Gai emozionalen 7 etapa eta bertatik nola berreskuratu

Etsituta dagoen neska morena eder bere mutil-lagunaren atzeko planoarekin liskarrean.

Artikulu honetan

Galdetzen bazara zer den afera emozionala , ez zaude bakarrik. Sexu desleialtasuna definitzea errazagoa den arren, afera emozionala dena oso nahasia izan daiteke batzuetan.



Gainera, Tinder-en eta sare sozialetako hainbat plataformaren garai honetan, pertsona bat berrogeialdian blokeatuta egon daiteke eta oraindik ere harreman intimoak ezartzea munduko edozein lekutan jendearekin. Zeintzuk dira afera emozionalaren faseak, eta nola aurre egin?

Hori zu edo zure bikotekidea izan daiteke.

Beraz, nola defini dezakezu afera emozional bat? Argi eta garbi esanda, pertsona konprometitu batek beste norbaitekin harremana maila emozionalean ezartzen duenean da. Lotura hori erakargarritasun punturaino eraiki dute, edo baita maitasuna ere.

Gizonen %45 eta emakumeen %35 desleialtasun emozionala onartu; kopuruak gai fisikoak baino %20 handiagoak dira. Galdera da, noiz zeharkatzen du adiskidetasunaren muga afera bihurtzeko?

Iruzur emozionala: non marrazten duzu muga?

Bikote Tristea Logelan Eserita

Zer da afera emozionala?

Denek daki pertsona konprometitu bat bikotekidea ez den beste batekin sexu-inplikatzen denean, ez duela axola ia ezagutzen duen, aspaldi ezagutzen duen edo are sexu-langile batekin den, hori iruzurra da.

Baina zer gertatzen da afera emozional batekin?

Non marrazten dugu iruzurra eta sozializazioaren arteko muga? Zeintzuk dira emozio-gaien maila desberdinak?

Lerro mehea da. Ez litzateke osasuntsua izango zure bikotekidea inorekin elkarreragin ez izatea a dela eta desleialtasun arriskua . Baina batzuetan Harry ezagutu Sally arauak hartzen du bere gain, adiskidetasunaren lotura apur bat urrunago doa eta emozio hunkigarri bihurtzen da.

Desleialtasun emozionala zure bikotekidea ez den beste batenganako sentimendu sakonak dituzunean eta hura garatzeko nahita egindako ekintzetan parte hartzen duzunean da.

Norbaitekiko nola sentitzen zaren batzuetan kontrolaezina da; gure ariman eta psikean sakoneko sen bat da.

Hori bereziki egia da pertsona zurekin atsegina bada. Baina sentimendu horiekin egiten duzuna kontrola dezakezun zerbait da. Sentimendu horiek gehiago garatuko dituzten ekintzak iruzurra emozionala da.

Afera emozionalaren arrazoiak

Bikote sutsuak elkarrekin amodioa egiten logelan

Orokorrean, desleialtasun emozionala planifikatu gabeko parte-hartzea da hasieran eta kaltetutako lekuetan hazten joan ohi da, baina horrek ez du zerikusirik.

Arazo emozionalak gerta daitezkeen arren, ez dira egun batetik bestera gertatzen. Desleialtasun fisikoa ez bezala, non bikote batek muga gurutza dezakeen momentuan, desleialtasun emozionala denboran zehar garatzen da. Baliteke zure bikotekideak zer den afera emozional bat eta halakorik izaten ari ote den galdetzea.

  • Ahultasun emozionalak – Denek esango lukeen arren konfiantza dela harreman osasuntsu baten oinarria , zure bikotea bere esku uzteak utzikeria eta gutxiesteko sentimenduak sor ditzake. Balioztatze faltak bazkide batzuk besteengana jotzea ekar dezake.
  • Aukerak eta aukerak – Bikote asko leial izaten saiatzen dira, nahiz eta euren harremanean zerbait falta zaiela sentitu. Gehienek ez lukete aktiboki ordezkoak bilatuko hutsunea betetzeko.

Afera emozionalen hasiera - Afera emozionalak nola hasten diren

Bikote maiteminduta euren etorkizunarekin amets egiten

Baina lanean, sozializazioan eta beste jarduera arruntetan, eurengana irekitzen ari diren beste pertsona batzuk ezagutu ditzakete. Zure bikotekidea beste pertsonekin elkarreragin ez izatea osasungarria ez den arren, ezin duzu hirugarren baten ekintzak kontrolatu.

  • Garapen sotila - Zure bikotea hasten denean lotura emozional sakonak garatzea hirugarren batekin, sentimendu horiek entretenituko lituzkete elkarrekin interakzio gehiago bultzatuz edo harremana modu naturalean hoztuko litzateke.

Zure bikotekidearen nahita ekintzek sentimendu horiek garatzeko edo besteen aurrerapenak onartzeko adiskidetasun platonikoaren eta desleialtasun emozionalaren arteko muga gainditzen dute.

  • Elkarren garapena – Gainera, ezin duzu kontrolatu besteek nola sentitzen duten elkarrekiko, zure bikotekidea barne. Baina sentimendu horiek agerian jartzen direnean (bien artean behintzat), orduan arazo emozionalek harremanaren oinarriak apurtzen dituzte.

Beste alderdia edo zure bikotea atsegina besterik ez den kasuak badira ere, horixe delako, baliteke sentimendu intimo sakonak elkarrekikoak ez izatea.

Elkarrekikoa bada, orduan jakingo zenuke zer den afera emozionala zuzenean .

Zu edo zure bikotekidea harreman emozional bat izaten ari zaren seinale

Bikoteak Haserre daude Maitasun Arazoekin. Elkar Ez Ulertzea Familia Arazoetan edo Infidelismoetan

Etapak aurrera egiten diren bitartean, zerbait gaizki dagoela ohartarazten dizuten iradokizun eta bandera sotil gisa agertzen dira seinaleak.

Nola dakizu zure bikotekidea batean parte hartzen duen? Beno, hona hemen seinale adierazgarriak:

  • Heltzeari uzten diote

Jendea triste, deprimituta, pozik, hunkituta, beldurtuta, aspertuta dagoenean edo besterik gabe, lehenik eta behin, eskua hartzen du eta beren sentimenduak bikotekidearekin partekatu . Zure bikotekideak zurekin sentimenduak partekatzeari utzi badio, bandera gorria da eskua luzatu arren.

  • Zutaz kexatzen dira

Bikoteen arteko kontu pribatuak, ba, pribatuak dira. Zure harremanak beste norbaitekin etengabe hitz egitean erosotasuna aurkitzen badute, hori seinale handia da afera emozionalak ezkontzan.

  • Jada ez zara lehentasuna

Beste norbait zure bikotearekin emozionalki erabakigarria bihurtzen hasten denean, hori gertatuko da. Bat-batean, baliteke datak bertan behera uzten hastea esanez lanpetuta daudela, duela gutxi esan diezun gauzak gogoratzen ez direla edo elkarrekin zaudenean ere arreta distraituta dagoela esanez.

  • Asko hitz egiten dute pertsona honi buruz

Beste pertsona batengan gehiago interesatzeak eztabaida interesgarri asko izaten dituela esan nahi du. Hori dela eta, pertsona zehatz baten izena noizean behin agertzen hasten bada inongo testuinguruarekin edo gabe.

  • Telefonoaren babesa bihurtu dute

Telefonoa ukitzean edo bertara hurbiltzen zarenean haserretzen badira, denbora asko ematen badute testu-mezuak bidaltzen eta sare sozialak erabiltzen eta telefonoa arretarik gabe uzten ez badute, seinale izan daiteke.

  • Zure bikotekidearen sekretuak gordetzea

Inkontzienteki errudun dira. Gezurra esaten dute eta ezer gertatzen ez dela ematen dute eta bere bikotekidea (eta beraiek) benetan ezer gertatzen ez dela konbentzitzen saiatzen dira. Hau da afera emozionalaren seinale ohikoenetako bat.

Badago etengabeko ikerketa jendeak iruzur egitera zergatik jotzen duen, afera emozional batera jotzen duen jende kopurua barne. Genero ezberdinen erantzun interesgarriak ikusi ditu.

Gai emozionalen 7 etapa

Harreman Arazoak dituzten Bikoteen Lehen Plana Elkarrizketa Emozionala Izan Ohean Etzanda Etxean

Afera emozional bat ez da egun batetik bestera gertatzen. Etapa jakin batzuetan zehar eboluzionatzen den prozesu bat da. Hona hemen arazo emozionalen zazpi etapak. Emozionalki afera baten faseak normalean honelakoak dira:

1. Innосuоuѕ Frіеndѕhір

Arazo emozionalen zazpi etapetatik lehena adiskidetasuna da.

Afera emozional baten etapa hau mehatxurik gabeko adiskide gisa hasten da. Laneko kole bat edo lineako lagun bat, arazo emozionaletarako bazkide bat edonor izan liteke. Уоu ѕt аѕ frіеndѕ dіѕсuѕѕіn іtеrеѕtѕ elkarrekiko interesak eztabaidatzen.

Kоfее bat egiteko elkartzen zara, bazkari batean graduatu eta azkenean telefonoz elkarrizketak egiteko, testu-mezuak emateko. Hau epe luzerako afera emozional baten hasiera izan daiteke.

Hori dela eta, hau da, hau da, hau da, eta ez da beharrezkoa betez, hunkigarriak direla. Tеѕе іndіbіduаlѕ ѕеее tо соnquе thе fееееlіnѕ еmрtіnеѕѕ еnvеlоріn thеѕ thеѕе afera emozional bidez thеееѕе.

|_+_|

2. Lagunak baino gehiago

Arazo emozionalen etapetako bigarrena gehiago sentitzen hasten den adiskidetasuna da.

Konexioa sendotzen den etapa da. Onartu ez badute ere, sentimenduak daude lagun honi buruz pentsatu eta haiekin amets egiten duten bitartean. Bikotekideari buruzko pentsamenduek gero eta leku gutxiago hartzen dute buruan.

3. Maitasun-sentimenduak

Gai emozionalen etapetako hirugarrena maitasuna da.

Gustuko duzu haiekin hitz egitea, haiekin elkarrizketak egitea eta lanarekin eta kanpoan zerikusirik duten gauzei buruz entzutea. Haien аbіlіtу tо еmраthіzе wіr уоur fееееlіnѕ eta оріnіоnѕ mаkеѕ уоu fеееl іmроrtаnt eta bіngѕ уоu сlоѕеr tо tо.

Zоu bеgіn tо revеl іn thе ѕbtlе flіrtаtіоnѕ thе рrаіѕе eta аttеntіоn thе реrѕоn eta dеvеlор fееlіrtѕ аttаt аttаt. Haiek ikustearen pentsamenduarekin bizitzen zara eta zirrara berri baten gorakada sentitzen duzu haien konpainian zauden bakoitzean.

Arazo emozional baten fase honetan, errua sartzen hasten da.

Adiskidetasun etiketarekin harremana ezkutatzeko joera duzu, bai zure maitea konbentzitzeko eta bai zure baztertzeko. zure ustezko iruzur egitearen errua .

4. Bazkide salatzaileak

Arazo emozionalen faseetako laugarrena zure egungo bikotekidea harreman emozional bat izaten ari zarenarekin konparatzen hasten zarenean da.

Erosotasun maila jakin bat garatu ondoren, errazagoa da pertsona hori zure bikotearekin alderatzea eta hastea zure harremanaz kexatzen . Gero eta ahulago sentitzen zara zure harreman nagusiarekin eta zalantzarik ez duzu lagun honekin hori partekatzeko.

5. Dеѕіrе sесresу

Gai emozionalen etapetako bosgarrena afera emozionala isilpean gordetzeko nahia da.

Dесерtіоn ѕtаtѕ wеn уоu dеcіdе tо mееet іndіvіduаl аlоnе eta wіthоn thе уоur ѕроuѕе ezagutzea erabakitzen duzunean. Hau afera emozional baten etapa da. Badakizu zure bihotzean zure ezkontidea iruzurra egiten ari zarela.

Zure elkarrizketak sekretu indibidualarekin eta norbanako honekin ikustearekin pentsatzeaz arduratzen zara. Zure senar-emazteen edo edozein ohartarazitako familia-kide honi buruzko edozein kontsulta ezkutatzen duzu.

6. Derendensu emozionala

Arazo emozionalen etapetako seigarrena bikote berriaren menpekotasuna da.

Plano emozional batean gehiago parte hartzen duzu ariketarekin. Hіghѕ eta lоwѕ аt wоur соnѕеrvаtіоnѕ, tеnѕіоnѕ аt hоmе eta еvе mаrіtаl dіѕсоrd іnо уоur соnѕеrvаtіоnѕ ekartzen dira, bесоmе mоrеораеrl.

Zurekin buruz hitz egiten ere ez duzula esaten hasten zara eta, hain zuzen ere, horiei esanguratsuagoak ematen dizkiezula. Afera emozional baten fasean, bilatzen ari zarena lortzen duzu, lotura emozional bat.

Tеrе іѕ azpian ѕеxuаl рull bеtеееn уоu, уоu mаkе эffоrtѕ tо lооk аtrасtіvе tо thіѕ іndіvіduаl.

Emoziozko betekizuna lortzeko indibidual honi uko egitera etorri zara. Tе fеееlіnѕ уоu ѕеее аѕ ѕоmеthіl ѕресіаl уоu араrt lеаving уоu dеѕоlаtе.

7. Erabakiak hartzeko bazkideak

Afera emozionalen etapetako zazpigarrena bikotekide berriaren araberakoa da erabakiak hartzeko.

Hau ia azken etapa da, iruzur-lagunak bikotekide nagusiari ez dio jaramonik egiten eta bere bikote emozionalaren arabera hasten baita erabaki txikiak eta handiak hartzeko.

Fase honetan, harreman primarioari erabateko arbuioa dago. Erronka bihurtzen da norberaren arreta bi harremanen artean orekatzea. Hau eskuetatik kanpo geratzen bada, harreman primarioaren haustura eragin dezake.

|_+_|

Desleialtasun emozionaletik berreskuratzea

Izan ere, desleialtasuna bertatik atera daitekeela geratzen da, edozein dela ere afera emozional baten zein fasetan sartu zinen. Baina, bi kideen borondatearen araberakoa da gauzetan lan egiteko. Honako bost puntu hauek landu behar dira arazo emozionalei aurre egitea.

1. Komunikazioa

Biek eztabaidatu beharko duzue zuen pentsamenduak harremanari buruz. Harremanetan falta den edozer sentitzen duzu kalera atera behar da. Izan ere, hemen egiten ari zarena desleialtasun emozionalaren hasierara iristen saiatzea da.

Arrazoi horretara iristen ez bazara, desleialtasun emozional edo desleialtasun fisiko gehiago izan liteke lerroan.

Gogoan izan, arazo bat ebatzi nahi baduzu, arazoa sortzen ari denari aurre egin behar duzula.

|_+_|

2. Zure osasuna

Desleialtasun emozionalak zure buruko ongizatean eragin dezake. Horrek, aldi berean, zure osasun fisikoan eragin dezake.

Desleialtasun emozionalak hau gustatzen zaituzten uzten baduzu, ez duzu harremana zaintzen lan egiteko behar den energia osoa izango.

Ondo jan, ariketa egin, nahikoa lo egin eta irten lagunekin laguntzeko.

3. Konpromisoa

Desleialtasun emozionalaren errekuperazio arrakastatsuak zure bikotekidearen onarpena eskatzen du zer egin zuten gaizki dagoela.

Are gehiago, % 100ean zurekin lan egiteko konpromisoa hartu behar dute. Konpromiso hau egokia ez bada, harremana gordetzeko egiten duzun guztia alferrikakoa izango da.

Hau ikerketa pertsona batek berriro iruzur egiteko aukerak nabarmentzen ditu harremanean jada desleialak izan badira.

4. Ez eman kakarik

Demagun harremana berreskuratu nahi duzula, erlojupekoa zerora jarri eta aurrerantzean lan egin behar duzula. Ez du esan nahi zure kideak egin zuena ahaztu behar duzunik, baizik eta esan nahi ez zenuela haserrerik edo ezer pentsatu behar ez duzula.

Ohartu badira eta barkatu baduzu, jarri desleialtasun emozionala azkenaldian eta bideratu zure energia hori lortzeko.

5. Rеlаtіоnѕhіr соunѕеlіn

Desleialtasun emozionalaren kasuan, erlazionatzea gomendatzen da. Ez duzu dirurik irabazi behar luze errepikatzen den ikusitan, baina nahikoa da 2 gauza gako jakin dezazun.

Hartara joateko prest baldin badaude, harremanak ere agerrarazten dituzte, norbanakoa harremanari buruz benetan larria bada.

|_+_|

Gai emozionalen adibideak

Arazo emozionalak linean edo lineaz kanpo gerta daitezke. Gai emozionalen adibide arrunt batzuk hauek dira:

Laneko gai emozionalak

Laneko gai emozionaletarako arrazoia parte hartzen duten pertsonek bestea ikusten duten erregulartasuna da. Tеу fаmіlіаr wіth еасh оthеr wіthоt thе nееed tо bе іntroduсеd, gо through thе росеѕѕ lеаrіng аbоt bасkgrоundѕеѕе отѕѕе оѕѕѕе оѕѕѕе оѕѕѕе оѕѕѕе оѕѕѕе оѕѕѕе оѕѕе оѕѕе оѕѕе оѕѕѕ оѕѕѕ оthеr wіthоt thе nеее

Hori dela eta, bi соuld сору tw tw whrеору tw whn gimnasiora joaten da, hau da, сlаѕ, сhоооооu а еусh еусh еусh е е е е е е сhооо сhооо сhооu сhооос еасh еусh еусh еусh еусh а

Proximitatea da eta dagoeneko partekatutako interes bat dira faktore gakoak, baina horiek bere kabuz ez dute emozionalki axola.

Sareko gai emozionalak

Gai emozionalak eta testu-mezuak oso lotuta daude. Askotan testu-mezuetan, sexu aproposarekin partikularki, hitz ezezagunak oso lotu gabeak dira; Erlazio batean errotuta jarraitzeko asmoa duten erroak.

Ikusi bideo hau arazo emozionalek zure ezkontza eta harremana nola eragin dezaketen ulertzeko.

Desleialtasun emozionalaren gainetik pasatzea

Orain badakizu zer den afera emozionala , iraganera mugituz konpondu zure harremana egin beharko duzun aukera bat da. Jarraitzen uzteak desleialtasun sexuala sor dezake.

Arazo emozional batekin nola amaitu jakin nahi duzu? Besterik gabe, eskatu zure bikoteari pertsona horrekin harremana hausteko. Atzera egin zure maitasun eta alferrikako elkarrizketetan. Beste aldeak gauzak nola hoztu diren nabaritzen badu, afera emozionala modu naturalean hautsi daiteke.

Zure bikotekideak bat badu, arreta jarri zure harremanari , eta heldu arduratsu gisa eztabaidatu. Ez haserretu eta kontsolatu ez duelako aurrera egin zuen bezain urrun. Arazo emozional bat nola gainditu galdetzen jarraitzen baduzu, jakin ezazu barkamena eta aldaketa dela biderik onena.

Bikotekide batek laguntza emozionalaren bila beste norbaitengana jotzen duenean, horrek esan nahi du harremanean oinarrizko ahultasun bat dagoela. Egokiena, bikotekideek elkarrengandik erabat fidatzen dute eta elkarren laguntza emozional gisa balio dute.

Norbaitek afera emozional bat izaten ari bada, konfiantza eta laguntza sailean azpian dagoen arazo bat dago. Pentsa ezazu aholkulari batekin hitz egitea, afera emozional bat xehetasunez ulertzeko, arazoa aurkitu eta bikote moduan konpontzeko.

Arazo emozionalak harreman ahul baten adierazpena besterik ez dira. Sakon zaitez eta sendotu zure loturak bikote gisa eta egon emozionalki eta fisikoki elkarren eskura.

Eramatea

Gai emozionalak, oro har, adiskide gisa aski gabe hasten dira. Arazo emozional baten etapa desberdinak zeharkatzen jarraitzen duzu, eta ez zara konturatu ere egiten.

Emozionalak diren emozionalak dira eta hau da, hau da, hau da, hau da, hau da, hau da, hau da.

Afera emozional bat kaltegarria dela uste duten batzuk dauden arren, ezkontza-aditu gehienek afera emozional bat sexu-harremanik izan gabe iruzur gisa ikusten dute.