Harreman batean nahikoa den jakiteko 15 seinale

Gizakiok dugun erronka bat harreman batean nahikoa noiz den jakitea da. Gehienetan uzteko borroka izaten da, batez ere norbait maite dugunean. Hala ere, irteten zarenean konturatuko zara lehenago aldendu behar zinela.

Esate baterako, baliteke hasieran norbaitekin maiteminduta egotea, gero konturatzeko ez zela espero zenuena. Hau da jendeak galdetzen duenean, nola jakin nahikoa den?

Artikulu hau irakurtzen amaitzen duzunerako, zeinu egokiak ezagutuko dituzu eta harremana uzteko arrazoiak

Zer esan nahi du nahikoa harreman batean?

Harreman batean nahikoa zure harremanean gauza batzuk jasateko mugara iristea esan nahi du. Baliteke zure bikotekideak zure maitasun hizkuntza ez jakitea eta aldaketak egiteko prest ez egotea.

David Clarke psikologoaren liburua Nahikoa da Tratu txar harreman bat uzteko urratsez urratseko plana nabarmentzen du. Liburu honek harreman bat uzteko une egokia den ala ez jakiteko aukera ematen duten puntu nabarmenak biltzen ditu.

Harreman batean nahikoa noiz den ikasteko, zer ikasi behar duzu muga pertsonal osasuntsuak dira eta zergatik eutsi behar diezu. Zure bikotekideak urratzen baditu eta behin eta berriro baztertzen baditu, baliteke entxufea ateratzea kontuan hartu beharko duzula.

Amore ematea vs nahikoa izan duzula konturatzea

Amoretzeko orduan, maitasunaz nekatuta zaudela esan nahi du, eta ziur zaude harremana ez doala bide onetik. Horrek esan nahi du bikotekidea maite duzun arren, bere okerrez jabetuko diren itxaropena galdu duzula.

Bestalde, nahikoa izan duzula konturatzeak esan nahi du zure mugara iritsi zarela, eta ez zaude prest bikotekidearen gehiegikeriarik onartzeko. Zure bikotekideari denbora nahikoa eman diozu bere buruaren bertsio hobea izateko, baina ez dago prest.

Karen Lin bizitza entrenatzailearen liburua Nire harremana utzi behar dut ala ez? ’ zure harremanen nahasmena argitzeko bide eraginkor eta argia eskaintzen du. Zure mugak gainditzen direnean, erabakiak hartzeko eskubidea duzu errurik gabe eta zeure burua asmatu gabe.

Harreman batean nahikoa noiz den jakiteko 15 seinale

Galdetzen al zara noiz den nahikoa harreman batean? Hona hemen zure bikotekidea agurtzeko eta batasuna uzteko garaia dela dioten seinale ageriko batzuk.

1. Zure bikotekideak ez zaitu errespetatzen

Harreman sendo baten ezaugarri nagusietako bat errespetua da. Sindikatu asko erori egin dira, bi bazkideek edo batek errespetua erakusteari uko egin ziolako. Zure bikotea errespetatzen duzunean, zure munduaren erdigunea dela esaten diozu eta harremanean duten presentzia baloratzen duzu.

Errespetu falta harreman batean erakusten du bikotekideak ez duela bestearekin konprometitu nahi. Batzuek errespetu faltako jarrerak erakutsiko lituzkete beste bikotekidea zapuzteko harremana uzteko.

Zure bikotekideak ez zaituela errespetatzen eta pribatuan zein publikoan modu apal batean hitz egiten dizula ohartzen bazara, zure bikotekideak merezi ez zaituen seinale da.

2. Zure bikotekidea ez da zurekin fidatzen

Harreman batean nahikoa denean nahikoa den jakiteko beste seinale bat zure bikotekideak behin eta berriz zugan konfiantza ez duela ikusten baduzu.

A harremanak denbora luzez iraun dezake bazkideek elkarrengan konfiantza dutenean. Ulertzen dute beste alderdiak ezin dituela beste pertsonekin engainatu. Beraz, ez dira molestatzen bikotekidea pertsona ezagun eta ezezagunekin ibiltzen denean.

Hala ere, zure bikotekidea zure bizitzan beste pertsona batzuen presentziak etengabe mehatxatzen badu, ez da zurekin fidatzen, eta onena izan daiteke lan egitea.

Konfiantzarik ez dagoen harremana hautsi egingo da. Harremana utzi dezakezu zure bikotearekin seguru sentitzen ez zarela dakizunean, etengabe lepoan arnasa hartzen ari delako.

3. Zure bikotekideak ez zaitu baloratzen

Harreman batean nahikoa noiz den jakiteko modu bat zure bikotekideak ez zaituela baloratzen konturatzen bazara da. Bikoteek elkar baloratzen dutenean, elkarren arteko maitasuna eta errespetua sendotzen dira. Zure bikotekideak baloratzen zaitu, beti eskatuko du zure baimena gai erabakigarrietan.

Zure bikotekideak ere ulertu behar du zu balioesteko moduetako bat zure espazio pribatua ematea dela. Eta zure zaletasunetan parte hartzeko askatasuna ere eman behar dizute, harremanaren mugak gainditzen ez badituzte.

Zure bikotekideak ez dizula baliorik jartzen sentitzen duzunean, hobe da harremanean zure presentziaren balioa kontuan hartzea.

4. Tratu txarrak

Harreman nahikoa noiz izan duzun jakiteko beste modu bat zure bikotekideak tratu txarrak egiten zaituenean da.

Tratu txarren forma ohikoenetako bat tratu txar fisikoa da bikotekide batek bestea jotzen duenean. Batzuek tratu txarreko harreman batean jarraitzen dute tratu txarren egilea aldatuko den itxaropenarekin eta oraindik maite dituztelako.

Horregatik galdetzen dute batzuek, maitasuna nahikoa al da harreman baterako? Bestela harremanetako tratu txar motak ahozko tratu txarrak, sexu-abusuak, tratu txar emozionalak, etab. Ez duzu harreman batean inolako tratu txarrik onartu behar.

Tratu txarrak jasaten dituen norbaitek autoestimua apalduko luke, eta baliteke depresioa jasaten ere. Harreman batean nahikoa noiz den jakiteko une egokia da tratu txarrak tartean daudenean.

5. Iruzurra

Inoiz galdetu al duzu nola jakin nahikoa den? Hau deszifratzeko modu bat zure bikotekideak iruzurra egiten dizun froga sendoa duzunean da. Iruzur egiten ari direla jakiten baduzu eta ukatzen badute, ziurrenik euren ekintza errepikatuko lukete.

Harreman batean nahikoa noiz den jakiteko modu bat zure bikotekidea iruzurragatik damutzen ez denean da. Baliteke oraindik zurekin sentimenduak izatea, baina ez dute harremanaren santutasuna errespetatzen, eta ez daude prest konprometitzeko.

Testuinguru honetan, ezkontza batean nahikoa denean nahikoa den galderari erantzuna da bikote iruzurra ez dagoela prest euren desleialtasuna geldiarazteko.

6. Erantzukizun zentzurik ez

Nahikoa noiz den jakiteko beste modu bat zure bikotekideak ardurarik ez duela konturatzen zarenean da.

Harremana funtzionatzea nahi duen bikote on batek bere ekintzen ardura hartu behar du. Horrek errazagoa izango luke haien menpe egotea, haien hitzekin eta ekintzekin fida dezakezulako.

Demagun harremaneko pertsona bat beti arduratzen dela arduraz, eta bestea gutxiago kezkatuta dagoela. Kasu horretan, sindikatuarekiko konpromisorik ez duten seinale handia da. Hau da harreman batean nahikoa noiz den jakiteko modu bat.

7. Ez du kalitatezko denborarik eman nahi

Kalitatezko denbora pasatzearen funtsa zure bikotearekin hobeto lotzea da. Horregatik, biak elkarrekin pasatzeko denbora sortzeko prest egon beharko zenuke. Batzuek harreman batean maitasuna nahikoa ez dela esaten dutenean, kalitatezko denbora bezalako beste sarrera garrantzitsu batzuek ere garrantzia dute.

Zure bikotekideak zurekin kalitatezko denbora pasatzeko interesik ez badu, baliteke maitatzea merezi ez duzulako uste duelako izan daiteke. Hori dela eta, hobe litzateke harremanean duzun posizioa kontuan hartzea, bertan geratzeak merezi duen ikusteko.

8. Gorputz lotsa

Gorputz-lotsa egiten duen bikotekide orok bere bikotekidea ez duela baloratzen esan nahi du. Bikotekidearen gorputzari buruz hitz egitea tratu txar bat da, ez duzula errespetatzen erakusten duelako.

Baliteke txantxa gisa hastea, baina harreman batean nahikoa noiz den jakiteko, bikotekidearen iruzkinengatik deprimituta zauden ala ez ohartu beharko duzu. Depresio hau zure bikotekideak zurekin erabili izan dituen gorputz-lotsagarrizko hitzengatik izan daiteke.

Harremanean jarraitu behar duzun ala ez ziurtatzea litzateke onena.

9. Espazio pertsonalarekiko errespetua ez

Bikote errespetagarri guztiek badaki zure espazio pertsonala merezi duzula, eta hura gainditu nahi badute, arreta handiz eskatuko dute zure baimena. Bikotekidea harremanetarako nahiko ona ez dela jakiteko modu bat zure espazio pertsonala errespetatzen ez dutenean da.

Ikerketa espazio pertsonala pertsonen arteko harremanen funtsezko osagaia dela erakusten du. Bikoteek denboran zehar negoziatzen dituzte, ez batak ez besteak euren espazioa urratu eta mugak baztertzen direla senti ez dezaten.

Zure bikotekideak ulertu behar du bertaratu nahi dituzun zure zaletasunak, sarea eta gustukoak dituzula. Baina ezin badituzu zure helburuak eta interes pertsonalak lortu zure bikotearen eraginagatik, baliteke alde egitea pentsatu behar izatea.

10. Bere ohiarekin harreman estua

Harreman batean nahikoa den noiz esatea pentsatzen ari bazara, zure bikotea eta bere ohia nahiko hurbil daudela ohartzen zarenean gertatzen da. Hau da batzuek duten mugetako bat partn eta rs ez dute errespetatzen harreman batean dagoenean.

Etengabe kexatzen bazara bikotekideak bere ohiarekin duen harremanaz, eta ez badute zure iritzia errespetatzen, orduan izan liteke unerik onena zure bidetik joateko. Horrelako gaiak konpontzen ez direnean, gatazkak sor ditzake eta harremana amaitu.

Ikusi bideo hau zure bikotea bere ohiaren laguna denean zer egin behar duzun jakiteko:

11. Intimitate fisikoa lortzeko zaila

Harremana bultzatzen duen ezaugarri esanguratsuetako bat intimitate fisikoa estres gutxirekin edo batere gabe lortzea da. Zuk edo zure bikotekideak giroa faltan botatzen duzula dirudi, orduan esan nahi du arazo hau landu behar dela.

Hala ere, zure bikotekidea harremanean intimitate fisikoa berpizteko ahaleginik egiteko prest ez badago, baliteke harremana uzteko garaia izatea. Harreman batean nahikoa noiz den galdetu baduzu, hau da kontutan hartu beharreko seinaleetako bat.

12. Beste bazkide potentzial batzuekin flirtea

Iruzurra erabateko indarra hartu baino lehen, askotan beste pertsona batzuekin erakartzen eta haiekin ligatzen hasten da. Zuk edo zure bikotekideak etengabe pentsatzen baduzu beste pertsona batengan berarekin zerbait serioa izateko, orduan harremanaren maitasuna behera egin du.

Harremaneko kideren batek etengabe beste pertsona batzuekin konpainia aurkitzen duenean, orduan harremanaren helburua galduta dago. Gizon batekin ari bazara, ez duzu inor esan behar berarentzat nahikoa ez zarenean; baliteke harremana kontuan hartu behar izatea.

13. Zure bikotekideak zeharo aldatu nahi zaituenean

Harreman bat hasi baino lehen, ezinbestekoa da ulertzea bi aldeek euren banakotasuna zutela, eta hori ez da alde batera utzi behar. Hori dela eta, ezin duzu zure nortasuna alde batera utzi eta guztiz berria hartu harreman batean sartzean.

Harreman batean nahikoa noiz den ulertzen saiatzen ari bazara, guztiz aldatu nahi zaituen bikotea arrazoi ona da.

Horren ordez, zuk eta zure bikoteak konpromisoa hartu behar duzu eta erdian elkartuko zara. Batek ere ez dute behartu behar beste pertsona bere nahiaren arabera aldatzera. Horren ordez, ezagutu zure bikotearen ezaugarri bereziak eta maite itzazu denagatik.

14. Zure balioak ez dira bateragarriak

Batzuetan, jendea sentimenduengatik bakarrik sartzen da harremana, balio-sistemak eta helburuak bezalako beste funtsezko alderdiak kontuan hartu gabe. Harremana zahartzen joan ahala, haien balioak bat egiten ez direla deskubritzen dute, eta harremanean gatazkak sortzen hasten dira.

Harremana kudeaketa moduan sartzen denean, bi aldeak ahalegintzen dira huts egin ez dadin. Hala ere, honek ezin du luzaroan jarraitu gauzak adabakiz nekatuko zarelako.

Horregatik, harreman batean nahikoa esateko momenturik onena a eraikitzea ia ezinezkoa izango litzatekeela konturatu ondoren da elkarrekin etorkizun sendoa .

15. Ia ez zara pozik

Baliteke beti ez izatea zoriontsua bizitza gertatzen delako. Baliteke minutu honetan zoriontsu izatea eta hurrengo minutuan triste egotea ustekabean zerbait gertatzen denean. Zure harremanean oso gutxitan zoriontsu bazara, birplanteatu behar duzu zure bikotearekin egotea merezi duzun edo ez.

Harremanek marruskadura izan behar dute, bikote gisa elkarrekin hazten ikasi ahal izateko. Hala ere, harreman gatazkak odol txarra eta toxikotasun bilakatzen badira, sindikatuan borrokan ari zarela esan nahi du. Harreman batean maitasuna nahikoa den galdetu baduzu, zure zoriontasuna ere kontuan hartu beharko zenuke.

Beheko lerroa

Harreman batean nahikoa noiz den galdetu ohi da bikotekideak euren harremanaz nekatuta daudenean eta ihesbide bat bilatzen ari direnean. Itzulerarik gabeko puntuaren antzekoa da, non harremana uzteko nahia egiaztatzen duten irteera-koadro guztiak markatu dituzun.

Artikulu hau irakurri ondoren, irteera-seinaleen ideia informatuagoa duzu zure harremana espero bezala ateratzen ez denean egiaztatzeko.

Zati: