Harreman batean oreka mantentzeko 10 aholku

Oreka mantentzen jakitea da gakoaharreman osasuntsu bat izateanon bi bazkideak eroso eta lagunduta sentitzen diren.

Harreman orekatua garrantzitsua da bizitza dibertigarri eta estresik gabeko bat nahi baduzu. Hasierako fasean, harremana tximeletak, arrosak eta elkarrekin une lasaiak dira. Bazkideak izan ohi diraelkar maiteminduta, harremana eraikitzeko duten guztia eskainiz.

Hala ere, ez da denbora asko igaroko bikotekide bat larritu eta erre arte. Egia da gehiago dagoelaharreman erromantiko bateraohiko mushiness, afari datak eta zinema datak baino. Beraz, zer da harreman orekatua?

Zer da Harreman Orekatua?

Harreman orekatua konfiantzan, zintzotasunean, errespetuan eta leialtasunean eraikitzen da. Komunikazio irekia harreman orekatuenen leloa da.

Harremana arrakastatsua izan baino lehen, bazkideek konpromisoa hartu behar dute neurri batean. Zure burua kide berdin gisa ikusi behar duzu eta modu berean tratatu behar duzu.

Era berean, harreman orekatuan dauden bikoteek beren independentzia izan behar dute. Horrek esan nahi du egiteko prest egon behar dutela eta zenbait erabaki partekatu . Hala ere, bazkideek elkarren espazioa eta pribatutasuna errespetatzeko prest egon behar dute.

Harreman batean oreka aurkitzeak bi pertsona kontziente bat egitea dakarharreman positiboa eraikitzeko ahalegina. Ez da erraza pertsona batekin konprometitzea. Hala ere, bi bikotekideek energia bera inbertitzen badute, harremana loratuko da.

A harreman osasuntsua ematea eta hartzea da. Parte hartzen duten pertsonek lagundu eta laguntza eta ziurtasun kopuru bera jaso behar dute.

Harreman batean oreka mantentzeko 10 modu

Bikotekide bakoitzak eroso egon behar dusentimenduak besteari adieraztea. Hau baino txikiagoa denak harreman irregularra izango du. Hona hemen oreka nola mantendu zure harremanean:

1. Komunikazioa

Harreman orekatu guztiek gauza komun bat dute: etengabeko komunikazioa. Thekomunikazioaren garrantziaezin da gehiegi azpimarratu jendea maila sakonago batean konektatzeko aukera ematen baitu.

Bikoteak bere sentimenduak elkarri adierazteko prest egon behar du egoera edozein dela ere. Horrek zure behar zehatzak eta zure harreman beharrei erantzuteko aukera ematen dizu.

Harreman desorekatu batek komunikazio eskasa dakar, non bikotekide bakarrak hitz egiten duen. Horrek harremana mehatxatu dezake, pertsona bat entzun gabekoa edo garrantzirik gabekoa sentiaraziz. Hobe da zure bikotearekin lotura handia sortzea, partekatzeko beldurrik gabe.

Bikotekideari dagokionez, ausarta izan behar duzu zure buruari eutsi gabe adierazteko. Irekia eta argi izan zure sentimenduak. Era berean, zure bikotekideak arretarik gabe entzun behar zaitu.

Ez izan beldurrikzure bikotearekin zaurgarria izatea. Harreman orekatu baten helburu osoa zure bizitza partekatzeko norbait izatea da. Zure harremana horrelakoa ez bada, harreman desorekatua da.

2. Errespetatu zure bikotekidearen pribatutasuna

Ondo,zu eta zure bikotea elkartzen ari zara orain, eta denbora eta ahalegin pixka bat zor dizute. Hala ere, ziurtatu ez zarela haien espazioa inbaditzen haien arreta erakartzeko. Ulertu zure bikotea behar pertsonalak dituen gizakiaren antzekoa dela.

Ezagutu baino lehenagoko bizitza dute, eta hori ez da zure etorrerarekin geldituko. Ikasi zure bikotearen mugak eta ez gainditu.

Ez duzu zure maitasun interesarekin egon behar egunero edo orduro. Bai! Ezkonduak ere ez daude beti elkarrekin. Bere bizitzako beste alderdi garrantzitsu batzuetara bideratzen dute arreta.

Harreman orekatuak ez du zerikusirik zure bikotekidea errespetatzearekin, espazio pertsonalik ez ematearekin. Zuk duzunean haien mugak errespetatu , gehiago estimatzen zaitu.

3. Onartu desadostasuna

Harreman orekatua momentu politen eta desadostasunen nahasketa da. Ez da arrosa ohe bat non dena perfektua den. Horren ordez, jokabide eta nortasun berezia duten bi pertsona hartzen ditu parte.

Zurea ulertu behar duzubikotekidea zuregandik ezberdina da. Horrela, noizean behin desadostasunak izango dituzu.

Horrek, ordea, ez du esan nahi bateraezina zarenik. Zure lehen planoetarako bakarrik daelkar ulertu beharra. Hori jakiteak harreman orekatu bat nola sortzen laguntzen dizu.

Maitasun-oreka bat egiteko modurik onena desadostasunei lekua egitea da, elkarren ikuspegiak ulertzea eta errespetuz eztabaidatzea bikotekidearen ahulguneei eraso gabe.

Ez duzu zertan haiekin ados egon behar. Harreman orekatua beteta dago gatazkak batzuetan harremana suspertzen dutenak. Horiek entzun behar dituzu.

4. Errespetatu zure bikotearen nahiak

Harreman orekatu bat sortzeko beste modu eraginkor bat zure bikotekidearen nahiak eta erabakiak errespetatzea da. Zure bikoteak gustura ez zauden erabakiak hartuko dituen uneak daude. Onena onartzea da gauza handirik egin gabe.

Ez du axola okerreko urratsa ematen ari diren. Bai! Mingarria izan daiteke zure bikotekidea erabaki oker bat hartzen ikustea geldiarazi dezakezunean. Hala ere, ezin duzu asko egin zure laguntza nahi ez badute. Egin dezakezun guztia haiei aholku ematea eta aukeraketa bat egiten uztea da.

Gainera,akatsak egiten dituztenean, ez igurtzi aurpegia esanez, esan dizut. Harreman orekatuak esan nahi du bikotekideek elkarrenganako enpatia izan behar dutela.

Mundua zure bikotekidearen aurka jartzen denean, zu izan beharko zenuke haien espazio segurua. Horiek epaitu beharrean, hobe da elkarrekin irtenbideak bilatzea.

5. Eraiki konfiantza zure harremanean

Zure harremanean oreka nola mantentzen jakin nahi baduzu, fidagarria izan behar duzu eta zure bikotekidean konfiantza izan behar duzu. Batzuetan zaila da fidatzea, batez ere iraganean traizionatua izan bazara.

Baina ezin diozu zure bikotekide berria kendu harreman oreka bat nahi baduzu. Tosortu konfiantza zure harremanean, saiatu fidagarria izaten zure hitzei eutsiz.

Zintzotasuna harreman batean konfiantza sortzeko funtsezko osagaietako bat da. Saiatu zure bikotearekin egia izaten beharra dagoen bakoitzean. Ez dago gezur txiki bat bezalakorik.

Gezurra esaten harrapatzen zaituztenean, zaila da zure bikotekidearentzat berriro zugan konfiantza izatea. Egin ezazu esaten duzuna, eta ez atzera egin zure hitzetan.

6. Konprometitu, baina ez konprometitu askorik

Goraipatzekoa da zure guztia konprometitzea zure harremanaren eta zure bikotearen onerako. Loturak sortzen ditu eta laguntzen zaitukonektatu emozionalki zure bikotearekin. Hala ere, konpromezu gehiegik hauts dezakete. Bereziki distraitzen zaitu zure beharrei eta nahiei erantzuteko.

Bikotekidearekin denbora gehiegi igarotzeak beste gauza batzuetara joatea eragotzi dezake. Hori jada ez da konpromiso bat bainaharreman batean konpromisoa. Jendeak konpromisoak hartzeari buruz hitz egiten duenean, zure bizitzako beste atal garrantzitsuei eragiten ez dieten osasuntsuei buruzkoa da.

Konpromiso tipiko bat zure bikotea ikusteko dirua aurreztea da tabernan gastatu dezakezunean. Ezinbestekoa da bikotekideari arreta jartzea, baina ez du zertan zama bat izan behar. Zure sakrifizioak zure osasun mentala estutzen duten momentuan, harreman irregularra eraikitzen duzu.

7. Ez izan bikotekidearen menpekoegi

Harremana orekatua mantentzeko beste modu bat zure bikotearekiko menpekotasuna mugatzea da. Ongi dago elkarri laguntza eskatzea. Gainera, zure arazoak zure bikotearekin parteka ditzakezu eta edozein gairi buruz kontsultatu. Azken finean, harremanaren funtsa zaintzea etaelkarri lagundu.

Hala ere, hobe da zure bikotekidearengan ez fidatzea denetarako. Hori da zure bikotea larritu egin daitekeelako eta zure kabuz ezin zarela jasan pentsa dezakeelako.

Errodadurarako bide arriskutsua da, zutaz baliatzeko lekua utzi diezaiokeelako. Irtenbidea mugatzea da. Ezagutu zure beste lagunekin edo senideekin laguntza behar baduzu.

Harremanetan independentea izaten ikasteko, ikusi bideo hau:

8. Irudikatu zure harreman-atributuak

Harreman bakoitza desberdina da eta ez da modu berean orekatuko. Horregatik ez zenuke zure harremana besteengan oinarritu behar. Horren ordez,jarri zure ahalegina harreman bateaneta ikusi nola orekatu dezakezun zure modu berezian.

Adibidez, bazaradistantzia luzeko harremanean, agian ez duzu zuk zeuk loreak entregatzeko luxua izango. Bikotekideari loreak bidal diezazkiozun bide bakarra zure bikotea dagoen tokitik gertu dagoen lore-denda bat da.

Era berean, zure harremanak Internet bidez komunikazio asko izan ditzake telefonoetan.

Horrek esan nahi du zuetengabe komunikatu behar daharremana sendoago mantentzeko. Zure harremanaren oreka nola mantentzen ikusi duzunean, ez duzu arazorik.

9. Izan zaitez leial zeure buruarekin

Harreman irregularrak dituzten pertsonek euren benetako nortasuna ezkutatzen dute elkarrengandik eroso ez daudelako. Horren ordez, zukomunikazio irekia izan behar dueta izan zaitez zeure burua.

Ez zaitez lotsatu komunera joatea bezalako gauza batzuekin. Gainera, ez faltsutu pertsona batzuek egiten duten bezala. Harreman orekatu batean, bikotekideak aske dira elkarren artean.

10. Elkar kontuan hartu erabakiak hartzerakoan

Ondo! Zure erabakiak har ditzakezu, eta zure bikoteak zure mugak errespetatu behar ditu. Baina oreka mantentzen jakin behar baduzu, prest egon behar duzuzure bikotekidea erabaki sendoak har ditzan.

Beharrei, desioei, karrera aldaketei eta mugimenduari buruzko zenbait erabaki jakinarazi behar dituzu zure bikotearekin.

Erabaki hauek zure bikotearekin kontsultatu gabe hartzeak esan nahi du ez zaizula axola. Imajinatu zure bikotea beste herrialde batera joango dela jakinarazi gabe.

Horrek esan nahi duena da ez zarela garrantzitsua haientzat. Pertsona bat badaez zaio zutaz edo harremanaz axola, orduan harreman desorekatua da.

Ondorioa

Zure eguneroko jardueretan benetako maitasuna bilatzen duzun heinean, harremana eta bizitza orekatzen jakin behar duzu. Horrek esan nahi du zu eta zure bikotea elkarren artean eroso zaudela ziurtatzea.

Gainera, inork ez du sentitu behar harremanean nagusitasuna duenik. Zure maitasun harremanean oreka nola mantentzen jakin nahi baduzu, maitatu behar duzu,konpromisoa hartu zure harremanarekineta errespetatu zure bikotea. Gainera, komunikazioa, konfiantza eta zintzotasuna zure harremanean egon beharko lukete.

Zati: