12 Bikote bakoitzak jarraitu behar dituen harreman-erritoak
Harremanen erritualak deskribatu diren modurik onena bihotzez bakarrik ohiturak dira. Hori primeran datorkio ideiari, batez ere bikote erromantikoei dagokienez.
Bikote baten artean sortutako tradizio berriak dira; garatzen duzun errutina txikienak ere esanahi berezi bat du. Tristura baino gehiago dago bizitzako egoerengatik egun bat galtzen baduzu.
Hutsune bat gehiago da bete behar den lekuan. Bere liburuan Maitasun Errituak , Leslie Korenek harremanak hobetzen dituzten eguneroko errituak ezartzearen garrantziaz hitz egiten du.
Zer dira harreman-erritoak?
Harreman erritualek maite duzun pertsonari denbora, tradizio, opor zehatz bat eskaintzea esan nahi dute. Astelehenetan lanetik elkartzea bezain erraza izan liteke astelehenean lortutako poz bat hartzeko.
Horrek egun hori berezia egiten du asteko lehen egunaren ohiko borrokaren ordez. Gero, noski, ohiko urtebetetzeak, urteurrenak, ospakizunak edo edozein ekitaldi berezi dituzu.
Gainera, bikoteek beren oporretako errutinak garatzen dituzte familia handietatik aparte. Horrek bikoteentzako erritu espiritualak barne hartzen ditu, batez ere jai erlijiosoetan.
Normalean, bikote batek espiritualki egingo du konektatu zure bikotearekin eta gozatu bikoteentzako jarduera espiritualak, hala nola Gabon gauean eta Aste Santuan elizara joatea, hauek ospa ditzakezun espiritualtasunaren eta jaiegunen parte badira. Beste batzuek maitasunerako erritu espiritual desberdinak izan ditzakete.
Ohitura horietako edozeinek egiten du okasio, tradizio, egun berezi bat bikotekideentzat.
Harreman-erritoen garrantzia
Erritoak ezinbestekoak dira harremanetarako, ez direlako bakarrik intimitatea areagotu bikote batentzat, baina harremana sendotu eta bikotekideek ezarritako lotura gehiago garatzen dute.
Mantendu harreman erritual hauek fresko eta zirraragarriak errutina txikiak aldatuz betikotasunerako jarraitu beharrean. Adibidez, ostegunero ohiko kafe-data bat baduzu, astindu ezazu denborarekin aspertu edo zaharkitu ez dadin.
Inork ez du berea nahi epe luzerako konpromisoa aurreikusgarri bihurtzeko, aspertzeko edo beherakada batean hazteko. Aldatu kafearen data beste egun batera eta egin jogurt izoztuak.
Edo arratsalde bat egin dezakezu parkean latte izoztu batekin. Asmoa da jarduera dibertigarri batez gozatzea, harreman-erritoak itxaroteko modukoak bilakatzen dituena; denbora pixka bat jarraitu dezakezu.
Bikoteek egunero jarraitu behar dituzten 12 harreman erritual
Errituak mantentzeak bikoteak osasuntsu ezartzen laguntzen du, lankidetza oparoak egunetik egunera sendotzen direnak. Bikote-erritoek harremana funtzionatzen laguntzen dute bikoteari segurtasuna eskainiz, intimitatearen jarraipena eskainiz eta konexioa sakonduz.
Erritualen zerrenda sortzeak bikotekide bakoitza asetuko duten harreman-erritoak ezartzen laguntzen du, beraz, guztion beharrak kontuan hartzen dira eta bikotea berdin hunkitzen du.
Ikus ditzagun bikote guztiek egunero egin behar dituzten harreman-errito batzuk.
1. Burko-hitzaldia
Goizean esnatzean edo gauean lo egiteko etzanda ere, bikotekideek kalitatezko burkoaren hitzaldiaz gozatu beharko lukete. Ez du zertan sexua inplikatu behar.
Pillow Talk bikote batek eguneko beste ordu batzuetan izango ez lukeen elkarrizketa intimo bat partekatzea da.
Itxaropenei eta ametsei buruzkoa izan daiteke, non ametsetako oporrak pasatzea gustatuko litzaiekeen, gozatuko lituzketen fantasiak, sekretuak eta ahuleziak epaitzeko beldurrik gabe. Hau eguneroko intimitate erritualetan sartu behar da.
|_+_|2. Ez digitala
Eguneroko erritualaren esanahiak elkarrekin igarotako denbora loturari buruzkoa dela agintzen du. Hori ezinezkoa da etenak daudenean eta gailu elektronikoen distrazioak .
Bikoteentzako lotura erritualak honako hauek dira: elkarrekin afaria prestatzea, elkarrizketa-arratsalde intimo bat eta suaren inguruan eserita aukeratutako edari bat izatea edo landan zehar autoz ibiltzeaz gozatzea.
Egoera hauetan telefono-abisua, telebista hots edo posta elektronikoa iritsi beharko litzateke. Dena itzali edo isilarazi eta gorde egin behar da.
3. Lo egiteko ordua
Egunero konektatzeko errituak garatu nahi badituzu, horretarako modu bat gauero ordu berean ohera prestatzea da. Pertsona bat berandu samar gelditzen dela ezagutzen bada, agian besteak siesta bat egin dezake egunean zehar.
Horri esker, bikotearekin arratsalde eder batez eta oheratuaz gozatzeko aukera izango dute. The konpromisoa erritual askotako bat da zure maitasuna sendotzeko.
4. Fitness dibertigarria izan daiteke
Fitness ongizatearen osagai kritikoenetako bat da. Ez da beti bakarrik denbora ona izaten, pertsona batzuek ohitura saihesten dute bakarka daudenean.
Harremanen erritu bikainek elkarrekin egin ditzakezun ariketa errutinak garatzeko denbora hartzen dute. Ez da gogorra izan behar, 20 edo 30 minutuko ibilaldi soila gosaldu aurretik edo afaldu ostean.
|_+_|5. Ezagutzeko lehen pertsona
Bikoteentzako maitasun erritualak garatzea zaila izan daiteke. Maitasuna esfortzua eta lan gogorra da batzuetan. Kontuan hartu beharreko gauza bat da kontatzeko berriak daudenean; zure bikotea izan behar da ezagutzen lehena; ez lagunak edo familia zure bikotea baizik.
Hori erraza izan behar da, eta gogotsu egon beharko zenuke maite duzunarekin berehala partekatzeko.
6. Nahitako maitasuna
Harreman erritualek nahita afektua izan behar dute. Erreparatu zure bikoteari maitasuna nola ematen diozun. Goizean zure bikotekideari agur musu ematen diozunean, azkar ikusten al zara eta kanpoan zaude.
Edo segundo batzuk uzten dituzu, atetik atera baino lehen begien kontaktua ahalbidetuz? Zein nahiago zenuke?
|_+_|7. Kaixo arratsaldean
Ildo beretik, etxera etortzean, lehen dagoenak besarkada osoa eman behar du bestea lehen aldiz ikusi berri balu bezala, kaixo batekin batera eta zu faltan botatzen zaitut.
Norbaiti zure eguna berriro ikusten duzun momentuan bueltaka ematen diozula sentiarazten diozunean, lotura bat sakontzen duen intimitate erritual bat da.
8. Maitasun testuak
Berez egunean zehar, bananduta zaudenean, gara ezazu bidaltzeko erritual bat maitasunezko testuak egunean zehar ahal duzun bezala elkarri; agian arratsalderako plan bereziak aurreikusi, sofan kuxkuxea besterik ez bada ere.
9. Keinu txikiak
Eguerdiko ontzian ohartxoak uzten badituzu edo eskerrak emateko edo eskertzen zaitut edo maite zaitut esateko keinu merke bat, esker on handiagoa dago keinu txiki bikain horiengatik edozein opari handi, garesti eta ikusgarriengatik baino.
Horrelako eguneroko harreman-errutinek lankidetza osasuntsu, zoriontsu eta sendo mantentzen dute.
10. Eztabaida serioak
Arazo edo gai batzuk landu behar direnean, adostu biekin eguneko ordu zehatz bat jarriko duzula. eztabaida serioak izan gauza hauek lantzeko.
Ireki, komunikazio zintzoa ezinbestekoa da lankidetza osasuntsu batean. Harremana arazoak daudela eta komunikazioak batasuna amaitzear dela hitz egiten badu, harremana uzteko erritual batzuk sartzen dira sendatzen hasteko laguntza-sistema onenaz inguratzea.
Ikerketa kontatzen du errituek bikoteek euren harremanen helmuga erabakitzen lagun dezaketela ere.
11. Ez ahaztu barkamena eskatzea
Ildo beretik, konpon daitezkeen adabaki zakarrak dituzunean, gogoratu barkamena eskatzea edozein hutsegitegatik larritasuna edo falta edozein dela ere. Zure bikotekidearekiko eta harreman osoarekiko duzun errespetu maila erakusten du.
Barkamenaren ahalmena ezagutzeko, ikusi bideo hau:
12. Kafea eguneko ezinbestekoa da
Guztiek ez dute goizean kafea hartzeko beharrik sentitzen, baina jende gehienak edariak gozatzen ditu. Eguneroko harremanen erritual onenetakoa da lehen altxatzen dena, kafea egiten duena eta besteari bere kopa ekartzen diona oraindik lotan dagoen bitartean.
Usaina izango da haien esna-deia. Eta matea ederra bada, krema-kantitate egokia eta izotz kubo txiki bat jarriko dute, hoztu eta edateko prest egon dadin.
Inork amore eman nahi ez duen esperientzia polita bihur daitekeen arren, elkarrekikoa izan behar du bakoitzak bere txanda hartzen duenarekin. Ez ezazu lo egin.
Azken gogoetak
Harremanen erritualak garatzea ezinbestekoa da konexioak sendotzeko, loturak sakontzeko eta intimitatea sortzeko. Hauek eguneroko errutina bezain sinpleak izan daitezke, nahita afektua dagoela ziurtatzea, aldi berean ohera joatea edo goizean kaferik onena prestatzea.
Azken finean, denborarekin, ohitura txiki hauek elkarrekin tradizio nabarmenagoak garatzeko bidea emango dute, besteak beste urteurrenak ospatzen , urtebetetzeak, elkarren bizitzako gertaera bereziak, hala nola promozioak edo karrera aldaketak.
Gainera, oporretako errutinak ezartzen hasiko zara zuontzako espresuki sortutako familia zabal batek dituenez aparte.
Horiek ospakizun espiritualak izan ditzakete biek aukeratutako espiritualtasuna ezartzen dutenean. Espiritualitatea bikoteak bereziki hurbil ditzaketen harremanen erritualetako osagai bat da, bakoitza bestearekin espiritualki konektatzen den heinean.
Hasi txiki oraindik bikote gisa erritualak garatu ez badituzu. Astean goiz batean kafea hartzeko elkartu eta puntu horretatik eraiki.
Zati:
