Gizon bati maitemintzeko tartea emateko 20 modu

Bikote zoriontsua eskutik helduta eta irribarrez

Artikulu honetan

Harremanak oreka fina dira bultza eta tiraren ziklo amaigabea . Batzuetan, lerrokatuta gaude, eta beste batzuetan gauza desberdinak behar ditugu.

Guztiz normala da, horregatik zu lekua eman behar dio zure gizonak eskatzen dionean. Gakoa izurik ez egitea eta oraingo honetara estrategikoki hurbiltzea da.

Zer esan nahi du gizon bati espazioa ematea harreman batean?

Bizitzan denok bizitzen ditugu gorabeherak, eta aurre egiten diegu estresa modu ezberdinetan . Batzuei bakarrik egotea gustatzen zaie, eta beste batzuek nahiago dute euren bikotekideengana jotzea laguntza gehigarria lortzeko.

Horregatik, mutil bati lekua ematea ez da zertan kezkatzeko arrazoia izan.

Erabat balio du lekua emateak, behar duelako bere emozioak eta sentimenduak ordenatzeko . Jende askori kosta egiten zaio emozioekin konektatzea, eta gizonek ere sentimenduei buruzko gizartearen presioei aurre egiten diete askotan.

Ipsos MORI ikerketa-enpresak egindako ikerketa eta gizonen osasun-karitateak eskatuta Movember-ek erakusten du gizonen %58k ahultasunik ez duela agertzea espero dela, normalean emozioekin lotuta dagoena.

Persekutzaile-Distantziar Zikloa izeneko zerbait ere badago ezkontza eta familia terapeuta , Moushumi Gousek, azaltzen du bere baitan Artikulu . Funtsean, zuetako bat hurbiltzen saiatzen da , bestea urruntzen duena.

Hori gertatzen denean, duzun aukera bakarra lekua dotorez ematea da. Orduan bat da norberak hausnartzeko garaia eta hazkunde pertsonalean zentratu.

Espazioa ematen diozunean aktiboki egin dezakezun lehen gauza arnasketa lantzea da. Horrek edozein antsietatea eta estresa murrizten lagunduko du. Hauek ariketak abiapuntu ona dira.

Zergatik gizon bati lekua emateak berreskuratuko du?

Lekua ematen diozunean eta bota ezazu faltan , lehenik eta behin kontuan hartu espazio fisikoa versus emozionala. Zer eskatzen du zehazki? Esaterako, gutako askok muga fisiko sendoak ditugu, eta bakarrik denbora behar dugu kargatzeko eta norbere burua hausnartzeko.

Bestalde, beharbada lekua behar duenean, lan egiteko besterik ez da bere emozioen bidez . Aipatzekoa da emozioak konplexuak direla eta oraindik ikertzen ari direla. Hala ere, honek zure onurarako balio dezake.

Neurozientzialariak frogatu dute gauzak eta pertsonak bilatu behar ditugula garuneko sari-zentroak aktibatzen direlako izan ezin dugun zerbaiten atzetik ari garenean ere.

Hau ez da manipulatzailea izateari buruz mutil bati tartea ematean. Horren ordez, zure burua ahalik eta argirik onenean erakustea da emakume independente eta konfiantzazko gisa .

Ez dago ezer erakargarriagorik bere buruarekin gustura dagoen eta ahal duen emakumea baino emozionalki konektatu bere ingurukoekin .

Zer ez egin mutil bati lekua ematean

Lehenik eta behin, espazioa nahi badu, inoiz ez erregutu edo atxiki. Etsipena ez da ezaugarri erakargarria. Horrek ere ezetz esan nahi du sare sozialetan atzetik edo ezustean bezala agertzea kalera joan ohi dela dakizun tokira. Bia beldurgarria da eta erotu egingo zaitu.

Emakume askok erortzen duten beste tranpa bat egoera kontrolatzen saiatzea da. Noski, jokabidea kontrolatzea gizon zein emakumeengan izan daiteke .

Nolanahi ere, ziurtatu ez zarela zu lekua ematen diozunean. Bestalde, entzun zion eta errespetatu bere nahiak. Hori da erlaxatzen laguntzeko eta defentsan ez jartzen laguntzeko modurik onena.

Zenbat leku eman behar diot? Galdera hau buruan bueltaka ari bazaizu, gelditu eta pausatu. Benetan galdera okerra da. Galdera da, nola zoaz denbora zuretzako erabiltzeko ?

Zure burua berriro lehenetsiz bakarrik has zaitezke auto-errespetua eta autoestimua ematen. Orduantxe ematen diozu lekua, eta itzuliko da.

20 ideia gizon bati berriro maitemintzeko tartea emateko

Bikote hitz egiten eta kafea edaten kafetegi batean

Gizonari espazioa emateak balio al du? Bai, daiteke, oso sinpleki ez daukaguna nahi izaten dugulako.

Ezer ez da erabatekoa giza harremanei dagokienez, baina badaude lekua eman eta zu faltan botatzeko moduak, ideia hauetatik hasita:

1. Ez deitu edo bidali mezurik, baina egon bertan

Hau guztia izurik ez egitea eta zeure burua berari ez behartzea da espazioa behar duenean . Noski, etsigarria senti daiteke maite dugun gizon batek espazioa nahi duela esaten digunean. Saiatu pertsonalki ez hartzeko perspektiba lortuz gogoratzen.

Gogoratu zure buruari denbora pixka bat behar duela. Beraz, eman lekua eta erakutsi zenbat errespetatzen dituzun bere beharrak .

Saiatu ere: Testua bidali behar al diot galdetegia

2. Berriro konektatu zure buruarekin

Nola eman lekua eta egin zion faltan bota nahitaez erraza izango da. Agian nahiago duzu estalkien azpian ezkutatu eta munduari aurre egin ez. Berarentzat lekua ematen diozunean egin dezakezun gauzarik onena zeure buruari ere bideratzea da.

Ondo sentituz eta primerako itxuraz, itzultzeko gogoa emango diozu. Gainera, denbora hartu duzu autozaintzarako, eta positiboa sentitzen zara berriro .

3. Izan zirraragarria

Orain alderantzizko psikologia pixka bat nola eman lekua eta zu faltan botatzeko. Jakina, badago bat manipulazio-lerro fina , beraz, ez gehiegi egin.

Hala ere, aurkitu berri duzun espazioa atera dezakezu eta momentu zirraragarriak pasatzea zure lagunekin. Orduan zure gizonak ondo zaudela ikusiko du. Orduan urrun sentituko dira, eta, oro har, itzuli nahi izango dute.

Saiatu ere: Emakumeentzako Nortasun Galdetegi Dibertigarriak

4. Izan enpatikoa

Gizon bati lekua ematen diozunean maitemindu , erakutsi behar duzu zure alde elikatu eta zaintzailea . Beraz, espazioa eskatzen dutenean, ziurtatu eskerrak eman zintzoa izateagatik. Orduan, entzun behar dutena.

Saiatu haien ikuspuntutik ikusten horrela agian gertatzen ari denarekin konekta zaitezke galduko zenituzkeen haientzat. Esaterako, gehiegizko lan egin al dute bai lanetan eta baita etxean ere?

5. Entzun zer behar duen

Entzutea trebetasun bat da horrek praktika eskatzen du. Jakin-mina eta arreta behar du, hala nola, gure burutik irteten gara denbora laburrean. Aldi berean, konektatzen saiatzen zara bere sentimenduak eta emozioak lekua emateko eskatzen dizun bezala.

Ikuspegi honek gertatzen ari dena hobeto ulertzen laguntzen dizu emozioak galdu gabe eta gehiegizko erreakziorik egin gabe. Lasaitasun eta errespetuzko irudia ere transmitituko duzu, askoz erakargarriagoa dena kezkatuak baino , garrasika alternatiba.

Saiatu ere: Galdetegia: Zure bikotearekin irekita al zaude ?

6. Norbere burua zaintzea

Ez galdetu zeure buruari, zenbat leku eman behar diodan. Horren ordez, galdetu zeure buruari, zenbat leku behar dudan orain. Noski, zaila da, baina egoerari buelta eman eta zuretzako ongi etorria den denbora bezala ikusten baduzu, gauzak askoz errazagoak izango dira.

Norberaren zaintza hainbat formatan dago . Auto-zaintza emozionala, espirituala edo fisikoa behar duzun ala ez, ikusi hau zerrenda ideia gehiago lortzen lagun zaitzake.

7. Helburu pertsonalak

Lekua behar izatea edonori gerta dakioke. Batzuetan, geuk ere ez gara konturatzen espazioa behar dugula pitzatu arte.

Beraz, aprobetxatu aukera ematen diozunean zure helburuak berrikusteko eta harremana nola onartzen den horiek. Zerbait aldatzea nahi duzu?

Hausnartzeak gidatzeko eserlekuan jarriko zaitu berriro, nolabait esateko, berriro elkartzen zarenean eta hitz egiten duzunean. Biek behar eta helburuak dituzue, eta harreman handiek funtzionatzen dute helburu horiek lerrokatuz.

Lekua behar izan ondoren itzultzen denean dena baietz esaten badiozu, aukera izango da zureganako errespetua galtzea .

8. Eseri zure beldurrekin

Eman lekua, eta itzuliko da lehenik eta behin ahal duzula ziurtatzen baduzu kudeatu zure beldurrak . Zure emozioak prozesatzea, haiek utzi ahal izateko, gure burua kudeatzeko lehen urratsa da, gure inguruko besteengana irekiago izan gaitezen.

Hori egiteko modu bikaina egunkaria idaztea da. Gure beldurrei eta sentimenduei buruz idazteko ekintza sinpleak emozio horiek bizitzeko denbora ematen digu. Orduan errazago urruntzen dira, gutxiago erreakzionatu dezagun.

Saiatu ere: Errefusaren beldurra galdetegia

9. Izan zaitez misteriotsua

Zergatik ez txinparta bere jakin-mina denbora ematen diozunean ? Hori nahiko erraz egin dezakezu zure asteari buruzko xehetasun guztiak esertzen zarenean ez eskainiz.

Gainera, ez duzu dena deskribatu behar zure nesketan zehar gaua , zuk? Berriz ere, hau ez da manipulatzailea edo isilpekoa izatea baizik eta misteriozko airea izatea.

Begira ezazu bideo hau nola egin behar den xehetasun gehiago nahi badituzu eta zure gogoa piztu nahi baduzu:

10. Zaletasunak eta interesak berritu

Ba al dakizu zein zaletasunei utzi diezun ? Irakurri nahi dituzun hautsak biltzen ari diren liburu batzuk agian?

Eman iezaiozu lekua, baina eman lekua zeure buruari eta ezagutu ezazu maite duzuna. Honek independentzia ematen dizu eta gizonek maite duten heldutasuna . Azken finean, inork ez du nahi bikote itsatsirik edo behartsurik .

11. Itxaron mezuei erantzun aurretik

Hau zaila izan daiteke gure telefonoetan mezuak etengabe agertzen diren egun hauetan. Hala ere, denbora ematen diozunean, eta berak mezu bat bidaltzen dizu , egiten duzuna, itxaron.

Ziurtatu badakiela lanpetuta zaudela eta ez duzula bere atzetik astintzen. Hori horrela den edo ez ez du axola. Besterik gabe, ziurtatu badakiela bizitza bat duzula, baina berarentzat ere hor zaudela, arrazoiaren barruan.

Saiatu ere: 100 testu sexy bere basatiak gidatzeko

12. Beste mutil batzuekin denbora pasa

Jakina, hau ez da iruzurrari buruz . Aitzitik, ondo pasa zure lagunekin, gizonezko zein emakumezkoekin, eta izan aske.

Erraz argitara dezakezu sare sozialetan oso ondo pasatzen ari zarela, eta itzuli nahi izango du. Gogoratu, ordea, ez dela zintzoa izatea baizik eta zure bizitza bizitzea eta bazter batean negar ez egitea.

|_+_|

13. Izan zoriontsu

Arraroa izan daiteke honek, baina gure garuna berregoki dezakegu positiboagoa izateko eta alaiago. Rick Hanson neurozientzialariak berean esaten digu elkarrizketa behar dugula arreta berezia eskaintzeko bizitzako gauza positiboetara haiek gogora ditzagun.

Gure garunak negatiboetan zentratu ohi dira, baina horri aurre egin diezaiokezu zer bilatzen duzun eskertu daiteke . Beraz, saiatu une honetan eskertzen dituzun 10 gauza zerrendatzen.

14. Egiaztatu zure eranskin estiloarekin

Merezi du ezagutzea atxikimendu estiloaren teoria Persekutzaile-Urrundu zikloan trabatuta sentitzen bazara. Patel doktoreak beregan azaltzen duen bezala Artikulu , denok garatzen dugu nola lotzen garen hurbilekoei txikitan hazten garenean.

Seguru, urduri edo saihesleak gara, eta honek aurrera jarraitzen du gure helduen harremanetan . Saiatu hau galdetegia zeure kabuz non zauden deskubritu nahi baduzu.

15. Hartu zure erabakiak

Hau begi-bistakoa izan daiteke, azken finean, denbora eta espazioa ematen diozulako. Hala ere, ohitu zure erabakiak hartzea harengan fidatu gabe.

Garrantzitsuena, gozatu eta gogoratu munduari eta baita zeure buruari ere asko eskaintzeko duzula. Honek berriro sartuko duen giro positiboetan bakarrik itzul daiteke.

16. Ondo pasa elkarrekin

Camping Lovers. Bikote Erromantikoa Sandia eta Artoa Jaten.

Gizon bati espazioa emateak ez du esan nahi radartik irtetea. Bikote batzuk aste batzuetan behin elkartzea adosten dute, adibidez.

Zuretzat edozein dela ere, ziurtatu positiboetan zentratzen duzula elkartzen zarenean. Ekarri umorea zurekin eta ondo pasa.

17. Ezarri data zehatzak

Demagun bilerarako irekita dagoela, orduan data zehatzak ezarri horrela konpromiso irmoa bihurtzen da . Jakina, egoera irakurri eta horretarako prest dagoen ikusi beharko duzu.

Espazioa ematen diozunean behar duen azken gauza gero izkin egitea da. Baliteke lehen urrats hori eman arte itxaron beharko zenuke baina egiten duenean, eskatu xehetasunak.

Saiatu ere: Berriro zita egiteko prest nagoen jakiteko galdetegia

18. Ulertu zure ezberdintasunak

Mutil bati espazioa emateak a ematen dizu hausnartzeko aukera itzela nolatan zauden bateragarria eta non ezberdina zaren. Desberdintasunak konpondu ditzakezu, edo al dira betiko arazoak , Gottman doktorea bezala deskribatzen du ?

Ondoren, arazo horiek nola konpondu planifika dezakezu, bitartean aurrera egiteko bidea aurkitzeko pozik egotea askatu behar duzunari buruz.

19. Konfiantza

Batzuetan, besterik gabe prozesuan fidatu behar da . Hori bai, zaila izango da, baina lekua emateko, zure buruari arreta emateko denbora ere hartzen ari zara. Horrela, zure barneko konfiantza berregin dezakezu, dena askoz errazagoa izango da.

Zugan sinistu , eta gainerakoak atzetik joango dira. Hala egiten ez bada, edozein arrazoirengatik, badakizu ahalik eta hobekien saiatu zinela, eta ez zen hala izan nahi.

20. Ebaluatu zure harremana

Ez dezagun ahaztu mutil bati lekua emateak ere lekua lortzen dugula esan nahi duela harremana berrikusi . Itzuli nahi baduzu, saiatu goiko urratsak.

Aldiz, egiten ez baduzu, honek aukera ezin hobea ematen dizu. Hautua argi geratuko da hausnartu ahala eta norbere burua zaintzeaz gozatu .

Ondorioa

Beraz, gizon bati espazioa emateak balio du? Erabat, baina horri buruz estrategikoa izan behar duzu. Ziurtatu zure buruarekin berriro konektatzen zarela, auto-zainketa asko barne, eta primerako bihurtzen zara.

Gehitu misterio-aire bat umore eta zirrara pixka batekin, eta laster galdetuko dio zertan zen zalaparta guztia.

Zati: