Bizitza entrenatzailea vs psikologoa: Zein aukeratu?
Ezkontza Terapia / 2025
Ezkontza gure bizitzako denbora-bloke gisa pentsatu ohi dugu. Ezkontzen gara. Denbora-bloke hau hasten da, eta espero dugu modu linealean jarraitzea heriotzak banandu arte.
Bikote gehienak hodeietan ibiltzen hasten dira eta maitasun-usoko fase honek bizitza osoan iraungo duela espero dute. Beste bikote asko praktikoagoak izan daitezke, baina batzuk ustekabeko erronkak sortu, harrituta daude.
Bat-batean, hainbeste maite zenuen pertsona aldatzen ari dela dirudi.
Denborak hegan egiten duen heinean, harremana eraldaketa handia jasaten ari dela dirudi. Baina, nonbait, nostalgia zoriontsuan itsatsita gaude eztei-bidaia fasea eta alderatu orainaldiko aldaketa guztiak iraganarekin. Horrek etsipen gehiago eragiten du.
Baina ezkontza ez da gure bizitzako zati zatikatu bat. Ezkontzaren etapa desberdinak daude, bikote bakoitzak hasieratik amaiera arte igarotzen dituenak.
|_+_|Honako hauek zerrendatzen dira ezkontzaren zazpi etapak.
Etapa hauei buruz ikasteak ulertzen lagunduko dizu ezkontza bidaia , hasieratik amaiera arte.
Zazpi etapa hauek zehatz-mehatz ulertzeak zure harremanaren edertasunaz gozatzeko lagun zaitzake zure bizitzako fase guztietan, baita erronkei aurrea hartzen lagunduko dizu. Horrela, hobeto prestatuta egongo zinateke zer espero duzun jakingo zenuelako!
Eztei-bidaiaren faseak ezkontzaren hasierako urteak hartzen ditu, non dena ederra den. Eztei-bidaiaren etapak, oro har, 1-3 urte irauten du.
Biak maiteminduta zaudete. Zure bikotekideak ezin du gaizki egin.
Bere bitxikeria txikiak, esate baterako, ontzi-garbigailua modu zehatzean kargatzea edo ahoko garbigailuarekin gargarak egitea, adoragarri eta xarmangarritzat hartzen dira. Arrosa koloreko betaurrekoak daramatzazu; izarrak ditu begietan.
Ezkontzaren fase guztien artean, eztei-bidaia fasea garrantzitsua da, lotura sustatzen baitu eta intimitatea eta konfiantza sortzea .
Ama Naturak badaki zertan ari den Eztei-bidaia fasearekin, espeziearen iraupena ziurtatzen ari da. Hain harrigarria iruditzen zaizu elkar; zure garuna igeri egiten ari da endorfinak eta hormona sexualak .
Gozatu ezkontzaren etapa hau eta aprobetxatu!
|_+_|Ezkontzaren bigarren fasean, lorea arrosatik ateratzen da. Oh, oraindik zure bikotearekin gozatzen duzu, baina etapa honetan, horrek inplikatzen duen guztia duten gizakiak direla konturatzen zara.
Haiek dute akatsak eta ohiturak ez duzula eztei-bidaian etapan bezain polita aurkitzen. Baliteke zure buruari galdera egiten: Zer pentsatzen ari nintzen?
Ez kezkatu, ezkontzaren etapa guztien artean, bigarren etapa da biek zure benetako nortasuna elkarri erakusten diozun. Hau garrantzitsua da ezkontzaren faseetan, bizitza osorako benetako loturaren oinarriak jartzen has zaitezkeelako.
Bigarren etapa, doikuntza fasea, 3-5 urte iraun dezake . Bigarren fasean lurrera etortzea normala da.
Eztei-bidaian ez egoteak ez du esan nahi zure ezkontzak arazoak dituenik. Ezkontzaren fase guztietan bezala, zure bikotean elkarrizketa ona funtsezkoa izango da bigarren fasetik aurrera egiteko.
Hitz egin itxaropenez, beste modu batera eginda ikustea gustatuko litzaizukeenaz, gogoratu ongi funtzionatzen ari denari esker ona ematea. Batez ere, komunikazio-lerroak zabalik mantendu .
|_+_|Ezkontzaren faseetako hirugarren fasean, matxinada txiki bat gertatzen da. Ezkontzaren aurreko bi etapak pozik igaro dituzu bide guztiak aurkitzen konektatuta zinen .
Hainbeste komunean zenuen! Beti orrialde berean!
Hirugarren fasean, norberaren nortasunera sartzen zara, eta, bat-batean, bikotekidearen gauzak egiteko moduaz pentsatzen ari zara? Erabat oker!
Hirugarren etapa, non zure bikotekidea aldatu nahi duzula sentitzen duzun , 5-7 urte iraun dezake , zazpi urteko azkura famatua ondorioz, ezkontzako puntu hauskorra non batek afera bat izan dezake , edo aukeratu ezkontza amaitu .
Baina hirugarren etapak hazkunde pertsonal izugarria izateko aukera ere eskaintzen du, elkarren nortasuna aitortu eta errespetatzen duzun heinean. Komunikazio ona erabiliz eta enpatia gaitasunak , elkarren mundu-ikuspegiak ikusten ikasten duzu.
Horrek aukera paregabea ematen dizu teknika kooperatiboak ikasteko gatazkak sortzen direnean, elkarrizketa positiboaren eta produktiboaren artea menderatuz. gatazken konponbidea .
Hirugarren fasean, elkarren arteko ezberdintasunak ez kritikatzen, haiek hartzen ikasten duzu. Zure maitasun harremana den guztiari laguntzen diote.
|_+_|Laugarren fasean, eroso moldatzeko sentsazioa dago. Zure errutinak dituzu, benetan ezagutzen duzu elkar, segurtasun sentsazioa sentitzen duzu eta segurtasuna zure harremanean .
Hau da askotan bizitzako aldaketa handiak gertatuko diren etapa: umeen etorrera, etxea erostea, beste komunitate batera joatea.
Egon daitezkeen bitartean sexurako denbora gutxiago eta amodio-adierazpen erraldoiak (eztei-bidaiaren fasearen aurka), etapa leuna da, non jarraitzen duzuna. sendotu zure ezkontza-lotura proiektu komunetan parte hartzen duzun heinean, esaterako seme-alabak haztea .
Laugarren etapak, ezkontzaren psikologiaren etapetan, denbora luzez irauten du. Ia 20 urte iraun dezake.
|_+_|10-20 urte iraun dezakeen laugarren etapatik aterata, bikoteak bosgarren etapara sartzen dira ezkontzaren faseetan. Haurrak hazi eta hegan egiten dira. Karrerak sendoak dira, eta litekeena da etxea ordaintzea.
Bosgarren etapan, ona ezkontza osasuntsua biziberritu daiteke, distrazio gutxi baitaude eta berriro elkarri arreta emateko denbora.
Berri bat zure bikotearen estimua azaleratzen da. Aurreko etapetan biak asko pasatu zarete eta orain bihurtu zareten pertsona osoak bezala elkartu zaitezke.
Hala ere, adin ertaina hemen dago irudika ditzakeen erronka guztiekin. Baliteke libidoak apur bat hobetu behar izatea , jolasaren, fantasiaren, intimitate modu berrien eta baita botiken bidez ere.
Bosgarren fasean, ezinbestekoa da osasun fisiko eta psikikoko kezkak arreta jartzea. Egon zaitez sasoian, egon aktibo, egon munduan konprometituta zure burua zorrotz eta distiratsu mantentzeko.
Kontzientziaz maneiatzen denean, ezkontzaren faseetako bost etapa zure ezkontidearekin bateratzeko garai betegarria izan daiteke. Bosgarren etapa: zuk eta zure ezkontideak elkar berraurkitzen duzun aldia 3-5 urte iraun dezake .
|_+_|Zure ezkontza sei fasera doan heinean, kontuan izan zure bikotean leherketa bat eragin dezaketen hainbat faktore daudela.
Indartsuak ez diren ezkontzarako, sei etapa izan liteke zuetako batek esaten duen unea: Hau al da dena? Hogei urte on gehiago geratzen zaizkit, eta sentitu nahi dut zoriontasun sexuala berriro!
Zeintzuk dira ezkontzako urterik gogorrenak?
Askok seigarren etapa seinalatzen dute. Seigarren fasean, galdutako sentsazioa sor daiteke. Krisialdi honek pare bat urte iraun dezake.
Bikoteek eztanda egin dezakete, hori pentsatuz zerbait hobea zain dago zita-plataformen bidez. Edo guraso zaharrak zaintzearen estresak zure harremana hautsi dezake.
Seme-alabak etxetik kanpo daudenez, zeuek bakarrik daukazue, antza, zentratu. Horrek lagundu diezaieke batzuei ezkontza-asegabetasuna . Guztiak ezkontza aldaketak pixka bat gehiago eragin dezake.
Joan zaitez arretaz sei etapatik. Discord sentitzen ari bazara, baliteke a bisitatzea merezi izatea ezkontza aholkularia nork lagun diezazuke zure bikoteari buruz eta ezkonduta egoteari buruz maite dituzun gauza guztiak gogoratzen.
Bi historia luzea duzue elkarrekin. Seigarren fasean, hori ohoratu dezakezu eta elkarri eskerrak eman.
Zure harremana suspertzeko gogoz bazaude, adituen aholkuak hasteko lagun zaitzake.
Ikusi ere:
Bikote ezkonduen % 40-50 baino gehiago ez dira zazpigarren etapara iristen , beraz, hemen bazaudete, zoriondu zaitezte garai latzagoetan zehar ibiltzeagatik.
Zazpigarren etapa ezkontzaren garapen-faseen betetze-etapa da. Zazpigarren etapa, urrezko urteak, zuetako batek lurra utzi arte iraungo du . Zorionez, hau izango da ezkontzaren etaparik luzeena!
Bazkide askok etapa hau erabiltzen dute euren historia luze eta aberatsaz hausnartzeko. Botuak berritu daitezke. (Bonus puntuak zure ezkontza-jantziarekin jarraitzen baduzu!)
Esker sentipen sakona dago horren ondoan esnatzen jarraitu ahal izateko maite duzun pertsona eta duela hainbeste urte ohore.
Zazpigarren etapak zure ezkontzako une egonkor eder bat ekartzen du. Gozatzeko bilobak daude, segurtasun ekonomikoa, gustuko duzuna zure denborarekin egiteko dohaina.
Zu eta zure ezkontidea benetan gustura zaudete elkarren artean. Ikertzaileak aurkitu iraupen luzeko bikote hauek tasa altua dutela ezkontzako zoriontasuna .
Lodi eta mehetik atera dira eta orain euren lan gogorraren fruituak jaso ditzakete!
|_+_|Ezkontzen faseak kontuan izatea lagungarria izan daiteke elkarrekin urteak igaro ahala.
Etapa latza igarotzen ari bazara, tunelaren amaieran argia dagoela jakiteak itxaropena eta maitasuna bizirik mantendu ditzake.
Eta eskuz esku ezkontzaren azken faseetara heltzen zaren heinean, etapa guztiak gainditu dituzula jakitea eta oraindik irauten duen maitasun sendoa duzula jakitea da bizi dezakezun sentimendu onenetako bat!
Zati: