Nartzisistak egiten dituzten 25 gauza bitxi: esaldiak eta zeinuak

Gizon dotorea konfiantzazkoa

Artikulu honetan

Nartzisistak egiten dituzten gauza bitxien artean, bere bikotekidea unerik desegokienean urratzeko modua aurkitzea da. Hori izan daiteke bikotekidea lotan dagoen edo gaixorik dagoen ala ez, eta gizabanakoak une horretan bertan ados ez egon behar duen arrazoi bat aurkitzen du.

Nahiz eta haien beste esanguratsuak goiz goiz bat izan behar dutela atseden hartzeko eta atseden hartzeko, nartzisista gau osoan zehar eztabaidari eusteko urrun joango da. Nartzisismoak pertsona bere buruari garrantzia duela uste duelako, gizabanakoak ez du uste portaera okerra denik edo egiten duen ezer desegokia denik.

Nola jakin nartzisista batekin harremana duzun

Batzuetan zaila izan daiteke noiz zauden jakitea nartzisista batekin harremana . Askotan oso onak dira zure aurrean ezkutuan mantentzeko egiten dutena.

Jende arruntak pentsamendurik gabeko eta baita bere burua barneratzeko ahalmena du, baina nartzisistak gauzak beste maila batera eramaten ditu. Ingurukoekiko sentimendurik gabekoak dira euren emozioak nahi dutena lortzeko manipulatu ez badituzte.

|_+_|

Nola egiten diote aurre nartzisistak ez ikusiarena izateari?

Nartzisista bati ez zaio gustatzen umiliatua sentitzea. Nagusitasun-konplexu hori daukanean norbaitek jaramonik ez izateak a umiliazioaren zentzua auto-induljentzia hori ukatzen ari zarelako. Horrek norbanakoa haserre jotzera behartzen du.

Nartzisismoarekin, pertsona bat haserretu daiteke arreta irabazteko ahalegin gehiago eginez, askotan taktika iraingarriak edo toxikoak erabiliz. Jokabidearen arrazoia beren egoaren, segurtasun ezaren eta autoestimu baxuaren zati delikatuari aurre egitera behartuta daudela da.

Nartzisistak erabiltzen dituzten esaldiak

Nartzisistek itzultzeko behar den hizkuntza erabiltzen dute testuinguruaren atzean duten esanahi manipulatzailea antzemateko. Pertsona hauek beren nagusitasunean sinesten duten arren, oinarrian segurtasun eza dago eta autoestimu baxua beste maila batean.

Horrek gogotsuak diren pertsonak erortzeaz gozatzea eragiten du joko bat balitz bezala, pertsona horiek enpatia falta baitute. Elkarrizketa bat egitean, jokabidea hitzak baino gehiago entzun behar bazenu bezala da. Begiratu nartzisista batek esango lituzkeen gauza batzuk.

1. Maite zaitut

Zure jabea edo kontrolatu nahi zaituzte. Nahia zu erabiltzea da. Nartzisista bat maitemintzen denean, hitz goxoa egiten da pertsona bat erakarri eta gero zu tratu txarrak bere plazeragatik. Taktika manipulatzaile bat da, nartzisistaren irabazietarako ustiatu daitekeen lotura ezartzen duena.

|_+_|

2. Sentitzen dut

Pertsonak ez du damutzen baina nahiago du eztabaida amaitu, toxikotasunak jarraitu ahal izateko. Ez dago jokabideagatik damurik; atsekabetuta daude harrapatu dituztelako eta pena dute erantzule izateagatik. Ez dute uste zure emozioak baliozkoak direnik.

3. Pertsona hau lagun bat besterik ez da

Nartzisistak ordezko lagunak ditu aspertzen diren kasuetan eta zu ordezkatzeaz arduratzen direnean joaten zarenean. Zenbait kasutan, babeskopiak harremanean hirugarren gisa parte har dezake bikoteak jakin gabe. Susmorik badago, nartzisistak kontrolatuko dizu portaera.

|_+_|

4. Jeloskor eta ziurgabe zaude

Nartzisistak hau maite du; ia bikotekidearen nortasunarekin arreta lortzeko lehian aritzea bezalakoa da; boterea ematen die. Pertsonak zenbat eta gehiago kritikatu eta gutxietsi, orduan eta urriago sentitzen zara eta orduan eta handiagoa izango du zuregan.

Nartzisista beste pertsona batzuekin ligatzen ari den heinean, haserretu egiten zara eta gehiago borrokatzen zara haien arretagatik, haien eskuetan jolastuz.

5. Konfiantza arazoak dituzu

Nartzisista pertsona fidagarrienetakoa da. Ez dago arazorik pertsona honen traizioarekin, baina ez duzu onarpenik aurkituko edo gaizki egiten duela ikusten duen norbait.

Egoera aproposa zure senaz fidatzea litzateke eta utzi toxikotasuna , baina hori umiliagarria izango litzateke nartzisistarentzat, eta ez dute onartuko.

Nola erreakzionatzen dute nartzisistak zu kontrolatu ezin zaituztenean

Noiz a nartzisistak kontrola galdu dutela sentitzen du , mehatxatuta sentiarazten ditu. Horrek haserrea eta mehatxatzeko gogoa ekartzen du.

Gizabanakoa toxikoa da eta abusuzko lankidetzarako joera du. Hori nahikoa arrazoi da harremana amaitzeko, baina mehatxuak jaso ondoren, alde egiteko garaia da.

Nartzisistak egiten dituzten 25 gauza bitxik erne jartzen zaituzte

Nartzisistak harreman batean egiten dituzten gauza bitxiak botere gehiago lortzea dira. Haien mugimendu bakoitzari erreparatu behar diozu plan bat dagoelako ager daitekeen arren. Egiaztatu hau podcasta Narzisismoaren Zientziari buruz.

1. Eskatu gabeko aholkuak

Egoeretan, inongo zalantzarik gabe, laguntzarik behar ez duzula adierazi nortasun nartzisista beren bi zentimo emango dituzte guztiz desegokia denean ere. Zure azken helburutik kontrolatzeko eta distraitzeko aukera ematen die.

2. Zu imitatuz

Nartzisismoaren ezohiko seinaleak zu zarenaren elementu bakoitzaren mimetizazioa dira, zure jokabideetaraino, ez lausentzeko. Hala ere, punturaino, ia identitate lapurreta bezala sentitzen da ezaugarri hauek euren onurarako erabiltzen baitituzte.

Nortzuk diren benetako zentzurik gabe, norbanakoak bere egin ditzakeen ezaugarri atseginak bilatzen ditu. Berdin zaie imitatzen ari den pertsonari edo haiengandik benetakotasuna espero dutenei ondoeza sor diezaiokeen.

3. Erronka jartzen denean haserretu

Zer egiten du nartzisista batek kontrola galtzen ari dela sentitzen duenean edo nolabait desafiatzen badituzu? Amorru jartzen dira euren nagusitasuna probatzen ari direnetik. Pertsonak boterea berreskuratzen ari dela sentitzen du pertsonaia iraingarriari haserre toxikoa aurkezten dionean.

Ikerketa haserre-haserreek bulkaden kontrola aldi baterako galera erakusten dutela erakusten du. Ingurua eta mantendu behar duten protokoloa ahaztu egiten du. Nartzisistak ateraldi hauetarako joera dute, ez baitute besteekiko damurik edo enpatiarik sentitzen.

4. Errukia tresna gisa

Negar faltsu nartzisista bat izan daiteke haiengatik tristura sentiarazteko gaizki tratatuz . Nartzisista errukitzen duzunean, kontuak eramatetik libre daude; horren ordez, haiek atsegin egiten saiatzen zaren ikustea.

Nartzisistak errukia erabiltzen dute manipulatu zure emozioak nahi dutena lor dezaten. Horrek denbora luzez irauten duenean, baliteke gas-argiari, konfiantza galtzeari eta egoerari berari frustrazioari aurre egin behar izatea.

5. Barkamenak benetakoak ez dira

Barkamena ematen den kasu bakanetan, portaerak jarraituko du, ziurrenik barkamena eman aurretik baino okerrago. Barkamena bera aitzakiak eta errua beste norbaiti edo beste bati emango zaio.

6. Etengabe esamesak

Nartzisistak egiten duten gauza bitxietako bat jendeari buruzko istorioak zabaltzea da, elkarren aurka jartzeko.

Beren nagusitasunarekiko mehatxutzat jotzen dituztenak baztertzearen ideia ahalduntzailea da, baita pertsona horiek baztertzea ere. Atzetik edo jendaurrean esamesak egingo dituzte. Irudiak kudeatzeak kontrolpean eta plataforma sozialaren gainean jartzen ditu.

7. Adimen ahulen kontratazioa

Nartzisista baten jokaera bitxia areagotzen da pertsona ahulak beren lan zikinean laguntzeko kontratatzeak, nartzisista batek ez duelako errurik onartuko, ahuntza emanez».

Emakumeak eztabaida izan zuen gizonarekin

8. Lohitu zure izena

Nartzisistari eta zurekin duen jokabideari buruz zerbait txarto esateko baduzu, nartzisistak gauzak ezkutatzen ditu iragarpen kanpaina bat sortuz, egoeran dagoen txarraren itxura izan dezazun.

9. Afektuari eustea

Nartzisistak egiten dituzten gauza bitxi batzuk afektuari eustea ageriko arrazoirik gabe daude. Orokorrean, pertsona arruntak nolabaiteko nahaste-gatazka baten ondorioz egingo du; pertsona toxiko batek zure eusteko egingo du emozioak bahituta .

10. Harri-murrizketa haien gauza da

Nartzisista batek harri-murrizketarako ordezkaria izan behar du, taktikarekin eztabaida bat itxiko baitute hasi baino lehen. Ez duzu zer esanik lankidetzan, behar eta nahiak inoiz kontuan hartu gabe.

|_+_|

11. Azkar ibili

Gertaera nartzisista bitxiek esaten dute nortasun hori duen pertsona batek bikotekidearen aurretik ibiltzea aukeratzen duela, kanpoan dagoen bitartean galtzeko ahaleginean. Orduan, nartzisista nonbait ezkutatu daiteke, bilaketak aurrera egin ahala izua ikusten gozatu ahal izateko.

|_+_|

12. Saihestea da haien bertutea

Nartzisistak galderei erantzuteko esaten dituzten gauza bitxiak, besteak beste, galderekin erantzutea, beren benetako identitatea nolabait agerian ote duten beldurrez. Elkarrizketa defentsibo bihurtu ohi da benetako kausarik gabe.

13. Pisuaren obsesioa

Nartzisistei buruzko datu basatiak zure pisuarekin eta jateko moduarekin obsesionatuko direla dio, baita zure anoak eta janari motak zehazten ere. Gauzak okerrera egiteko, nartzisistaren jateko ohiturek janaria plateretik jatea da. Elikadura-gaiak lotsa potentziala, gorputz-irudiaren arazo posibleak eta autokontrola dira.

14. Berezko ahotsa

Nartzisistak egiten dituzten gauza bitxietatik, bere buruaz mintzatzea sartzen da, ia dramatikoan, arreta erakartzeko, batzuek azentua hartzen baitute garrantziaren ertz bat gehiago nabarmentzeko.

15. Aurpegiaren ezaugarriak

Ildo beretik, aurpegiko espresioak ere egingo dituzte, gehiegizko ahotsarekin batera efektua osatzeko. Askotan ezin dira euren emozioak orekatu eta nahiko dramatikoak dira.

Ile nahasia duen neska

16. Opariak ematea

Galdetu behar duzu, nartzisistak badakite zer egiten ari diren opariak ematerakoan. Berekoikeria hori manipulatu eta edukitzen dutenez, honako hauek izango dira:

  • Ez eman ezer edo
  • Oparitu/oparitu zerbait merke edo hormatik kanpo, zu gutxitzea esan nahi duena edo gustatzen zaizuna ikasteko denborarik behar ez dutela erakusten du.
  • Eman erabil dezaketen zerbait, helbururik ez duzuna edo
  • Eman aparteko opari oparoa zu erakartzen saiatzen ari diren une batean beren eskuzabaltasuna erakusteko
  • Opariarekin kontingentzia izan

17. Sormenezko birkontaketa

Zergatik esaten dute nartzisistak gauza txikiei buruz? Beti arrazoi dutela uste dutelako. Gertaerak nola ikusi behar dituzten arabera interpretatzen dituzte gauzak, zerbait gertatu denaren ordez. Horrek esan nahi du iraganean gertatutakoa sormenezko berrikuspena edo gezur nabarmena dela.

Ikusi bideo hau nartzisistengandik ikas dezakeguna jakiteko:

|_+_|

18. Ezezagunak trump familia

Dagoeneko maite dituztenek ez dute interesik. Nartzisistak egiten dituzten gauza bitxiak ezezagunei maiz begiratzea dakar egiaztatzea egiaz ezagutzen duten bezain zoragarriak direla egiaztatzeko. Dagoeneko beren arretagatik lehiatzen diren pertsonak jada ez dira dibertigarriak.

19. Diktadoreak dira haien heroiak

Beren nagusitasun konplexua dela eta, nartzisistek egiten dituzten gauza bitxien artean diktadoreak miresten dituzte. Nartzisistak nagusitasuna baloratzen du eta jendea hierarkia bezalakoa ikusten du, nahi baduzu, beraiek bezalako goi mailako klase batekin gutxiago merezi dutenen gainean.

|_+_|

20. Ondasunak ezkutatzea

Zentzurik ez duten nartzisistek egiten dituzten gauza bitxiak beren bikotekideei dagozkion gauzak ezkutatzea dakar, hala nola, farmazia, dirua eta bestelako funtsezkoak. Norbanakoak jokoa barregarri ikusten du azkenean elementuak itzuli ondoren, norbait burua galtzen ari zela sinetsarazi ahal izan baitzuten.

21. Errua ahaztu gabe

Nartzisista batek egia esatea nola lortu hausnartzean, bide luzea eta zaila izan liteke, gizabanakoa edozein akatsengatik akatsik gabe aurkitzen baita. Edozein egoerari buelta emango dio zu izan zinen kausa dirudi. Beti kontrolpean dute, botereari eusten diote.

22. Ez egin keinurik

Kuriosoa da nartzisista batzuek ez duten keinu egiten. Zer dela eta begiratzen duten nartzisistak ez dago argi, baina arraroa baino beldurgarriagoa izango litzateke eta gutako gehienak pertsona miresten beharrean alde egitea eragingo luke, azkar.

Nartzisistak ez dira askotan besteei eragiten ari zaien ondoezaz jabetzen. Hori dela eta, ezin dira besteei molestatzen dieten gauzak zuzentzeko. Haien lehenetsia keinurik ez egitea izan daiteke eta ez dira konturatzen ingurukoentzat beldurgarria dela.

23. Aldarte gorabeheratsuak

Mugatuta Jekyll eta Hyde , nartzisistak erratiko eztanda bizia du umore aldaketak hori nahiko kezkagarria da. Pasarteak ustekabekoak dira, azalpenik gabekoak eta askotan eraginez harrituta utzi zaituzte.

Edozein harreman izatea oso zorrotza da, haien ausazko ateraldiek segurtasun eta erosotasun sentsazioa arriskuan jarriko bailukete. Haien inguruan egotea beldurgarria izan daiteke, ezin baituzu aurreikusi noiz izango den hurrengo umore aldaketa eta zein izango litzatekeen horren kausa.

24. Galtzaile txarrak jokoetan

Nartzisistak nahaspilatsuak diren galdetzen duzunean, kirol pobrearekin jolastea saihestu beharko zenuke. Orokorrean, joko bat lurrera botako da triste-zakuak galtzen badu.

Errealitate birtualeko betaurrekodun langilea

25. Norberarekin hitz egitea

Nartzisistak egiten dituzten gauza bitxien artean euren buruarekin hitz egitea dago. Hori, berez, ez da horren arraroa, denok gara horren errudun noizean behin. Hala ere, nartzisistak elkarrizketa bat egingo du, bere buruari erantzunez barne, askotan ispilu batean hitz egiten ari den pertsona ikusteko.

Azken gogoetak

Nartzisistaz iseka egin dezakegun arren, gizabanakoa ere nahiko triste dago. Segurtasunik eza eta autoestimu baxua jasaten ari den azpiko sabela zehatz bat dago, sortutako pertsonaia gehiegizko honek estali behar duena, ahotsarekin eta aurpegiko keinuekin.

Estalkiak lehertzeko ahalmena duenean, norbanakoa haserretzen da, bere ahultasuna agerian gera daitekeelako, eta hori da nahi duten azken gauza. Umiliazioaren potentziala handia da hori gertatuko balitz, eta horregatik eraso egiten dute.

Horren alde txarra da pertsona horietako batzuk abusu bilakatzen direla bikotekideen kalterako. Nartzisistaren eraginpean dagoen pertsonarentzat nahastea arriskutsu bihurtzen da.

Erronka da pertsona hauekin lankidetza izatea. Harreman bat saiatzen ari den pertsona gisa egin dezakezun onena aholkuak bilatzea da, ondorioak jasaten dituen pertsonari laguntzeko, benetan laguntza behar duelako.

Profesionalak nahastearekin eta azpian dauden segurtasun ezekin lagundu dezake. Ez da bide erraza izango nortasun honentzat, baina onuragarria izango da azkenean.

Zati: