Nola jakin harremana noiz utzi: 15 seinale

Harremanak aldizkako adabaki latzetatik pasatzen dira; hori naturala da. Gehienek balio dute gailur eta haranek bazkideak jartzen ahalegintzen diren gainditzeko ahalegin izugarria garai gogor haiek eta indartsuago, hurbilago eta talde finkatuago batekin atera.

Lotura horietan erosotasuna, ziurtasuna eta familiartasuna daude, beraz, zalantzak sartzen direnean, askok aurreneko aldiz urrundu ohi dute, harreman bat noiz utzi edo behar den jakin gabe.

Inork ez du ezezagunera itzuli nahi edo bakarrik egotearen aurrean behar ez badu; horren ordez, ezagutzen hasten diren konexio bati eustea aukeratzea galtzen da.

Garai horietako bat den ala ez ebaluatzean zure ahaleginak berriro elkartu dezake edo benetan nahi duzun ala ez, badakizu zure bihotzean elkarrekin geratzea ez dela zuetako batentzat onerako. Hala ere, noiz da maite duzun norbait uzteko unea?

Zergatik da hain zaila noiz utzi jakitea

Hori ongi dago lankidetza bat duzunean; nahasgarria izan daiteke ziurgabetasuna sartzen bada gauzak astintzeko. Zalantzan hasten zara uzteak egungo ereduan jarraitzeak baino abantaila gehiago izango ote lituzkeen.

Gehiegizkoa ez den arren, geroztik erabakia hartuko luke zuzena, ez da zure burua bizitza osorako ikusten duzun batasuna.

Zalantzarik gabe, amaierara iritsi beharko da; harreman bat noiz utzi eta nola jakitea besterik ez da.

Baliteke zure bikotea inbertitu handiagoa izatea, atsedenaldia mingarria eta zaila bihurtuz, gainera eroso eta ezaguna egin zara.

Lagunak eta familia dituzun bitartean, bakarrik egotea berria izango da, eta berriro hasteko aukera beldurgarria da.

Beldur horiei aurre egiteko modurik onena aurkitu behar duzu zalantzak urrundu eta funtzionatzen ez duen lankidetzan egon beharrean.

Hori bidegabea izango litzateke zuretzat eta zure bikotearekin. Askatzen ikasteko eta aurrera egiteko garaia da. Irakurri hau literatura haustura baten ondoreei nola aurre egin.

Saiatu ere: Utzi behar al diot galdetegia

15 uzteko garaia dela adierazten duten seinale

Bizitza hautuei buruzkoa da, eta batzuetan aukera horiek ez dira errazenak egiteko. Hori bereziki egia da harreman bat uzteko orduan.

Gizakiok askotan eutsi nahi diogu eskaintzen digunari erosotasun maila jakin batekin eta segurtasuna familiartasun hori uztea aukeratu beharrean.

Hala ere, batzuetan uztea errazagoa da eustea baino edo, gutxienez, guztiontzat onena konexio hori galtzen denean. Nola dakizu noiz iritsi den ordua? Hona hemen zorigaiztoz bizi beharrean aurrera egiteko garaia den seinale batzuk.

1. Aireak jartzea da arau berria

Gaizki-ulertu gehiegi gertatzen direlako edo epaiketa gehiegi jasaten duelako zure bikotekidearekin benetakoa izatea eroso ez zaudenean, leku zailean jartzen zara.

Edo zure burua ikusten duzu harreman bat alde batera uzten edo geratzen, besterik gabe, uzteak beste norbaitekin hutsetik hasi behar izatea dakarrelako, eta hori beldurgarria da.

2. Zoriontasunak ez du elkarlana deskribatzen

Harreman batek ez luke mugimenduetatik pasatzea soilik izan behar. Lankidetza guztiek egoera latzak jasango dituzte, baina bikotekide gehienek adabaki horien bidez lan egin dezakete aldi zoriontsuagoetara non lotura estuagoak ezartzen diren .

Sindikatuak bizirik eta triste jarraitzen badu, ez du hitz egiten bikotekideek ez dute gehiago lanik egin nahi bikotekidearen bihotza sustatzeko. Horrela jakin daiteke noiz utzi harreman bat.

3. Bizi-egoerak desberdinak dira

Norabide ezberdinetan hazi zara aurkitzeko zure beharrak eta nahiak desberdinak. Aldi berean gauza berdinak nahi dituzun arren, jada ez da horrela. Erronka izan daiteke beste uhin-luzera batean zaudenean konpromiso handiak hartzea.

Helburu askotarikoak izanik, bizitzak norabide ezberdinetan joango dira, azkenean bikotea alde batera utziz. Distantzia nabarmenagoa bihurtzen den heinean, harremana noiz utzi behar den agerian geratzen da.

Saiatu ere: Zer Nahi dut Harreman Galdetegi batean

4. Kexak eta kritika dira eguneko ikastaroak

Bikotekide batek estimatzen ez duenean zure atributuetatik, ahuleziak direla sentitzen dutena etengabe kexatzen eta kritikatzen beharrean, aurrera egin beharko zenukeen seinaleak dira.

Zure bikoteak eskaintzen dituzun ezaugarri onak ez behatzeaz gain, zure bikotekidearekin positibotasuna ikusteko erronkei aurre egiten diezu, haiengandik datorren negatibotasun guztiagatik.

5. Monotoniak pasioa ordezkatzen du

Pasioa galtzea , logelan edo egunero bikote gisa elkarrekintza orokorrean, askotan bikotekidea harremanetik kanpo laguntasuna bilatzera ekar dezake.

Askotan, harreman emozionalak, fisikoak ez badira, ekar ditzake bikotekideek begiratu konexioa aurkitzeko etxean galdu dute.

Hona hemen zure harremana berriro dibertigarria izateko modu batzuk iradoki ditzakeen bideo bat:

6. Bakardadea sartzen hasi da

A lankidetza hautsi egiten hasten da sinisten hasten zarenean ezin duzula gehiago zure bizitzako xehetasunik partekatu.

Hala ere, garai batean, ezin zenuen itxaron zure bikotekideari zure eguneko hutsalkeriarik hutsalena esateko, hain fantasiazko zerbait balitz bezala eraikiz, eta zirrara ateratzen zuten inoiz hain aparteko zerbait entzun izan ez balute bezala.

Ipuin hauek lagunekin eta familiarekin hitz egiten dira zuon artean isiltasuna dagoen bitartean, harremana noiz utzi behar den galdetzen.

Saiatu ere: Harreman Galdetegi baten bila desesperatzen al naiz

7. Erresumina eta frustrazioa saihestezinak dira

Adabaki zakarrak normalean esfortzu handia eskatzen du eta ateratzeko konpromisoa beste muturrean gogo distiratsuagoan eta elkarrengandik hurbilago erronken aurretik baino.

Demagun zure bikoteari esfortzua ematen diozula, zailtasunaren bidez komunikatzen den bakarra zarela eta harreman onak berreskuratzeko konpromiso guztiak hartzen dituzula.

Hori zenbait aldiz egin ondoren, ematen duen bakarra zarela aitortzen duzu eta frustratuta aurkitzen zara, hori erresumina baino ez da haziko .

Momentu honetan, harreman bat noiz utzi pentsatzen hasten zara, zure bikotekideak ez baitu hura mantentzen parte hartzen.

8. Utzikeria aitzakia edo justifikatua dago

Harreman bat noiz utzi erabakiko duzu zure bikotekidea nolabait falta zaion jakiteko aitzakiak etengabe jartzen dituzunean, maitasuna faltan, ez komunikatiboa edo, oro har, utzikeria hutsa.

Lankidetza bat osasungarria ez denean edo lagunei edo senideei barkatu behar diezuela sentiarazten dizu, ez du merezi eustea. Ez dizu inola ere mesede egiten, edo ez zenuke horren defentsan egon beharrik aurkituko.

Benetan ondo sentiarazten zaituen zerbaitetara pasatzeko garaia da. Hona hemen bat gidari rollercoaster emozionala gelditu ondoren bizirik irautea.

9. Borroka etengabeko komunikazio modu bat da

Norbait alde batera utzi behar duzun adierazle ona da aldizka borrokatzen duzunean, eztabaida sutsuak ez ezik, elkarren artean benetako oihuak eta eztabaidak egitea, komunikazio ez eraikitzailea.

Interakzio mota hauek arazoak konpondu gabe uzten dituzte eta pertsona bakoitza gaizki sentitzen da.

Azpiko frustrazioa burua altxatzen du bien arteko ulermen falta ikusita elkarrizketa bat modu eraginkorrean izateko . Bateraezintasuna elkartea alde batera utzi eta aurrera egiteko arrazoia da.

Saiatu ere: Gehiegi borrokatzen al dugu galdetegia

10. Agortuta sentitzea, indarrik gabe

On bat harremanak motibatu eta bultzatu behar ditu , altxatu zure gogoa baina, horren ordez, interakzioetatik hustuta sentitzen zara.

Zure bikotekideak jada onartzen ez zaituenean, zure interesak, zure laneko helburuak, ametsak edo desio pertsonalak izan, pertsona gisa deflatzen zaitu.

Bikotekidea alboan animatzen zaituen maskota moduko bat bezala ikusten duzun pertsona da. Hori galtzeak harremana alde batera uzteko gogoa eragiten du, baina garai batean izan zenaren ezagutzak irauten du, eta zu eta jende asko berriro ere izan daitezkeen itxaropenari eusten saiatzen zara.

11. Harremana itogarria eta astuna da

Jada ez duzu poza sentitzen zure bikotearekin elkarreraginean. Itotuta sentitzen zara eta etengabe nora zoazen eta zer egiten duzun, norekin zauden, beti zerbait azaldu behar izatearen sentsazioaz zamatuta.

Beldurra duzu haiekin denbora pasatzeari poza sentitu beharrean. Aurrera egiteko garaia den seinale da.

Saiatu ere: Presaka al da gauzetan galdetegia

12. Aldaketa aurreikuspena da

Egunero uste duzu zure bikotea hasiera batean zinen pertsona bihurtuko dela jada ezagutzen ez duzun edo zoriontasuna aurkitzen duzun pertsona honen ordez.

Horri eusten ari zara, baina ez duzu hobekuntzarik egiten edo zure jokabidea aztertzen ari aldaketak non egin daitezkeen ikusteko.

Biak, funtsean, impasse batean zaudete. Eta errealistan, inork, ezta zuek ere, ez lukete aldatu behar lankidetza bat funtziona dezan. Bakoitzak bestea osatu beharko luke eta onartu bestea dagoen bezala.

13. Gezurra aurre egiteko metodo bihurtu da

Istorioak egiten aurkitzen zarenean elkarrizketa-lerro batzuk saihestu ahal izateko edo ilunabarrera arte etxera joan ez dezazun gutxieneko elkarreraginean jarraitzeko, harremana uzteko unea iristen ari da, zalantzarik gabe.

Gezurrak mesfidantza bihurtzen dira, eta hori ez da erraz berreraiki daitekeen zerbait. Gezurra jotzen duzunean, lankidetza beherantz doa.

Saiatu ere: Nola esan nire senarra gezurretan ari den galdetegia

14. Tratu txarrak edo indarkeria

Iraunko duen edonorentzat edozein tratu txarrak edo indarkeria etxean, ez dago zalantzarik noiz utzi harremana; erantzuna izango litzateke orain.

Inor ez da egon behar emozionalki, mentalki, fisikoki, sexualki edo hauen konbinazio batean minduta dagoen etxean.

Bilatu leku seguru bat joateko eta jarri harremanetan agintariekin, hala dagokionean.

Jokabide honek ez du inolako aitzakia edo justifikaziorik bermatzen. Desegokia da, okerra maila guztietan, eta inork ez du onartu behar.

15. Ba al dago terapiarako

Harremana bikotearen edo banakako aholkularitzaren onuragarria izan daitekeela uste duzun kasuetan, zalantzarik gabe, banakako aholkularitzaren bila joan beharko zenuke, profesional batek aurrera egiten lagunduko dizulako. lankidetza osasuntsuago batera non, bestela, beldur pixka bat sentituko zenuke.

Lankidetza, hain zuzen ere, salbagarria den ala ez (tratu txar edo indarkeria kasuetan izan ezik) zure aholkularitza saioekin zehaztuko da.

Hobe litzateke inpartzialtasuna izango bazenu, ezaguna eta erosoa denari eutsi nahi diozula ulertzea ezezagunera joan edo hutsetik berriro hasi beharrean, beldur samarrak biak.

Aurkeztutako egoera gehienetan, arazoa da zure interesekoa dela uztea eta aurrera egitea. Egiaztatu hau aztertu uztearen psikologiari begiratzen diona.

Saiatu ere: Galdetegia: Bikote-terapia behar al duzu ?

Nola utzi harreman bat

Bikotekidea alde batera uztea oso nahasia izan daiteke. Momentu batean egin behar duzun gauza zehatza iruditzen zait, baina hurrengoan, norbere buruaren zalantza sortzen da, eta zuk uste zenuen guztia zalantzan jartzen zaitu.

Bizia da, zer esanik ez. Oro har, saiakera batzuk egin behar dira loturak moztu aurretik.

Hala ere, batzuk ezin dira pauso hori eman, galeraren aurreikuspena jasanezina delako egoera gorabehera, tratu txarrak egon arren.

Horrek ez du inola ere inor behar lukeela esan nahi tratu txarren egoeran egon . Pertsona bakoitzak aukera pertsonal bat egin behar du. Egiaztatu hauek urratsak hori aurrera egiteko jarraibideak jasotzeko.

Ondorioa

Denok ditugu batzuetan muinera desafiatzen gaituzten aukerak. Zenbait kasutan, hauei aurre egin behar izan beharrean, bide seguruena iruditzen zaiguna hartzen dugu ezaguna eta erosoa den horretan geratuz, arraro eta ezezagunetara ausartu beharrean, non okerragoa izan daitekeen, beldurgarria izan daitekeen.

Litekeena den hazkundea, indarra, zoriontasunari eusten diogu. Belduraren bidez maniobratzeko modu aproposa hirugarren batengandik banakako aholkularitza bilatzea da aurrera egitea erabaki aurretik.

Profesional batek prozesuan zehar gidatuko zaitu eta zure independentziarako benetako eraldaketa askoz arinagoa izan dadin.

Zati: