ez daude intimorako prest eta oraindik iraganeko esperientziek babestuta daude. Haientzat, bikotekideekin ere intimoa izateak guardia jaitsiko dutela esan nahi du eta erraz mindu eta berriro erabili ahal izango dira.

En bezala,-en moduan,-en gisan konfiantza arazoak , harreman batean intimitatea zaila da pertsona batzuentzat. Horregatik, beraientzat zaila da konfiantza ez ezik, intimo izateko borondatea ere irabaztea.

Harremanetan intimitateari beldurra diozula badakizu, kontuan hartu honako hau egitea:

  • Komunikatu zure ezkontidearekin zure egoerari buruz eta zerk eragiten duen zehatz-mehatz erreakzio hori zurekin intimoa izaten saiatzen direnean. Ez gorde ilunpean.
  • Ez jarri presiopean. Ez zara perfektua eta hori ondo dago. Eman denbora pixka bat eta hartu denbora sendatzeko.
  • Ulertu jatorria. Murgildu zure iraganean eta jakin zer ez dizun funtzionatzen. Iraganeko trauma ala identifikatu gabeko beldur bat al da. Arazoa konpontzeko arrazoiari heldu.
  • Bilatu profesionalaren laguntza zure egoerari buruz, larri bihur ez dadin. Osasun mentaleko profesionalek arazoa diagnostikatzen eta irtenbide edo tratamendu egoki bat ematen lagun zaitzakete.
|_+_|

Nola eraiki intimitatea zure harremanean?

Gaur egun intimitaterik gabeko harreman batean bazaude, jakingo zenuke zer den benetako intimitatea harreman batean eta jakingo zenuke batzuetan erronka izan daitekeela. Intimitate faltan eragin dezaketen faktoreak egon daitezke.

Beraz, nola ziurtatzen duzu zuk eta zure bikoteak intimitate-lotura sendoa izaten jarraituko duzula?

  1. Hartu poliki, batez ere harreman baten hasieran zaudenean. Intimitatea ez da inoiz presaka egiten, beraz, utzi elkarri poliki-poliki eraikitzen.
  2. Eraiki intimitatea gauza errazekin lehenik, zure bizitzari eta ametsei buruzko elkarrizketak abiarazten saiatzea eta abar. Berriz ere, izan pazientzia eta ez presarik izan.
  3. Errespetatu zure ezkontidea edo bikotekidea. Baliteke zure ezkontideak intimo izateko gogorik ez duen momentua edo urruntzen ari dela senti dezakezun: errespetatu arrazoia eta lan egin.
  4. Azkenik, sentikorra izan elkarren sentimenduekiko. Zure sentimenduekin sintonian bazaude, litekeena da, errazagoa izango zaizu bikotekidearen sentimenduekin ere sentikorra izatea. Hartu eta eman prozesu bat da.

Eraman

Gutako bakoitzak intimitatea zer den iritzian desberdintasun txiki bat izan dezake.

Baina, ikuspegi desberdinak izan ditzakegun arren, axola duena da guretzat ez ezik, maite ditugun pertsonentzat duen garrantzia ulertzeko gai garela eta errespetua eta maitasun desinteresatua praktikatzeko gai bagara, orduan benetako intimitatea da. beti hor.

Zati: